Å VÆRE - Coaching

Fire sentrale ord dukker stadig opp i terapirommet. Det er frykten for å være dum, stygg, rar eller kjedelig. Like bak lurer gjerne følelsen av å ikke ha verdi, skriver Tormod Huseby.

https://psykologisk.no/2017/08/hvorfor-er-du-verdifull/?fbclid=IwAR39ZhOtIwQLZyCAbURk7inJrAi4ErG-x69-t-906Kp1wWHN1yeG6fFXANo

Hvorfor er du verdifull? Fire sentrale ord dukker stadig opp i terapirommet. Det er frykten for å være dum, stygg, rar eller kjedelig. Like bak lurer gjerne følelsen av å ikke ha verdi, skriver Tormod Huseby.

Å romme og anerkjenne alle følelser.

Hvor hadde hun det fra? I prosessen «med å få det bedre» hadde noe blitt enda verre.

Å annerkjenne alle følelsene.

Dette er den beste foreldrestilen – Den som hjelper barnet med å sette ord på følelsene, lærer det samtidig å løse problemene, sier en av verdens fremste samlivsforskere. Han mener han har knekket koden og kan fortelle hvilken foreldrestil som er best for barna.

Hvorfor hjelper det å snakke med noen? | Ung.no Hvis du har det vanskelig får du gjerne råd om å snakke med noen. Kanskje orker du ikke tanken på å skulle snakke om det vonde eller vanskelige og tenker kanskje at det ikke hjelper uansett. Her kan du lese litt om hvorfor det kan være til hjelp å snakke med noen.

Å annerkjenne sine egne og andres følelser.

-Vær sammen med barna i følelsene - Utdanningsnytt Barn som opplever voksne som setter ord på og er sammen med dem i følelsene lykkes bedre, blir mer empatiske og får bedre psykisk helse.

http://www.jobbaktiv.no/arrangementer/skolevegrings-konferansen/ #

Jobb Aktiv | Skolevegring 2017 Skolevegring er problemet alle og ingen eier! Mange skoler opplever at det er et behov for å avgrense og tydeliggjøre skolens ansvar når det gjelder skolevegrings-problematikk. Vi har invitert KS konsulentene med bestilling om å snakke om hva som er skolens ansvar, og hva skolemyndighetene kan bidra...

- Stillhet kan være superpower - Gemini.no Stillhet er ikke et tomt rom. Den har sin funksjon, både i psykoterapi og i musikk. Olga Lehmann jobber med å bygge en teori om stillhet.

Å være den man er. Les!

http://www.erlik.no/sonnen-min-var-ikke-som-de-andre/

Sønnen min var ikke som de andre «Mamma, jeg tror jeg er svakest i barnehagen». Min eldste sønn sitter ved middagsbordet og kikker ned på de få ertene som er igjen på tallerkenen. Pappaen hans og begge brødrene har gått fra bordet…

Observere det som er.

Derfor virker mindfulness Folk i Vesten strømmer til mindfulness-kurs for å lære å tenke positivt. Men hvordan virker det egentlig? Dansk forsker har gjennomgått hele den vitenskapelige litteraturen på området.