Rodofile Karatedo Academy

22/08/2026

🥋✨ El karate comienza desde pequeños… y sus valores los acompañan para toda la vida.
En nuestras clases, los niños desde los 3 años aprenden jugando, moviéndose y descubriendo sus capacidades. 💪❤️
🥋 Disciplina
🤝 Respeto
🧠 Concentración
💪 Confianza
⚡ Coordinación
❤️ Compañerismo
Cada entrenamiento es un pequeño paso para formar grandes personas.
¡Ven a formar parte de nuestra familia de karate! 🥋

03/08/2026

Copa Murayama, 1 y 2 de agosto. Roberto Duran.
¡Estamos muy orgullosos de ustedes! ¡Que este sea solo el inicio de muchos éxitos más! Oss. 🥋🏅

03/08/2026

Subir al tatami requiere mucho más que técnica: exige valor, carácter y la determinación de enfrentar los propios miedos. Por eso, más allá de las medallas obtenidas, nos sentimos profundamente orgullosos de todos los que representaron a nuestra academia con respeto, disciplina y espíritu de superación
Gracias por llevar con honor el nombre de Rodofile Karatedo Academy y su provincia Coclesana. Su dedicación nos inspira y nos llena de orgullo..
Allan Quiros parakarate 🥈
Temistocle Espinosa 🥇 🥉
Juan F Cerrud 🥉
Dereck Chong 🔥 🥉
Camila Marquez 👏🏽
Nayrobis Marquez 🥉 🥉

21/07/2026

Felicidades a la Señora Nelys De Rodofile, Presidenta de nuestra academia y de la liga provincial de Karate.. Feliz Cumpleaños...

16/07/2026

EL RITUAL 🔥

​Mi secreto para canalizar la fuerza y mantener el enfoque durante mis entrenamientos es simple, pero poderoso:

HARA POWER.
​No es solo un café; es una sinergia perfecta de cuatro elementos que preparan mi cuerpo y mi mente para la acción.

​👇 Así es como funciona:

​⚡️ CAFÉ ESPRESSO: El encendido inmediato. Aumenta mi alerta mental y reduce la percepción del esfuerzo.

🍫 CACAO AMARGO (10g): Energía sostenida y estable gracias a la teobromina. Oxigenación muscular optimizada.

🧈 B***O SIN LACTOSA (10g): El combustible duradero. Estabiliza la liberación de energía y evita los picos de glucemia.

🌿 CANELA DE CEILÁN (1g): El regulador maestro. Mantiene mi equilibrio metabólico y la sensibilidad a la insulina.

​Hara Power es mi combustible para la disciplina, la concentración y la potencia. 🥋✨

​¿Tú cómo preparas tu centro vital (Hara) para rendir al máximo?

​ EnergiaPura FitnessConsciente EnfoqueMental

17/06/2026

15/06/2026

De parte de Rodofile Karatedo, con micho cariño.. Feliz cumpleaños campeón!! 🎊