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Nos apasiona el deporte y la tecnología, por eso hemos creado esta página educativa; en la que enc

01/06/2022

Este video es realidad pura y dura. Una amiga me lo paso ayer y tenía que enseñarles. Agradezco a quien lo haya hecho.
Sin duda la clave para una vejez saludable es la actividad física. Mantente en movimiento, la rueda no se detiene. M***a que te quedas.

30/05/2022

Práctica Pilates fácilmente, este método de entrenamiento tiene muchos beneficios:

👉🏻 Terapéuticos. 🧘‍♀️
👉🏻 Ayuda con el control muscular. 💪🏼
👉🏻 Mejorar la postura corporal.
👉🏻 Aprenderás a respirar correctamente,
🤔Algo que no hace el 80% de las personas.

Si te interesa puedes ver los detalles aquí 👉🏻 https://go.hotmart.com/X71233109A?ap=cc2f

28/05/2022

La clave de un envejecimiento exitoso implica muchos factores. Uno de ellos es hacer actividad física y una alimentación saludable. No esperes más, el momento es ahora.

07/12/2021

Hoy le dimos suave. Estamos en el 2do training, semana de adaptación y los dolores por acumulación de ácido láctico no se hicieron esperar🥵🥵🥵. Mañana voy por +++

12/08/2021

Seguimos trabajando por ustedes y su salud. El tiempo no alcanza para todo, pero siempre hay tiempo para entrenar. No esperes no poder para comenzar; la buena salud es algo que se cultiva.
Pontefitvivemas el mejor motivo para entrenar 🏋️‍♀️

04/08/2021

Estos días he podido ver muchas personas que con la edad han perdido la mayor parte de sus capacidades y habilidades físicas porque se rindieron ante los años y algunas limitaciones. Siempre habrá algo que puedes hacer para mantenerte activo. Ahora estoy más que convencido que la clave está en nunca dejar de moverte.
Pontefitvivemas el mejor motivo para entrenar 🏋️‍♀️.
(40"x20"x1')6
1️⃣ Burpes
2️⃣ Crunch
3️⃣ Swimming chest
4️⃣Squat + lateral step
5️⃣Plank rotate
6️⃣ High jump
Después me dices cómo te fue y si llegaste a la sexta.

26/07/2021

Iniciamos el día con fuerza y vamos por más. Recuerda, la edad no es un obstáculo, solo es un número. La clave para un envejecimiento exitoso está en una juventud saludable y activa.
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06/07/2021

La mayoría de las personas cometen el error de ejercitarse para verse bien y encajar en los estereotipos marcados por la sociedad. La verdad no sirve de nada verte bien, sino eres capaz de poder usar tus capacidades y habilidades cuando sea necesario.
Lo importante es estar saludable y siempre listo.
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Dirección

Panama City

Página web

http://pontefitvivemas.com/

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