Ramjee Subedee

🔥 WORLD CUP 2026 GROUPS REVEALED! 🔥
The official draw for the FIFA World Cup 2026—set to take place across the United States, Canada, and Mexico—has been announced.
The tournament will feature 48 teams split into 12 groups, with six additional teams still to qualify through the playoff route.❤️

जान्नुहोस्, #केराको_बुङ्गाले तपाईंको स्वास्थ्यमा कसरी जादु गर्छ

~~ केराको बुङ्गा, जसलाई हामी प्रायः बेवास्ता गर्छौं, वास्तवमा यो स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक छ। यसलाई केराको बोटको मुटु मानिन्छ र यसमा विभिन्न पोषक तत्व तथा खनिज पदार्थहरू पाइन्छन्।

केराको बुङ्गाका मुख्य फाइदाहरू

संक्रमणबाट बचावट: यसमा इथेनल नामक तत्व हुन्छ जसले रोग प्रतिरोधात्मक ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्छ। घाउ र चोट निको पार्न पनि यो उपयोगी हुन्छ।

मधुमेह नियन्त्रण: फाइबर र फलामको उच्च मात्राले रातो रक्त कोशिकाको उत्पादन बढाउँछ र मधुमेह रोगीहरूका लागि लाभदायक हुन्छ।

स्तनपान गराउने महिलाका लागि: यसले दूध उत्पादन बढाउन मद्दत गर्छ र अत्यधिक रक्तस्राव रोक्न पनि सहायक हुन्छ। गर्भावस्थामा कब्जियतको समस्या समाधान गर्न पनि यो उपयोगी मानिन्छ।

एन्टिअक्सिडेन्टको स्रोत: यसमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टले फ्रि रेडिकल्सबाट हुने क्षतिलाई रोकी क्या’न्सर र समयभन्दा अगाडि बुढ्यौली लाग्नबाट बचाउँछ।

वजन घटाउन सहयोगी: फाइबरको मात्राले पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्छ, भोक नियन्त्रण गर्छ र तौल घटाउन मद्दत गर्छ।

मासिक धर्मका समस्यामा राहत: मासिक धर्मका बेला हुने विभिन्न समस्याहरूलाई कम गर्न यसको औषधीय गुणले सहायता गर्छ।

मानसिक स्वास्थ्य सुधार: म्याग्नेसियमको उच्च मात्राले मूड सुधार्न, तनाव र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्छ।

केराको बुङ्गालाई अचार बनाएर, तरकारीको रूपमा वा उसिनेर पनि सेवन गर्न सकिन्छ। यसलाई आफ्नो नियमित आहारमा समावेश गरेर स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन सकिन्छ।

शुभ प्रभात
२०८२ ०८ ०४

विद्यार्थीले किन सिकेनन् ? अहिले को वास्तविकता यहि हो हजुर

एउटा research को निष्कर्ष यस्तो रह्यो :-
१)अभिभाबकले मोबाइलमा लत बसाएछन् ।
२) नसिके वा नपढे पनि पास भइन्छ भन्ने मानसिकता छ ।
३) कसैले भनेको मान्दैन ।
४)कसैको डर छैन।
५) बाबुआमाले घरायसी काम गराउदैनन किनकी बाबुनानीको असाध्य माया गर्छन् ।
६) असिम प्यार पाएको छ ।
७) आफू नाङै बसेर भएनी केटाकेटिले मागेको बेला मनग्य पैसा दिएका छन् ।
८)अन्तिम उद्देश्य र लक्ष्य नै बिदेश जानू छ। बिदेश जान पढ्न पर्छ होइन भाषाको ज्ञान भए हुन्छ भन्ने भ्रम छ । हटाउन उदारहण दियो अर्को उदारहण दिन्छ तुलना गर्यो पढेर नि दुख गर्ने नपढे नि दुख गर्ने भन्ने भएको छ ।
९) विद्यालयमा शिक्षकसँग कुनै डर छैन उल्टो शिक्षकलाई छुन पाइन्न भन्छ ।
१०) नेपालमा भएका प्रेरक मान्छेको वर्णन गर्यो शिक्षकभन्दा पहिला उस्को दिनाचार्य खोजी गरेर भन्छ पैसा नभएर दुख पाएको हो त्यस्ले भन्छ ।
१०) मोबाइलको लतबाटै सिकाउन खोज्यो र विभिन्न एप्सहरु राखिदियो पब्जी र फ्री फाइर खेल्दा ह्याङ हुन्छ भन्छ हटाउछ ।
११) जन्कफुड बाहेक अरु मीठो मान्दैन ।
१२) शिक्षक भन्छन डर देखायो पिट्यो शिक्षकको जीवन खतरा,नपिटे डर नदेखाए पेशामा खतरा ।

