Modig Mamma

22/08/2021

Få nøklene til å skape trygge barn og en sammensveise< familie [Gratis webinar]

11/01/2021

Godt skrevet av fastlege Benedicte Westlund Wardemann. "Helsesøstre roper varsku over skjermbruk under amming og skjermbruk foran barna." Hvor mye er vi egentlig helt tilstede for de små barna og ungdommen vår? Kjenner jeg kan bli bedre jeg også, og håper du er med på å gjøre 2021 til et år med mer tilstedeværelse uten skjerm og mobil!

Folkeopplysning har revolusjonert synet på tobakk og håndtering av barns sikkerhet i bil. Klimabevissthet har nådd våre barn. Hva med skjermbevissthet? Vil dagens skjermbruk bli sett på som passiv røyking om 20 år?

07/12/2020

Fra nyttår kan det bli slutt på mva fri behandling på Helsecoaching. Dette betyr at det blir dyrere å få hjelp for de som virkelig trenger det! Brus og snus blir billigere, mens hjelp til selvhjelp blir dyrere. Hvor er logikken?

VIS ALLE DU KJENNER AT DU STØTTER FORTSATT MVAFRITAK, DEL BILDE PÅ SOSIALE MEDIER! Vi vet at mange som bruker komplementær og alternativ behandling har nedsatt helse derfor velger vi, av hensyn til smittevern, å invitere til et digitalt demonstrasjonstog. INSTAGRAM Del våre innlegg, legg ut bil...

15/11/2020

Har du en ungdom som sliter litt nå?
Koronapandemien har blusset opp igjen, og det er viktigere enn noen gang å fokusere på den psykiske helsen. Dette gjelder spesielt de unge som blir sterkt preget av pandemien. Mange sitter alene på hybler i en annen by uten særlig sosial kontakt hverken via skole eller andre aktiviteter. I tillegg har de kanskje en eksamen de gruer seg til og må jobbe strukturert mot. Det kan være vanskelig å motivere seg, og å takle tanker og følelser i hverdagen nå. Da hjelper det å ha noen å snakke med.

Jeg jobber som coach og kognitiv terapeut, og ønsker å hjelpe og støtte unge i denne tiden. Det kan være for å mestre stress til eksamen, angst, ensomhet eller noe annet. Ta kontakt, første time er gratis, og vi kan møtes på teams, skype eller andre digitale steder.

Koronatiden har gått utover motivasjonen til studentene. Det viser viktigheten av at sektoren tar situasjonen på alvor, sier studentleder i Tekna, Rebekka Lie.

27/04/2020

Flott at den fine ungdommen vår får en takk😊

Helse- og omsorgsminister Bent Høie (H) brukte mandag tre minutter av regjeringens og helsemyndighetenes daglige koronapressekonferanse til å takke ungdommen for innsatsen under koronaepidemien.

16/04/2020

Har du ungdom i huset eller trenger du selv noen å snakke med, ta kontakt og del budskapet😊

Vi har allerede hjulpet over 300 mennesker og ønsker nå å hjelpe enda flere. Bidra til at flere får en gratis profesjonell samtalepartner.

02/04/2020

Akkurat nå er hverdagen litt annerledes og rar, og det er lett å kjenne på usikkerhet og uro. Da kan det hjelpe å ha noen å snakke med! Håper du vil hjelpe oss å dele dette tilbudet som er helt gratis for alle. Vi er mange coacher som ønsker å bidra i denne tiden som gode samtalepartnere :-)

Den Norske CoachForening samarbeider med Wake Me Up for å bidra til samfunnsdugnad for de som trenger noen å snakke med.

Med en hverdag som er snudd på hodet kan det være godt for alle å ha noen å snakke med. Wake Me Up som er en ideell organisasjon for ungdom åpner derfor sine digitale løsninger for alle uansett alder som trenger noen å snakke med i denne perioden.
Over 200 profesjonelle samtalepartnere fra DNCF, ICF og CBH står klare for å bruke sin kompetanse til å bidra til de som trenger det.🙌

Alle samtaler foregår via videosamtaler eller chat. Her velger du fritt hvem du ønsker å snakke med og samtalene foregår via trygge løsninger i appen Wake Me Up Norway.
Strengt tatt har det aldri vært samlet så mange profesjonelle coacher, mentaltrenere og veiledere på en plattform som er åpen for alle noen gang i Norge.

Vi er rørt over engasjementet og nå trenger vi din hjelp. Vær med på dugnad du også, vær med å dele, slik at vi når ut til så mange som mulig av de som trenger noen å snakke med❤️

Er du bedriftseier eller skole og trenger bistand til dine ansatte eller elever er det bare å ta kontakt, vi er her for å bistå ❤️

Hvordan fungerer det:
1. Last ned appen https://buff.ly/3ar9GfO eller https://buff.ly/2QIjXfV
2. Velg din coach eller send melding
3. Bekreft booking av time med bankid

Fordi vi bryr oss ❤️

Nettsider https://buff.ly/2UviYAN https://buff.ly/2WG1JQe

07/12/2019

Rørende og godt skrevet, og dette hører jeg også fra unge voksne jeg jobber med. Fint å lese midt i tenåringstiden😊

La nå foreldrene dine være litt irriterende. Sjansen for at de elsker deg idiotisk mye er ganske stor.

25/11/2019

Det er så vondt å høre Daniel fortelle om mange år med mobbing. For en tøffing som bruker sin egen sårbare historie for å hjelpe andre. Heier masse på deg❤️

«Jeg tenker på vonde ting hele tiden. Man får så vondt i hjertet sitt og tror ikke man er verdt noe».

01/07/2019

Østfold er første fylke i landet som likestiller trening i fysisk og psykisk helse. Håper mange kommer etter😊

Når skolen er psykisk helsefremmende blir barna også bedre i matte, norsk, engelsk og gym.

27/05/2019

Får du og tenåringen din nok søvn?😴 Lytt til denne og hør hvordan søvn påvirker læringsevne, immunforsvar og mye annet!😊

Sleep is your life-support system and Mother Nature's best effort yet at immortality, says sleep scientist Matt Walker. In this deep dive into the science of slumber, Walker shares the wonderfully good things that happen when you get sleep -- and the alarmingly bad things that happen when you don't,...

06/05/2019

Vi har et ansvar som foreldre til å snakke med ungdommen vår om dette! Håper du er en modig mamma eller pappa!