Redy Carpio

28/09/2021

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22/01/2021

Vamos por 5 formas de combatir el estrés ocasionado por el HOME OFFICE.

12/12/2020

No Olviden compartir estos y así lleguen a personas que lo necesitan.

28/08/2020

Hay que planificar y ordenar las prioridades del día a día. Sin contamos con el tiempo necesario para dedicar a cada tarea, evitaremos el estrés, las prisas y los inconvenientes que puedan surgir, y seremos más capaces de dedicar un esfuerzo inteligente y productivo a la tarea. Si sabemos exactamente qué tenemos que hacer y cómo, la tarea se vuelve más sencilla, y nuestro estado de localización es más adecuado a la hora de abordar cada sub tarea con éxito.

20/08/2020

Al escribir a mano, nuestro cerebro hará un esfuerzo superior para concentrarse y recordará más fácilmente los datos y apuntes que salgan de nuestro puño y letra, según ha explicado Lizette Borreli para Medical Daily. Conseguimos una mejor concentración cuando redactamos las ideas y será un apoyo para nuestra memoria a largo plazo. que será capaz de rescatar esos datos días e incluso semanas después.

19/08/2020

Dormir las horas suficientes nos proporciona la recuperación cerebral y cognitiva necesaria para poder rendir perfectamente al día siguiente. Dormir bien nos proporciona un estado de lucidez en vigilia, también sirve para que nuestro estado mental sea lo suficientemente lúcido como para mantener la atención. Cuando estamos cansados o hemos dormido mal, el cerebro se resiente y los procesos mentales asociados a la memoria y la focalización no pueden rendir al 100%.

15/08/2020

Feliz aniversario 480, tierra querida!!

05/08/2020

29/07/2020

“Nunca sientas que tu esfuerzo es mínimo si lo haces de corazón. Cada Peruano vale su peso en oro porque trabaja con garra, coraje y tesón."
¡Feliz 28 de julio a todos mis compatriotas!

20/07/2020