• स्नातक उत्तीर्ण गरेको केटो नागरिकताको प्रतिलिपी लिन जिल्ला प्रशासन कार्यालयको कोठा नं ७ मा टुपुल्कियो। मैले भनेँ, ‘एउटा निवेदन लेख्नुहोस् । एकैछिनमा काम भैहाल्छ ।' उसले भन्यो, 'मलाई त आउँदैन ।' मैले आफै निवेदन लेखिदिएँ र सही गर्न लगाएँ ।जाँदाजाँदै उसले भन्यो, 'यस्तो खत्तम देशमा के बस्नु म त विदेशको लागि ट्राइ गरिराछु ।'
• हरियो टिसर्ट र हरियै पाइन्ट लगाएको ऊ जब जिल्ला प्रशासन कार्यालयको गेटबाट भित्र छिर्यो, खल्तीबाट भोलाको प्याकेट निकाल्यो । प्याकेट भुइमा फाल्यो र भोला मुखमा च्याप्यो ।जाँदाजाँदै उसले भन्यो सरकारी कार्यालय भएर पनि कस्तो फोहर हो ? यहाँका कर्मचारी काम गर्न होइन घुस खाना मात्र अफिस आउँछन् कि क्या हो ?
• जमानामा बाले जोडिदिएको करिब १७ रोपनी पाखो बारी बाँझै छ । आफ्नो खेतको सीमाना कहाँसम्म पर्छ थाहा छैन ।बजारबाट घर फर्किदा २५ रुपैयाँको हरियो खुर्सानी मोटरसाइकलको लेगगार्डमा झुण्ड्याउँदै फर्किन्छ र भन्छ, 'तरकारी पनि किनिनसक्नु छ, यस्तो महङ्गी बढ्दा सम्म पनि सरकार के हेरेर बसेको छ ?'
• बुढा रमाइला छन् आज उनको घरतिर जानुपर्यो भनेर म उनको घरतिर लागेँ । घर नजिक पुग्ने बेलामा बाटोभरि सिस्नै सिस्नो रहेछ । बालाई भनेँ, 'बा यो सिस्नो त फाँडेको भए हुने नि, बाटोमा हिड्न त डरलाग्दो रहेछ ।' बा ले भने, 'सिस्नो फाँड्ने त उहिल्यै देखि भनेको हो बाबु के गर्नु सरकारले बजेटै दिदैन ।'
• क्यारमबोर्डको स्ट्राइकरले कुइन लाई ताक्दै उसले भन्यो, 'देशमा रोजगारी नै छैन, नालायक सरकार भएपछि के गर्नु ।' भोलिपल्ट तासको खालबाट उठ्दै गरेको देखेपछि मैले उसलाई भनेँ, 'पारिको बाटो निर्माणको लागि बजेट परेको रहेछ । ढुङ्गा बोक्ने मान्छे चाहिएको छ रे । दिनको ८०० ज्याला दिन्छ रे, गर्छौँ त ? उसले भन्यो, 'ह्या त्यस्तो काम पनि कोही गर्छ ?'
म सोचिरहेछु खोइ देश किन बनेन ?
#साभार #शुभबिहानी

🥼 नेपालमा MBBS सिट:-
🔶 जम्मा = २६३५
🔶 छात्रवृत्ति = ६९१ (३८० खुला + ३११ आरक्षण)
आरक्षण छात्रवृत्ति अन्तर्गत :-
🔴 महिला = ८५
🔴 दलित महिला = १०
🔴 मुस्लिम महिला = ८
🔴 दलित = २७
🔴 आदिवासी जनजाति = ४६
🔴 खस आर्य = ५१
🔴 मधेसी = २८
🔴 मधेसी दलित = १०
🔴 थारू = १२
🔴 मुस्लिम = ७
🔴 पिछडिएको क्षेत्र = १२
🔴 अपाङ्ग = ८
🔴 सहिद बेपत्ता परिवारबाट = ७

