Arequipa Massage School

"¡Muchas felicidades en tu día⁩ Orlando N R🇨🇷 colega! Que este nuevo año de vida esté lleno de logros y satisfacción profesional. Es un honor conocer de tu dedicación y técnica impecable.

Te deseo éxito continuo en cada terapia y mucho bienestar.

¡Pura vida y feliz cumpleaños junto a tus seres queridos !"

💆‍♀️✨ Masaje tonificante de glúteo: qué es útil y qué no

✅ Lo que SÍ puede hacer este masaje

✔️ Mejorar la circulación 🩸
✔️ Relajar la musculatura (glúteo medio y mayor)
✔️ Reducir sensación de tensión o rigidez
✔️ Dar efecto temporal de firmeza (por activación y flujo sanguíneo)

👉 También puede ayudar si pasas mucho tiempo sentado 🪑

👉 La tonificación real viene del ejercicio de fuerza 🏋️‍♀️

Si quieres aprovecharlo de verdad:

🔹 1. Calentamiento (1–2 min)
Fricciones rápidas como en la imagen → activan circulación

🔹 2. Amasamiento profundo
Como si “amasaras” el músculo → ayuda a soltar tensión

🔹 3. Presión rítmica
Con ambas manos → mejora la relajación muscular

🔹 4. Movimientos ascendentes
Siempre hacia arriba → favorece retorno venoso

🔹 5. Cierre suave
Pasadas largas → efecto calmante

🔥 Para resultados reales (combo ideal)

💡 Combina masaje + ejercicio:

✔️ Hip thrust
✔️ Sentadillas
✔️ Patadas de glúteo
✔️ Peso mu**to

👉 El masaje = complemento
👉 El ejercicio = transformación

💬 Resumen claro

✨ El masaje:
✔️ Relaja
✔️ Activa
✔️ Mejora la sensación

HAZTE UN MASAJISTA TERAPÉUTICO.

Para Inscripciones e Informes a través
Telf. +51 950035860.
Responsable: Alfonso Vargas

Lugar del Curso: 📍CALLE PUENTE FRANCISCO BOLOGNESI ,
CASONA NRO 214 - AREQUIPA.

⚜️ FECHA DE LAS CAPACITACIONES DEL CURSO DE MASOTERAPIA - MODALIDAD PRESENCIAL - AREQUIPA - ABRIL - 2026

(DÍAS DOMINGOS 05 - 12 - 19 -26)
4 Encuentros en ⏰ 2:00 APM A 7:00 pm

TEMAS:
1 - PRINCIPIOS BASICOS DEL SERVICIO Y COMERCIALIZACIÓN - ANATOMÍA MÚSCULO ESQUELÉTICO
2.- MASAJE ARTICULAR (TERAPIA DE ACTIVACIÓN DE MOVILIDAD)
3.- MASAJE RELAJANTE (SUECO) - MASAJE RELAJANTE ( CALIFORNIA)
4.- MASAJE DESCONTRACTURANTE (QUIROMASAJE ESPAÑOL - TEJIDO PROFUNDO- MIOFACIAL)
5.- DRENAJE LINFÁTICO CORPORAL (MÉTODO DR. EMIL BODER)
6.- DRENAJE DE CÓLON (TERAPIA DE ESTREÑIMIENTO)
7.- MASAJE REDUCTIVO. (Terapia Estética)

⚜️ INCLUYE:
* 4 Clases Presenciales 100% Práctico.
* Materiales de trabajo
* Guia Impresa.
* Certificado de Participación Impreso. (Acreditado por UMMAC INTERNACIONAL)
*Coffee break.

⚜️ INSCRIPCIONES EN 3 PASOS :
1.- Indicarnos sus datos:
- Nombres, Apellidos Completos
- Nro. de Documento.
- Nro. de Telefono Movil (whatsapp)
2.- Indicar Grupo a participar.
3.- Generar su Pago. Vía plin / Yape al Nro 950035860 ó Efectivo.
4.- Consignar 1 fotocopia de Documento de Identidad y 2 Fotográficas tamaño carnet Fondo Blanco en terno Azul Oscuro.

⚜️ IMPORTANTE:
* Asistir en estado de aseo personal, cabello recogido , uñas cortas y limpias.
* No llevar prendas , ni joyas de valor.
* Asistir con ropa comoda o deportiva.

