Kajadilani Harmonisk Barndom

08/10/2024

I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse har Musikk fra livets begynnelse og Syngende barnehage / Krafttak for sang spilt inn to episoder med psykoterapeut Edyta Gudbarndsen.

Jeg gleder meg til at episodene blir publisert på selve verdensdagen torsdag 10. oktober, så du kan høre om Musikkens betydning for psykisk helse. 🧡

https://open.spotify.com/episode/3KK004rY94XOrcNJ1EHfjw?si=1a01735d14704903

Musikk & barn podden · Episode

10/07/2024

🎼Velkommen til Sensommertoner i Sola Ruinkirke søndag 18. august kl 18 🌞

Det blir variert program med både kjente sanger, ny musikk og kanskje får du synge med?

https://www.solakulturhus.no/event/sensommertoner-2/

29/05/2024

MUSIKK: Musikk kan bidra til at en barndom oppleves mer harmonisk.
Det er jeg et levende bevis på! 🤩

Alle barnehager i hele landet kan få hjelp til å satse på sang og musikk gjennom Syngende barnehage, som er et av fire program under Krafttak for sang, og som driftes av Musikk fra livets begynnelse. Det er her jeg legger inn min "arbeidskraft" nå, slik at alle ansatte i Syngende barnehager får god oppfølging, nye Syngende barnehager kan komme til, og både barn og foresatte får oppleve mer sang og musikk i barnehagehverdagen.

Ringvirkningen er mange når det synges mer gjennom dagen!

Kjenner du til en barnehage, som du ønsker skal satse mer på sang og musikk? Tips dem om Syngende barnehage!

Det trenger ikke koste mye, og alle ressursene som trengs for å gå i gang er tilgjengelig for alle Syngende barnehager! 🐦

RIMELIG Å SATSE PÅ SANG: I dag har en Syngende barnehage i Skien bestilt sitt andre musikkurs med en av våre dyktige kursledere, og dermed er det registrert 70 kurs i Syngende barnehager hittil i år! 🥳

Hvordan får barnehagene musikkurs, tenker du? Alle Syngende barnehager får et 2 timers gratis inspirasjonskurs med en av våre mange kursledere, som er spredd rundt omkring i hele landet. Etter inspirasjonskurset er det mulig å bestille så mange 2 timers kurs man ønsker til en fast kursavgift på kr 1900,-, for hele personalet.

Det vil si at årsavgiften på kr 950,-, som Syngende barnehager betaler, dekker ett inspirasjonskurs, alt informasjonsmateriell, digitale ressurser inkludert Skattkammer og tre utgaver av medlemsbladet Ride ranke. I tillegg har vi vår egen podcast, Musikk & barn podden, med musikkfaglig innhold, samt medlemsforum på facebook.

Det trenger ikke koste mye å satse på sang og musikk i barnehagen! 🐦

Bli en Syngende barnehage her https://www.syngendebarnehage.no/fordeler-1

26/04/2024

Min mamma skulle blitt 72 år i dag. ✨
Neste år er det 20 år siden min datter og jeg feiret mammas aller siste fødselsdag på Humlegården i Danmark.

"Sangen om gleden" føltes som en kjempestor klem fra mamma akkurat nå. Takk, englemammen min, for at du kommuniserer med meg gjennom musikken 💜💜💜

https://open.spotify.com/track/6c6Ps6Lza98MWDvWpfwg0a?si=c510bc4f0eef4fc7

Sigvart Dagsland, Helen Sjöholm · Song · 2023

31/01/2024

På vandring på Dalestranda i retning søsterhytta.
Undring over hva som skjedde her på stranda, i skogen, på Dale, i "galehuset"... Her er mye historie og mange rykter.

Spennende å spekulere, gjette, føle og tro.
Vi leter videre etter historier om hva som har hendt.

Vet du noe? Ta kontakt!

06/11/2023

Du vet når du kjenner at noe er så viktig at du lar oppvasken stå, skittentøyskurven flyter over og samtlige måltider blir ferdigmat?

SÅ viktig har Hjertefred vært for meg den siste uken, i oppkjøringen mot Hjertefred som ble arrangert i går, for første gang på 10 år i Stavanger. ❤️

Sammen med mange frivillige på og rundt scenen, skapte vi Hjertefred i Byparken med musikkpaviljongen som scene og Breiavannet som "bakteppe".

✨️Vi hadde fullt program med temaet sorg, tap, savn, håp og kjærlighet. Alle artister stilte frivillig, og det var en god blanding av profesjonelle og amatører fra 16 til 70+ år.