एक दिन एक पुस्तक पसलमा ग्राहक आए । केहीक्षण पुस्तक हेरिसकेपछी उनले पसलको एक कर्मचारीसित सोधे "यो पुस्तकको दाम कति हो भाई ? "
जवाफ मिल्यो " एक डलर "
" केही डिस्काउण्ट हुँदैन ? "
"हुदैन हजुर, यो Fix दाम हो ।" पसलको कर्मचारीले स्पष्टसँग भनिदिए ।
ग्राहकले केहीक्षणसम्म अर्को पुस्तक हेर्न थाले, फेरि उनले कर्मचारी सित सोधे " के तपाईं पसलको मालिकलाइ बोलाउनुहुन्छ ? म उहालाई भेट्न चाहन्छु। "
पसल मालिक आएपछी ग्राहकले उनिसित सोधे " यो पुस्तक तपाईं कतिसम्म घटाएर दिन सक्नुहुन्छ ? "
जवाफ मिल्यो " दुई डलर "
ग्राहक आश्चर्यचकित भए , अरे यार अघि भर्खरै तपाइको कर्मचारीले त यसको मूल्य एक डलर बताइरहेको थियो त । अहिले फेरि कसरी दुई डलर भयो ?
" हो, भनेको थियो होला , अरु पैसा मेरो समयको मूल्य हो । "
" ह्या साहुजी मजाक नगर्नुहोस् न, डिस्काउउण्ट सहित कती सम्ममा दिन सक्नुहुन्छ पुस्तक भन्नुस् न ।"
" अब चाँही पूस्तकको मूल्य साढे दुई डलर, तपाईं जति ढिलो गर्दै जानुहुन्छ त्यति नै यसको मूल्य बढ्दै जान्छ किनकी समयको मूल्य पनि यसैसित जोडीदै जान्छ "
ग्राहकसँग अरु कुनै उपाय थिएन , उनले एक डलरको ठाउँमा साढे दुई डलर तिरेर पुस्तक लगे । साथै उनलाई त्यो दिन समयको मूल्य पनि ज्ञात भयो ।
समयको मूल्य बताउने त्यो पसलको मालिक अरू कोही नभएर बेन्जामीन फ्रेन्कलिन थिए । जो पछि अमेरीकाका प्रख्यात अविष्कारक, राजनितीज्ञ र दार्शनिक बने ।

केही घरेलु औषधिहरु....
बाडुलीमा- एउटा कालो मरिच चुस्नुहोस्, हिच्की तत्कै बन्द हुन्छ।
पेट कराएमा- ज्वानो र बेसार चपाएर खानुहोस्, आन्द्राको ग्याँस र आवाज दुवै हराउँछ।
हात खुट्टा झमझमाएमा- सुत्नुभन्दा पहिले राती तोरीको तेल निको संग तातो गरी मालिस गर्नुहोस्, नसाको ब्लक खुल्छ।
हाई- ३-४ वटा तुलसीको पात चपाएर खानुहोस्, दिमागको थकान तत्कै हट्छ।
फरफराएमा- एउटा चिम्टी भर कालो तिल र मिश्री चपाउनुहोस्, नसा शान्त हुन्छन्
कान कराउदा़- लसुनको २ वटा कोया तोरीको तेलमा तातो गरी छान्नुहोस्, २ थोपा कानमा हाल्नुहोस्, राहत मिल्छ