CURSO DE MASAJISTA.

PRECIO DEL CURSO S/400

Para Inscripciones e Informes a través
Telf. +51 950035860.
Responsable: Alfonso Vargas

Lugar del Curso: 📍CALLE PUENTE FRANCISCO BOLOGNESI ,
CASONA NRO 214 - AREQUIPA.

⚜️ FECHA DE LAS CAPACITACIONES DEL CURSO DE MASOTERAPIA - MODALIDAD PRESENCIAL - AREQUIPA - ABRIL - 2026

(DÍAS DOMINGOS 05 - 12 - 19 -26)
4 Encuentros en ⏰ 2:00 APM A 7:00 pm

TEMAS:
1 - PRINCIPIOS BASICOS DEL SERVICIO Y COMERCIALIZACIÓN - ANATOMÍA MÚSCULO ESQUELÉTICO
2.- MASAJE ARTICULAR (TERAPIA DE ACTIVACIÓN DE MOVILIDAD)
3.- MASAJE RELAJANTE (SUECO) - MASAJE RELAJANTE ( CALIFORNIA)
4.- MASAJE DESCONTRACTURANTE (QUIROMASAJE ESPAÑOL - TEJIDO PROFUNDO- MIOFACIAL)
5.- DRENAJE LINFÁTICO CORPORAL (MÉTODO DR. EMIL BODER)
6.- DRENAJE DE CÓLON (TERAPIA DE ESTREÑIMIENTO)
7.- MASAJE REDUCTIVO. (Terapia Estética)

⚜️ INCLUYE:
* 4 Clases Presenciales 100% Práctico.
* Materiales de trabajo
* Guia Impresa.
* Certificado de Participación Impreso. (Acreditado por UMMAC INTERNACIONAL)
*Coffee break.

⚜️ INSCRIPCIONES EN 3 PASOS :
1.- Indicarnos sus datos:
- Nombres, Apellidos Completos
- Nro. de Documento.
- Nro. de Telefono Movil (whatsapp)
2.- Indicar Grupo a participar.
3.- Generar su Pago. Vía plin / Yape al Nro 950035860 ó Efectivo.
4.- Consignar 1 fotocopia de Documento de Identidad y 2 Fotográficas tamaño carnet Fondo Blanco en terno Azul Oscuro.

⚜️ IMPORTANTE:
* Asistir en estado de aseo personal, cabello recogido , uñas cortas y limpias.
* No llevar prendas , ni joyas de valor.
* Asistir con ropa comoda o deportiva.

💆‍♀️🌟 MASAJE TERAPÉUTICO DE ZONA LUMBAR
🍃 Bienestar, alivio y calma en pocos instantes

Perfecto para soltar rigidez, disminuir molestias en la espalda baja y alcanzar una relajación profunda 😍

🔸 1. Extender aceite
Aplica suavemente para acondicionar la piel y facilitar el contacto ✨💧

🔸 2. Giros circulares
Estimula la circulación con presión ligera y constante 🔁🌿

🔸 3. Presión con dedos pulgares
Enfócate en puntos tensos con presión moderada 👍💪

🔸 4. Deslizamientos ascendentes
Lleva el movimiento hacia arriba para soltar la musculatura ⬆️🌸

🔸 5. Toque final relajante
Concluye con pasadas largas y delicadas para liberar completamente 🌙✨

💖 Principales beneficios

✔️ Disminuye molestias lumbares
✔️ Relaja fibras musculares
✔️ Favorece la circulación
✔️ Induce calma profunda

⚠️ Consejo clave:
Evita ejercer presión directa sobre la columna 🚫🦴

🌟 Tu espalda no debe resistir… merece cuidado y atención 💕

ABRIL - 2026 - AREQUIPA
CURSO INTENSIVO DE MASOTERAPIA .

PRECIO : S/400

Para Inscripciones e Informes:
Telf. +51 950035860.
Responsable: Alfonso Vargas

Lugar del Curso: 📍CALLE PUENTE FRANCISCO BOLOGNESI ,
CASONA NRO 214 - AREQUIPA.

