12/07/2026
金曜日に久しぶりにテニスをしました!
日本から戻ってダイエットをする決心をしてやっと1kg減ったと喜んでいたのに、一ヶ月前、試合中に左膝がグキッとなって力が入らなくなってしまいました。両膝に重症の変形性関節症があるものの問題なく過ごしていたのですが、家に帰ってから激痛で歩けなくなってしまい、ずっと家にこもるしかできなくなっていました。
でも、動かないでいると固まってしまうし、不安だったのですが1セットだけトライしたところ大丈夫だったので、しばらくゲームシェアで様子を見ようと思っています。
ところで、英語圏でスポーツをすると、あまり話さなくても友達ができるのでお勧めです。
これまで、留学生をラグビーやサッカー、バスケの練習や試合に参加させてもらったこともありますし、大人ならゴルフ、テニス、卓球、ピックルボールにも参加できるかと思います。
体を動かしながら英語も習得しちゃいましょう!