हेर्नुहोस् २०८३ सालका चाडपर्वहरू :
२०८३ सालका चाडपर्वहरू
1. वैशाख १ गते नव वर्षारम्भः
2. वैशाख ४ गते मातातिर्थ औंशी आमाको मुख हेर्ने दिन
3. वैशाख ७ गते अक्षय तृतीया
4. वैशाख १८ गते बुद्ध जयन्ती तथा कुर्म जयन्ती, किराँतहरूको उभौली पर्व
5. ज्येष्ठ १ गते पुरूषोत्तममास (अधिकमास) आरम्भः
6. ज्येष्ठ १७ गते अधिक पूर्णिमा र ज्येष्ठ ३१ गते असार १ समेत अधिक ‌औंशी , पुरूषोत्तममास समाप्‍ति
7. असार १५ गते मष्टो पूर्णिमा ज्या पुन्ही
8. श्रावण १२ गते श्री मालिकार्जुन शैलेश्‍वरी मेला,
9. श्रावण १३ गते गुरू पूर्णिमा,
10. श्रावण २६ गते घण्टाकर्ण चतुर्दशी गठेमङ्‍गल
11. श्रावण २८ गते नेवारी गुँलाधर्मारम्भः भाद्र२७ गते समाप्‍ति
12. भाद्र १२ गते ऋषि पूर्णिमा रक्षाबन्धन
13. भाद्र १९ गते श्रीकृष्ण जन्माष्टमी
14. भाद्र २६ गते कुशाब्रत औंशी, कुशे औंशी, बाबुको मुख हेर्ने दिन
15. भाद्र २९ गते हरितालिका तिज
16. आश्‍विन २ गते गौरा पर्व (संभाव्य)
17. आश्‍विन १० गतेबाट २३ गतेसम्म सोह्र श्राद्ध
18. आश्‍विन २४ गते घटस्थापना
19. आश्‍विन ३० गते फूलपाति, कार्तिक १ गते कालरात्री महाअष्टमी, ३ गते महानवमी
20. कार्तिक ४ गते विजया दशमी, दशैं टिका
21. कार्तिक ८ गते कोजाग्रत ब्रत, ९ गते पूर्णिमा
22. कार्तिक २१ गते काग तिहार, धन्वन्तरी जयन्ति, यम पञ्‍चकारम्भः
23. कार्तिक २२ गते कुकुर तिहार, लक्ष्मीपूजा, दिपमालिका, सुखराती, नरक चतुर्दशी भोस्सी खेल्‍ने
24. कार्तिक २३ गते गाइतिहार (औंशी)
25. कार्तिक २४ गते गोक्रिडा, गोरू पूजन, गोबर्द्धन पूजा, म्ह पूजा
26. कार्तिक २५ गते भाईटिका, किजापूजा,
27. कार्तिक २९ गते छटपर्व
28. मंसिर ७ गते डोटी दिपायल जाँत
29. मंसिर २१ गते बाला चतुर्दशी शतविजरोपणम्
30. मंसिर २८ गते सीता विवाह पञ्‍चमी, जनकपुर मेला
31. पुस ९ गते यमरी पुन्ही, धान्य पूर्णिमा, किराँत चाड उधौली
32. पुस २३ गते गयामौनी औंशी, दैलेख विष्णु पादुका श्राद्धम्,
33. माघ ८ गते स्वस्थानी ब्रतारम्भः हैगुमिला पुन्ही
34. माघ २४ गते सोनाम ल्होसार
35. माघ २८ गते वसन्त पञ्‍चमी
36. फाल्गुन ८ गते स्वस्थानी ब्रत समाप्‍ती दैलेख पादुका जात्रा
37. फाल्गुन २३ गते शिवरात्री चतुर्दशी
38. फाल्र्गुन २४ गते नारी दिवस
39. फाल्गुन २५ गते ग्याल्पो ल्होसार
40. चैत्र ७ गते पहाडी होली ८ गते तराई होली
41. चैत्र २३ गते घोडेजात्रा
42. २०८४