⚜️ GRUPOS DISPONIBLES

☝🏾Primer Grupo
(SÁBADOS 03 - 11 - 18 - 25)
⏰ 2:00 PM A 7:00 pm

✌🏾Segundo Grupo
(DOMINGOS 05 - 12 - 19 -26)
⏰ 2:00 AM A 7:00 pm

TEMAS:
1 - PRINCIPIOS BASICOS DEL SERVICIO Y COMERCIALIZACIÓN - ANATOMÍA MÚSCULO ESQUELÉTICO
2.- MASAJE ARTICULAR (TERAPIA DE ACTIVACIÓN DE MOVILIDAD)
3.- MASAJE RELAJANTE (SUECO) - MASAJE RELAJANTE ( CALIFORNIA)
4.- MASAJE DESCONTRACTURANTE (QUIROMASAJE ESPAÑOL - TEJIDO PROFUNDO- MIOFACIAL)
5.- DRENAJE LINFÁTICO CORPORAL (MÉTODO DR. EMIL BODER)
6.- DRENAJE DE CÓLON (TERAPIA DE ESTREÑIMIENTO)
7.- MASAJE REDUCTIVO. (Terapia Estética)

⚜️ INCLUYE:
* 4 Clases Presenciales 100% Práctico.
* Materiales de trabajo
* Guia Impresa.
* Certificado de Participación Impreso. (Acreditado por UMMAC INTERNACIONAL)
*Coffee break.

⚜️ INSCRIPCIONES EN 3 PASOS :

1.- Indicarnos sus datos.
- Nombres, Apellidos Completos
- Nro. de Documento.
- Nro. de Telefono Movil (whatsapp)
- Consignar 1 fotocopia de Documento de Identidad y 2 Fotográficas tamaño carnet Fondo Blanco en terno Azul Oscuro.

2.- Indicar Grupo a participar.

3.- Generar su Pago. Vía plin / Yape al Nro 950035860 ó Efectivo.

⚜️ IMPORTANTE:
* Asistir en estado de aseo personal, cabello recogido , uñas cortas y limpias.
* No llevar prendas , ni joyas de valor.
* Asistir con ropa comoda o deportiva.

✨ Retrasa el envejecimiento con nuestro Bioestimulador Gouri✨ Súper promoción 🥳

Los huesos de la mano son fundamentales para la movilidad fina y la fuerza. En primeros auxilios, conocerlos ayuda a identificar lesiones frecuentes como fracturas o luxaciones.

🦴 ¿Cuántos huesos tiene la mano?

👉 27 huesos en total, divididos en 3 grupos:

✋ 1. Carpo (muñeca) – 8 huesos

Son los que conectan la mano con el antebrazo.

Trapecio

Trapezoide

Grande

Ganchoso

Pisiforme

Piramidal

Semilunar

Escafoides

👉 El escafoides es el que más se lesiona en caídas.

✋ 2. Metacarpianos – 5 huesos

Forman la palma de la mano

Van desde la muñeca hasta los dedos

✋ 3. Falanges – 14 huesos

En los dedos:

Proximales (más cerca de la palma)

Medias

Distales (punta de los dedos)

👉 El pulgar solo tiene 2 falanges (no tiene media)

⚠️ Importancia en primeros auxilios

Caídas → fracturas frecuentes (sobre todo muñeca)

Golpes → luxaciones o esguinces

Dolor + inflamación → sospecha de lesión ósea

🚨 Signos de alarma

Dolor intenso

Deformidad

Incapacidad para mover la mano

Inflamación o hematoma

💡 Tip y recomendaciones

Inmovilizar la mano en posición funcional (como si sujetara una pelota).

No intentar “acomodar” huesos deformados.

Aplicar frío para disminuir inflamación.

👉 La mano tiene muchos huesos pequeños, por eso una lesión mal tratada puede afectar la movilidad de forma permanente.

CURSO INTENSIVO PRESENCIAL Y PRÁCTICO DE MASOTERAPIA .

PRECIO DEL CURSO A PAGAR: S/400

Para Inscripciones e Informes a través Telf. +51 950035860.
Responsable: Alfonso Vargas

Lugar del Curso: 📍CALLE PUENTE FRANCISCO BOLOGNESI ,
CASONA NRO 214 - AREQUIPA.

