Cabal Yoga

18/07/2026

11/07/2026

Durante mucho tiempo pensé que mi trabajo era enseñar yoga.
Con los años entendí que mi verdadero propósito es otro.

Quiero ayudar a las personas mayores de 50 años a seguir haciendo las cosas que aman: caminar con seguridad, subir escaleras sin miedo, cargar sus compras, viajar, jugar con sus nietos o simplemente sentirse bien en su propio cuerpo.

Por eso nació Move with Tania?

Mi enfoque combina entrenamiento de fuerza, movilidad y yoga porque no se trata de hacer ejercicio por hacer ejercicio. Se trata de conservar la independencia, la confianza y la calidad de vida.
Cada persona comienza desde un punto diferente. Mi compromiso es acompañarte con paciencia, respeto y un plan adaptado a tus necesidades.

Creo que nunca es tarde para empezar a moverte.

✨ ¿Qué actividad te gustaría seguir disfrutando durante muchos años más? Cuéntamela en los comentarios.
📍David y Boquete, Chiriquí.

21/05/2026

Acompáñame a preparar un Sunset Yoga Session

21/05/2026

Hoy te muestro la preparación de un Sunset Yoga sesión

10/04/2026

Hay cosas que el cuerpo guarda…
pero también necesitan ser expresadas.

A veces no basta con moverte,
ni con pensar en lo que sientes.

Necesitas soltar desde el cuerpo,
ponerle palabras a lo que llevas dentro
y permitirte verlo desde otro lugar.

Por eso creé EXPRESIÓN ✨
Un espacio para liberar tensión emocional
a través del cuerpo, la escritura y la fotografía.

📅 19 de abril
Cupos limitados

Si sientes que esto es para ti,
escríbeme EXPRESIÓN y te cuento los detalles 💬