Rested Cocoons

أبدًا لا تصحي طفلك النايم !!!!

هل صحيح هالشيء ؟
لا طبعا.. فيه اوقات لازم تصحي فيها الطفل مثل المذكورة في البوست …

When should you wake your child from sleep ?
1.Newborn: for feeds every 2-3 hrs
2.If nap reached 2 hrs
3.If letting them sleep will interfere with last wake window and make their bedtime late
4. If letting them sleep will exceed their day time sleep limit
5. If they are sick and need frequent feeds to hydrate

https://www.instagram.com/reel/CxTSwjDq2XB/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

🚫يقولوا لك لا تصحي الطفل النايم !!! بس في أسباب لازم تصحي طفلك لو نايم .. ◽️طفلك رضيع و يحتاج رضعات مكررة كل ساعتين ثلاثة، حتى بالليل الا في حالة تأكدتي مع الطبيبة انه ممكن ينام مدة أطول بدون رضعة ◽️ طفلك اذا طول أكثر في القيلولة راح يأثر على نومة الليل و يتأخر وقت النوم بالليل ◽️ كمل احتياجاته من ساعات النوم للنهار و زيادتها بقيلولة اطول تأثر على نوم الليل ◽️ طفلك مريض لا سمح الله و محتاجة تعطيه أدوية بأوقات معينة ممكن لما تصحيه تمسحي بوجهه بشكل خفيف و بالذات لو في نوم عميق ما تحبي يصحى بمزاج منكد. حاولي تعملي الخطوة بهدوء و بالتدريج. مثلا اذا الغرفة مظلمة دخلي شوية اضاءة ولا اغلقي المكيف. اضغطي على الريل حتى تثبتي و تقرئي 🙈ً —————- اذا حبيبتي مساعدة في تحديات نوم طفلك ممكن تحجزي الخدمات المتوفرة على رابط البايو للموقع و كل التفاصيل موجودة. #نوم_طفلي #restedcocoons

روتين النوم لطفل بعمر ٩-١٢ شهر
https://www.instagram.com/reel/CwVWq8GKKUE/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

😴احفظي الجدول للمستقبل و ارسليه للأمهات. 😴فترة اليقظة بهالعمر ما بين ساعتين و نص إلى ٤ ساعات قريب عمر السنة. 😴الوجبات الخفيفة ممكن تكون وجبتين على حسب احتياجات طفلك. #روتين_النوم #جدول_النوم #نوم_طفلي #استشارية_نوم_أطفال #restedcocoons #sleepschedule #sleeptips

https://instagram.com/p/Cv-XhRJK5ra/

😴ليش طفلي كان ينام و بعد ما صار عمره ٤ شهور تغير كل شي !!! 😴ليش طفلك الرضيع يصحى بعد ما ينام ٣٠-٤٥ دقيقة ؟ دورات النوم عند #الرضيع تختلف عن دورات النوم من عمر ٤ شهور و طالع. عسى هالبوست يساعدكم في فهم الفرق بين النوم النشط و النوم الغير نشط في دورات نوم طفلك. راح يفيدك تفهمي طبيعة نوم طفلك و تفهمي الأوقات اللي يصحى فيه. #استشارية_نوم_اطفال #نوم_طفلي #نوم_الرضيع #دورات_النوم #sleepcycles #babysleep #sleepconsultant

🦷Teething can be a rough phase for both baby and parents. 