⚜️ GRUPOS DE MASOTERAPIA INTENSIVO - AREQUIPA - ABRIL - 2026

☝🏾Primer Grupo
(SÁBADOS 03 - 11 - 18 - 25)
⏰ 2:00 PM A 7:00 pm

✌🏾Segundo Grupo
(DOMINGOS 05 - 12 - 19 -26)
⏰ 2:00 AM A 7:00 pm

TEMAS:
1 - PRINCIPIOS BASICOS DEL SERVICIO Y COMERCIALIZACIÓN - ANATOMÍA MÚSCULO ESQUELÉTICO
2.- MASAJE ARTICULAR (TERAPIA DE ACTIVACIÓN DE MOVILIDAD)
3.- MASAJE RELAJANTE (SUECO) - MASAJE RELAJANTE ( CALIFORNIA)
4.- MASAJE DESCONTRACTURANTE (QUIROMASAJE ESPAÑOL - TEJIDO PROFUNDO- MIOFACIAL)
5.- DRENAJE LINFÁTICO CORPORAL (MÉTODO DR. EMIL BODER)
6.- DRENAJE DE CÓLON (TERAPIA DE ESTREÑIMIENTO)
7.- MASAJE REDUCTIVO. (Terapia Estética)

⚜️ INCLUYE:
* 4 Clases Presenciales 100% Práctico.
* Materiales de trabajo
* Guia Impresa.
* Certificado de Participación Impreso. (Acreditado por UMMAC INTERNACIONAL)
*Coffee break.

⚜️ INSCRIPCIONES EN 3 PASOS :
1.- Indicarnos sus datos:
- Nombres, Apellidos Completos
- Nro. de Documento.
- Nro. de Telefono Movil (whatsapp)
2.- Indicar Grupo a participar.
3.- Generar su Pago. Vía plin / Yape al Nro 950035860 ó Efectivo.
4.- Consignar 1 fotocopia de Documento de Identidad y 2 Fotográficas tamaño carnet Fondo Blanco en terno Azul Oscuro.

⚜️ IMPORTANTE:
* Asistir en estado de aseo personal, cabello recogido , uñas cortas y limpias.
* No llevar prendas , ni joyas de valor.
* Asistir con ropa comoda o deportiva.

📢 Tu negocio necesita visibilidad para crecer.

Miles de personas consumen contenido digital todos los días…
la pregunta es: ¿están viendo tu marca o la de tu competencia?

En AQUITVSUR ayudamos a empresas y emprendedores a:

🎯 Aumentar su visibilidad
📲 Atraer nuevos clientes
📈 Posicionar su marca en el mercado

Con estrategias de marketing digital, contenido y publicidad efectiva.

🚀 Haz que tu negocio llegue a más personas y genere más ventas.

📞 Contáctanos ahora:
967 887 413 https://wa.me/message/7BUSBHYUZERNG1

💬 Escríbenos por mensaje y te contamos cómo impulsar tu marca.

💛

¿Qué es la tendinitis de bíceps?

La tendinitis bíceps es una inflamación o irritación del tendón del músculo del bíceps, comúnmente la cabeza larga del tendón de bíceps en la parte frontal del hombro. Este tendón conecta el músculo del bíceps con la articulación del hombro y juega un papel clave en levantar el brazo y estabilizar el hombro.

¿Por qué pasa?

La tendinitis de bíceps generalmente se desarrolla debido a:
• Movimientos generales repetitivos (común en atletas y entrenamientos de gimnasio)
• Poor shoulder biomechanics
• Desequilibrios musculares o debilidad del manguito rotador
• Degeneración del tendón relacionada con la edad
• Aumento repentino de la intensidad de la formación

Se asocia frecuentemente con afecciones del hombro como lesiones en el manguito rotador o síndrome de impedimento.

Síntomas comunes
• Dolor en la parte frontal del hombro
• Ternura sobre el surco biciital
• Dolor que empeora con las actividades de levantamiento, tirón o gastos generales
• Debilidad o incomodidad durante la flexión de codo o la supinación del antebrazo

¿Cómo se trata?

La mayoría de los casos mejoran con tratamiento conservador, incluyendo:
• Descanso relativo y modificación de la actividad
• Estrategias sobre hielo y antiinflamatorias
• Terapia física para mejorar la estabilidad de hombro y la biomecánica
• Ejercicios de fortalecimiento progresivo

La gestión temprana es clave para prevenir la degeneración crónica del tendón o la ruptura del tendón.

Cuidar la mecánica de los hombros y evitar la sobrecarga puede marcar una gran diferencia en la recuperación y la función a largo plazo.