08/06/2026
“Practica primero, los yamas y niyamas. Luego practica asanas, según sea apropiado para ti. Sigue con el pranayama y controla los sentidos, permaneciendo en meditación, hasta que se alcance el samadhi. Abandonando esta estructura, practicando como él desee, será esquivo para el yogi hallar el fruto del árbol de yoga. ”
- Shri T. Krishnamacharya
17/04/2026