Vi hadde Hjertefredcafe lenger borte i parken i Tante Emmas hus, og vi hadde en egen skrivestue for dem som ønsket å skrive Himmelbrev. ✨️

❤️Det var lysende røde hjerter i treet som brer seg utover Breiavannet, og paviljongen var pyntet med lys.

Viktigst av alt; det ble satt noen ord på sorgen, og vi opplevde ulike uttrykk for sorg gjennom sang, musikk, dans, og poesi. Og vi var sammen. Sammen i sorgen over dem vi har mistet. ✨️

Takknemlig for alle som har vist støtte underveis, og som ville dele Hjertefred med meg og Hjertefredteamet i Byparken i Stavanger på allehelgensdagen. En to år gammel drøm ble virkelig i går✨️.

Takk til ,
som tok initiativ til Hjertefred midt i sin egen sorg. Og som så nydelig leder an for at alle vi andre kan bli mer åpne, sårbare og putte hjertene våre litt mer på utsiden. Slik en av våre frivillige sa i går "Når jeg kler meg i dette hvite antrekket med hjerte på er det som jeg blir en snillere og kjærligere utgave av meg selv. Jeg smiler til alle og kan lett gi en klem. Og slik er jeg egentlig ikke til vanlig."❤️

Det er sånn vi kan skape fred oss i mellom, fred mellom mennesker og kanskje fred på jorden?

Fyllt opp med takknemlighet og hjertefred - Takk🙏.

Foto: Siv Helen Selmer

01/10/2023

Hva er ditt fokus i oktober?
Hjelper det å få en påminnelse om at du kan skjemme deg mer bort? 😘

Du fortjener det!
Litt ekstra omtanke for deg selv, en premie for alt du får til, en velvære dag før høstferien, så du har litt ekstra overskudd?

Eller velger du noe annet fra denne søte huskelister?

15/09/2023

Jeg har en liten firbent læremester, som kan kunsten å balansere aktivitet og hvile.

Hun minner meg på å ta det med ro. Og å puste dypt. Å nyte øyeblikkene og å stoppe opp i hverdagen og kose litt, når det dukker opp en anledning.

Hun minner meg også på å strekke kroppen min, gå barføtt ut i gresset og å nyte solen når den titter frem.

Har du en sånn klok firbent læremester, et kjæledyr, i hjemmet ditt?

06/09/2023

Det går mot høst...
En årstid der vi naturlig trekker oss innover. Både fysisk og emosjonelt.

Kan vi likevel fortsette å være ute? Fortsette å sitte i solen eller ute i dagslys? Fortsette å bade i sjøen? Fortsette å gå barføtt i gresset?

Jeg mener JA!
Og jeg tror det er hemmeligheten til min unge, biologiske alder...😘

Enig?

03/09/2023

Jeg bare måtte....🥰

23/08/2023

Her er jeg!
Med ny jobb reltert til Harmonisk Barndom, ny arbeidsplass, nytt kontor, nye kollegaer og en helt ny hverdag. Og noen nye klær.😉 Akkurat som første skoledag.🌞

Opplever Stavanger sentrum med nye øyne på vei til og fra jobb. Og mens jeg går får jeg gratis trim.

Jeg har mulighet til å se folk og sende noen smil, eller være i min egen boble hvis jeg vil.

Jeg velger stort sett det første, og kjenner at det gir meg glede, som varer til langt utover ettermiddagen og kvelden. Se tidligere post fra parken, så får du et eksempel.

Stadig må jeg minne meg på at jeg er 'fersking' i jobben i hvert fall i akkurat denne nyopprettede stillingen for Syngende barnehage, og at jeg trenger ikke å vite og kunne alt på en gang. Det er en god påminnelse å gi meg selv.

Alt jeg har gjort frem til nå kommer til nytte i denne jobben, og jeg tror det er lurt å huske på hvis du opplever at du jobber med, studerer eller holder på med noe du ikke helt forstår hvorfor du driver med. Det er en brikke i det store bildet og det vil gi mening etter hvert.

Harmonisk Barndom har egentlig alltid vært der, omtrent fra jeg begynte som passepike for barn! Videre gjennom ungdommen da jeg begynte å interessere meg for musikk i svangerskapet og musikk med babyer, og etterhvert hatt en sterk drivkraft i at barn og deres omsorgspersoner skal ha det bra både sammen og hver for seg.

Musikk og egenomsorg er to viktige nøkler for en harmonisk barndom og for en harmonisk mamma. 💟

Har du det bra der du er i livet ditt? Både for deg selv og sammen med barn?

Ønsker deg en god ettermiddag og håper det du fyller dagene dine med gir mening for deg.
🌸🌺🍀