The range of symptoms can vary from stories of families complaining fever, diarrhea, rushes, runny noses, extreme fussiness and the list goes on… 📝
It seems that every development milestone and the changes baby is going through can be packed under the confusion of “ teething” ! 
So let’s unwrap some facts and symptoms. 
🦷Starts around 4-6 months, some babies could have delayed teething and happening closer to 1 year and few could have it earlier as early as 3 months old. 
🦷 The pain and symptoms are worse in the 24-72 hrs of teeth being erupted and you see the whitish nub from the guy coming through and the gum tends to be red. 
Rarely teething symptoms will go past 2 weeks including the phase before the tooth comes through and after. 
🦷What to expect as confirmed teething symptoms? 
▫️Diarrhea 
▫️Gum redness and white nub coming through the gum 
▫️Excessive drooling and inserting things to mouth more than often days , hand sucking 
▫️Slightly elevated body temperature not more than 38C 
▫️Fussiness and mood changes and might seem wanting to nurse more than usual
▫️Lower appetite and interest in food 
▫️Temporary sleep pattern changes especially in those nights the teeth is erupting
 
🌟 Tips for better Nights 🌟
1️⃣ Gentle Massages: Rub your baby’s gums with a clean finger to soothe teething pains.
2️⃣ Cool Teething Toys: Cold items can provide relief. Just ensure they’re safe for chewing! Don’t freeze, just refrigerate. You can use cold washcloths as well. 
3️⃣ Calming Bedtime Routine: Stick to a consistent routine to signal it’s time for sleep.
4️⃣ Comforting Cuddles: they might seem more attached during this time and all they need is a little extra cuddles.
5️⃣ More feedings:baby may want to feed more as this is soothing for their little gums

I know that it can feel it’s forever with most of these bumps we face in our motherhood journey! 🎢 but brighter days are always on the way ☀️ 
And if you need help, I’m here, don’t hesitate to book your discovery call in the bio link 🫂❤️

#التسنين

❤️ الراحة لما أم لتوأم ترتاح و تصير عندها وقت لنفسها و ترجع تعيد تنسق جدولها و برنامج يومها لما يكون عندها نظام في النوم.
ممتنة لمحبتكم و ثقتكم و بالذات لما تصير الأم ترجع لي باخبار حلوة عن تطورات اطفالها و تشاركني 😭يصيروا كانهم اطفالي اللي بديت معهم من ٧ شهور ❤️💕






النوم_الصحي #الأمومه #عمان #مسقط
#مسابقة
#عمان #قطر #الكويت #السعودية #البحرين

كيف أثرت فترة رمضان و العيد على نوم طفلك ، وصفيلي في التعليقات اذا ما عليك أمر 💗

📌" من خلص العيد و خلاص الجدول اختبص و ما أتوقع بيرجع مثل أول ! "
حبيت اطمنك انه بيرجع بس يحتاج جهد من عندك و انك تحطي هالهدف في بالك و تشتغلي عليه قبل العيد الجاي.
لانه عادات النوم تاخذ ٣ أيام متواصلة عشان تتغير سواء للأفضل او أسوأ عند الطفل.
ف لا تقولي ليش اتعب نفسي و أعدل و العيد مرة بيرجع الجدول يختبص. أول ما تعدلي الجدول على طول اول بأول من بعد المناسبات ، الطفل يتاقلم مع الجدول الجديد بسرعة و التغيير الروتين يكون أثره بسيط

حطيت لك بعض الحلول اللي ممكن تبدئي تجربي تطبيقها و ان شاء الله تفيدكم.


——————





‎ #أمومة schedules # #مسقط #قطر #الكويت #السعودية #البحرين

للأمهات اللي متعودين أطفالهم على نظام نوم و خايفين الجدول يختبص ..
هالبوست لكم. و ممكن ترسليه لأي أم بيفيدها


كلنا نتحمس و لنا اهداف و اطلع لهااشهر الفضيل ، فضروري يكون بعد نعيش اللحظات بدون ما يكون موضوع نوم طفلك يعمل لك توتر. #حطيت لكم بعض النصائح، احفظيها و طبقيها وقت ما احتجتي خلال هالشهر و العيد.
رغم انه نوم طفلك و جدوله في #رمضان ممكن يكون تحدي، ممكن تتحكم ببعض الأمور بهالنصائح.