यस्ता कुरा पनि जानी राखौं
..…...........
• दूध पचाउन नसकेमा - सौंफ
. यदि दही पच्दैन भने - सुक्खा अदुवा
• यदि छाछ(मही) पच्दैन भने - जीरा र कालो मरिच
. यदि अर्बी र मूला पच्दैनन् भने - क्यारमको दाना
• यदि करी पच्दैन भने - करी पात
• तेल, घिउ, यदि पच्दैन भने - निगेला बीउ
• यदि पनीर पच्दैन भने - भुटेको जीरा
• यदि खाना पच्दैन भने - तातो पानी
केरा पच्दैन भने - अलैंची
खरबुजा पच्दैन भने मिश्रीको प्रयोग गर्नुहोस्।
👉 योग, भोग र रोग यी तीन चरण हुन्।
◆ पक्षाघात - सोडियम को कमी को कारण।
◆ उच्च रक्तचापको अवस्थामा - नुहाउनु र सुत्नुअघि एक गिलास पानी पिउनुहोस् र नुहाउँदा पानीमा थोरै नुन मिसाएर नुहाउनुहोस्।
◆ कम रक्तचाप - सीधे (रक) नुन हालेर पानी पिउनुहोस्।
◆ हम्पिङ – फस्फोरसको कमी।
◆ कफ - फस्फोरसको कमीले कफ खराब हुन्छ, फस्फोरस आपूर्ति गर्न आर्सेनिकको उपस्थिति आवश्यक हुन्छ। गुड़ र मह खानुहोस्।
◆ दम, दम – सल्फरको कमी।
◆ सिजेरियन अपरेशन - आइरन, क्याल्सियमको कमी।
◆ सूर्यास्त पछि सबै क्षारीय वस्तुहरू खानुहोस्।
◆ सूर्यास्त हुनुअघि अम्लीय खानेकुरा र फलफूल खानुहोस्।
◆ हाई लाग्नु – शरीरमा अक्सिजनको कमी हुनु ।
◆ चिसो - बिहान जुस पिउनेहरुले कालो नुन र अदुवा मिसाएर पिउनुपर्छ ।
◆ तामाको पानी – बिहान खाली खुट्टा उभिएर पानी पिउनु हुँदैन ।
◆ मिर्गौला - गल्तीले पनि उभिएर एक गिलास पानी पिउनु हुँदैन । ( मृगौलामा समस्या भएकालाई)
गिलास रैखिक छ र यसको सतह तनाव उच्च छ। गिलास ब्रिटिश (पोर्चुगल) सभ्यताबाट आएको हो, त्यसैले टम्बलरबाट पानी पिउनुहोस्, यसमा कम सर्फेक्टेन्ट छ।
◆ गाढा रङका बिरुवाहरूले दम, मधुमेह र क्यान्सरबाट जोगाउँछ।
◆ वास्तुका अनुसार घरमा जति खुला ठाउँ हुन्छ, त्यति नै घरका मानिसको मन र हृदय खुला हुन्छ ।
◆ हावापानी अनुसार प्रणालीको विकास भएमा मात्र परम्पराको विकास हुन्छ ।
◆ ढुङ्गा – अर्जुनको बोक्राले ढुङ्गाको समस्या नगण्य हुन्छ ।
◆ RO को पानी कहिल्यै नपिउनुहोस्, यसले गुणस्तर स्थिर राख्दैन। पानी शुद्ध गर्न हर्सराडिस पोड उत्तम हो।
◆ ब्यूँझँदा, सधैं आफ्नो दायाँ छेउबाट उठ्नुहोस् वा संगीत बजिरहेको छेउमा अनुहार गर्नुहोस्।
◆ पेट टेकेर सुत्दा हर्निया, प्रोस्टेट र एपेन्डिक्स जस्ता समस्या निम्त्याउँछ।

छुर्पी बेचेर गुट्का खाने नेपाली।
कोदो बेचेर लङ्ग्रेन चामल किनिखाने नेपाली।
भिर माहुरी को मह बेचेर जाम किन्ने नेपाली!
जुम्ला , मुस्ताङ्ग मा फलेको अर्गानिक सिमि बेचेर
स्वायबिन किनि खाने नेपाली ।
भेडा को उन बेचेर जुट को गलैचा किन्ने नेपाली।
केमिकल हालेको क्यान जुस खाने नेपाली।
दुध बेचेर बियर पिउन पर्ने नेपाली।
लोकल रक्सि छोडेर बिदेशी बिषालु रक्सी तान्ने नेपालि।
गैरी खेत बेचेर खाडी भासिन पर्ने हामी नेपाली।
आर सि सि घर भएपनी बेचेर युरोप अमेरिका जान पर्ने नेपाली।
लैनो भैंसी बेचेर महङ्गो सेल फोन बोक्न पर्ने नेपाली ।
संजाल मा आफै न्यायाधीश आफै ओकिल बन्ने नेपालि ।
देश बनेन भनेर बार्हहात उफृने भेडा नेपाली ।
आफ्नै नेपाली नेपाली लडेर बिदेशी हसाउने नेपाली ।
आफु केहि न गर्ने अरुले के गर्दैछ भनेर चियोचर्चो गर्ने नेपाली ।
एक गिलास रक्सि र २ चोक्टा मासुमा जिन्दावाद र मुर्दाबाद बन्दै घोक्रो फुटुन्जेल कराउने नेपाली ।
अनि भुत्रो बन्छ हाम्रो देश नेपाल 🙏🙏

