Granåsen test- og treningslab

Kjøp gavekort i julegave🎅🏻

- Vo2 Max og/eller Laktatprofil til en spreking som ønsker å sjekke formen, eller kanskje en som ønsker å komme i gang med trening og trenger en boost?
- Privat teknikktime med profesjonell trener til en som ønsker å ta steg i skisporet? På rulleskimølla eller på ski i Granåsen. Her er det mye å hente, enten det er snakk om utøvere, mosjonister eller en som ønsker å lære seg grunnleggende skiteknikk.


Send melding på Instagram eller Mail til [email protected]

Har du en plan eller ønske om å starte med rulleski? Kurses vil sette fokus på grunnleggende rulleskiteknikk, med fokus på balanse, svingteknikk, bremsing og deretter en innføring i de ulike grunnteknikkene. Målet med kurset er å gjøre deg tryggere på rulleski før du beveger deg ut i trafikken for fine rulleskiturer i sommer.

Presentasjon av teamet i Granåsen fortsetter!
Neste ut er Yvette Hoel. Yvette er fysioterapeut og fysisk trener. Ved siden av jobben hos oss arbeider hun i Olympiatoppen med motorikk og ferdighetsutvikling. Hos skal hun jobbe med å kartlegge, samt utvikle fysiske ferdigheter rettet mot å utvikle idrettsspesifikk teknikk og fysiske kapasiteter, og kan hjelpe deg innen områdene styrke, koordinasjon, balanse, bevegelighet og bevissthet. Vi gleders oss til å ha Yvette på laget!🤩

Verdensmester i Vintertriatlon Rolf Johansen 👊 Vi gratulerer! Rolf gjennomførte full testrunde hos oss uka før bragden, laktatprofil og vo2max.

Granåsen test- og treningslab er med oss på laget i 2023 💥 Denne gjengen kan hjelpe deg å sjekke treningsstatus, gir råd om hvordan du kan trene for å bli bedre eller rett og slett hjelpe deg med en helsesjekk 💓 Laktat- og Vo2makstest er for alle som er interessert i å vite hvordan sin egen helse ligger an, og er en god test hvis du ønsker å få fremgang på trening. Enten det er løping, langrenn eller sykkel 🙌🏽 Innenfor disse veggene er det mye kunnskap, og her er du i trygge hender 🤓🫶🏽 Ta kontakt med gjengen om du ønsker å vite mer og eventuelt bestille testing 😊