‏‎ #الأمومه #عمان #مسقط

‏ #تربية #طفلي #قطر #الكويت #البحرين #السعودية

💤النوم أساسي من حياة طفلك مثله مثل التغذية الصحية، و له فوائد كثيرة منها:

١- نمو الدماغ و تطور الذاكرة. يحتاج الطفل إلى النوم لتطوير وظائف الدماغ، وتعزيز الذاكرة والتركيز والانتباه.

٢-يعزز نمو الجسم لانه في النوم ينتج الجسم هرمون النمو ويتم إصلاح وتجديد الخلايا، اللي يساعد على النمو الصحي.

٣- يقوي جهاز المناعة: خلال النوم يتم إنتاج الأجسام المضادة، و تساعد في مكافحة العدوى والأمراض.

٤-سيطرة أفضل على الانفعالات: أحيانا انفعالات طفلك سببها عدم الحصول على النوم الكافي و حاجتهم للنوم. و النوم يساعد طفلك على تطور المهارات الاجتماعية و العاطفية.

٤-انخفاض معدل السمنة عند الأطفال لانه يساعد على التوازن الهرموني. يؤثر نقص النوم على إفراز الهرمونات المسؤولة عن الشهية والشحوم والسكريات، ويمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.

٥- قدرات ادراكية و مستوى أكاديمي أفضل و السبب التطور الدماغي و القدرات الادراكية.

٦- نوم و راحة الأهل: و هالشيء جدا مهم بالذات للأم لانه يأثر على المزاج و على تركيزها و ويقلل التوتر و يحافظ على طاقتها في كل يوم.





‏
#نوم #طفلي #طفل #توعية

أفضل حل لحالات تسبب نوبات الغضب هي اننا ندور على طرق تساعدنا نخلي الطفل يتجاوب معنا و يتعاون.

دائما ركزي على انفعال طفلك كيف لما فجاة تجي و تقفلي التلفزيون و تنهي وقت الشاشة، و تكوني معصبة و يكون فيه انفعال و من طرف ثاني انتي تحسي انه لو مهما عطيتيه وقت ما يكفيه و تبدئي معاه " انت طولت و شفت واجد تلفزيون اليوم و الحين خلاص يكفي"
هل تتوقعي طفلك بيفهم " واجد " في هاللحظة ولا ينفعل انه قطعتي عنه المتعة فجاة في وسط تركيزه ؟

نوبات الغضب ممكن نقللها بشكل أفضل لما تعاملي طفلك مثل ما احنا كيف نحب الشخص يعاملنا.
مافي حد يحب فجأة يجي شخص يسحب منك التلفون و انتي كنتي مركزة تتابعي و تقرئي شيء !
نفس الشيء طفلك، يحتاج تهيئه و تعطيه مهلة و تعطيه فرصة و تنبهيه انه بيكون فيه تغيير للنشاط قبل لا يوصل الوقت اللي تحتاجيه يكون خلاص قفل التلفزيون ولا الايباد و اي جهاز اخر …

هالخطوات ممكن نطبقها حتى لعمر أصغر ، مثلا سما …
جدا تكره لحظة تغيير الحفاظة و عاملتي تكون تجي فجاة تشمها و ترفعها الى الحمام و هي في وسط الاندماج في اللعب مع أخوها.


النتيجة: انهيار و صياح بدون توقف


فجالسة أعلمها انه لازم تهيئها ، كيف ؟
• قولي لها بعد خمس دقائق بتغيري الحفاظة
• انتظري اللحظة اللي ما تكون في وسط الحماس
•حاولي انه انتي تخليها بنفسها تمشي للحمام بدال ما ترفعيها و على طول الى الحمام.
• حتى لو بكت بيكون انفعالها أقل عن الموقف الأول بدون اي خبر مسبق.

انتوا كيف تتصرفوا لما تريدي تقفلي التلفون / التلفزيون / الايباد على طفلك ؟
——————





#أمومة #مسقط #قطر #الكويت #السعودية #البحرين