२०८३ सालका चाडपर्वहरू :-
1. वैशाख १ गते नव वर्षारम्भ
2. वैशाख ४ गते मातातिर्थ औंशी आमाको मुख हेर्ने दिन
3. वैशाख ७ गते अक्षय तृतीया
4. वैशाख १८ गते बुद्ध जयन्ती तथा कुर्म जयन्ती, किराँतहरूको उभौली पर्व
5. ज्येष्ठ १ गते पुरूषोत्तममास (अधिकमास) आरम्भः
6. ज्येष्ठ १७ गते अधिक पूर्णिमा र ज्येष्ठ ३१ गते असार १ समेत अधिक ‌औंशी , पुरूषोत्तममा समाप्‍ति
7. असार १५ गते मष्टो पूर्णिमा ज्या पुन्ही
8. श्रावण १२ गते श्री मालिकार्जुन शैलेश्‍वरी मेला,
9. श्रावण १३ गते गुरू पूर्णिमा,
10. श्रावण २६ गते घण्टाकर्ण चतुर्दशी गठेमङ्‍गल
11. श्रावण २८ गते नेवारी गुँलाधर्मारम्भः भाद्र२७ गते समाप्‍ति
12. भाद्र १२ गते ऋषि पूर्णिमा रक्षाबन्धन
13. भाद्र १९ गते श्रीकृष्ण जन्माष्टमी
14. भाद्र २६ गते कुशाब्रत औंशी, कुशे औंशी, बाबुको मुख हेर्ने
15. भाद्र २९ गते हरितालिका तिज
16. आश्‍विन २ गते गौरा पर्व (संभाव्य)
17. आश्‍विन १० गतेबाट २३ गतेसम्म सोह्र श्राद्ध
18. आश्‍विन २४ गते घटस्थापना
19. आश्‍विन ३० गते फूलपाति,
कार्तिक १ गते कालरात्री महाअष्टमी, ३ गते महानवमी
20. कार्तिक ४ गते विजया दशमी, दशैं टीका
21. कार्तिक ८ गते कोजाग्रत ब्रत, ९ गते पूर्णिमा
22. कार्तिक २१ गते काग तिहार, धन्वन्तरी जयन्ति, यम पञ्‍चकारम्भः
23. कार्तिक २२ गते कुकुर तिहार, लक्ष्मीपूजा, दिपमालिका, सुखराती, नरक चतुर्दशी भोस्सी खेल्‍ने
24. कार्तिक २३ गते गाईतिहार (औंशी)
25. कार्तिक २४ गते गोक्रिडा, गोरू पूजन, गोबर्द्धन पूजा, म्ह पूजा
26. कार्तिक २५ गते भाइटिका, किजापूजा,
27. कार्तिक २९ गते छटपर्व
28. मंसिर ७ गते डोटी दिपायल जाँत
29. मंसिर २१ गते बाला चतुर्दशी शतविजरोपणम्
30. मंसिर २८ गते सीता विवाह पञ्‍चमी, जनकपुर मेला
31. पुस ९ गते यमरी पुन्ही, धान्य पूर्णिमा, किराँत चाड उधौली
32. पुस २३ गते गयामौनी औंशी, दैलेख विष्णु पादुका श्राद्धम्,
33. माघ ८ गते स्वस्थानी ब्रतारम्भः हैगुमिला पुन्ही
34. माघ २४ गते सोनाम ल्होसार
35. माघ २८ गते वसन्त पञ्‍चमी
36. फाल्गुन ८ गते स्वस्थानी ब्रत समाप्‍ती दैलेख पादुका जात्रा
37. फाल्गुन २३ गते शिवरात्री चतुर्दशी
38. फाल्गुन २४ गते नारी दिवस
39. फाल्गुन २५ गते ग्याल्पो ल्होसार
40. चैत्र ७ गते पहाडी होली ८ गते तराई होली
41. चैत्र २३ गते घोडेजात्रा
42. २०८४ वैशाख १ गते चैत्राष्टमी चैते दशैं २