Sjarm og Glede

08/09/2026

Bli med på morsomt gründer kickoff.
Et fysisk event i Sarpsborg 17. oktober 2026 ❤️🎉✍🏻💪🏻😉💃🏼💫

Det blir Workshop hvor vi finner ut hva som stopper deg, og legger en plan for høsten som kommer. Vi møtes i fellesskap og jobber sammen denne dagen ❤️🥰🤗

Det vil meditasjon, challenge og mye gøy 🤭😄🥰🦋

Vi skal også finne treningsgleden og danse zumba, trene styrke og yoga.

Det er begrensede plasser så hvis du har lyst til å dele dagen med oss så er du hjertelig velkommen ❤️💃🏼😍🫶🏻💫

Dette blir super gøy vi gleder oss, til å treffe deg fysisk ❤️🤗🫶🏻🥰

Bli med på en inspirerende workshop. For deg som vil vokse som gründer og styrke businessen din. Hva må til for vekst i framtiden? Vi møtes fysisk og jobber sammen i fellesskap, og deler erfaringer. I tillegg skal vi få opp energien med treningsglede. Danse zumba, styrke og yoga.

06/09/2026

Jeg har ledig timer for hjerte samtaler, enten på Rakkestad helse og velvære. Jeg kommer til å ha mulighet for å booke timer der på mandager.

Eller online på zoom hvis du heller vil snakke om det som bekymrer deg hjemme hos deg selv, og jeg sitter hjemme hos meg❤️

Du trenger ikke å møte alt alene, jeg kan gå veien sammen med deg hvis du føler at jeg kan hjelpe deg❤️🦋

Det er bare å ta kontakt ❤️😍

Jeg er sertifisert Leadership By Hearth 💚
Hjerte coach ❤️😍💫🦋

—————————

Utfordringer og bekymringer

Noen ganger får du store utfordringer i livet, som du ikke vet hvordan du skal takle.

Den undertrykkende og smertefulle følelsen som sprer seg inni deg, er en spesiell følelse.

Det er så lett å gå inn i bekymrings bobla som gjør at du ikke får sove, og du ligger å grubler i flere timer.

Du tenker fram og tilbake hvordan skal du løse dette her. Jo mer du tenker, jo mer forvirret og bekymret blir du. Spesielt hvis du ligger sånn om natten da kan du få følelsen av å være i et vakum inni deg.

Det blir masse spenninger som hoper seg opp, og som du ikke helt vet hvordan du skal takle.

Det å fortsette å være inne ditt eget hode sammen med masse bekymringer det er ikke noe særlig bra for deg.

Det er et uttrykk som heter: «If you stay in Your Head, you’re Dead»

Med det mener jeg at du ikke skal grave deg ned i bekymringer og ta sorgene på forskudd.
Kanskje det er noen du kan snakke med om dine bekymringer og uro.

Når det føles ut som du står midt i en storm. Da gjelder det å ikke miste håpet.

Du må tro på at ankeret du har kastet,
er sterkt nok til å holde.
Mister du håpet og troen samtidig, da mister du alt. Du må tro på at alt løser seg til det beste, og sånt det er ment til å være.

Det å tro på at livet skjer for deg og ikke mot deg, det er viktig.

Er du flink til å snakke med noen hvis du har mye bekymringer og tanker?

19/05/2026

Nå er det din tur til å sette deg selv først.
Bli med på webinar og jeg skal snakke om hvorfor god helse er en grunnmur i livet ditt.

23/04/2026

Hei Hilde her. For flere år siden begynte jeg å spille inn noen treningsvideoer som jeg la i en portal.

Så var jeg bare så feig at jeg aldri turte å selge den portalen.

Jeg har begynt å putte inn flere videoer i den portalen nå.

Jeg har funnet ut at jeg skal ikke bare lage trening.

Jeg skal rett og slett lage et univers med all min kunnskap og erfaring som kan vokse med meg.

Vært trener aerobic, styrke og yoga i over 20 år. Jeg er master hjerte Coach.
Jeg er mamma og har to voksne sønner. Drevet bedrift i over 20 år.

Så jeg har mye kunnskap 📚🖥️😊💖

Hva kunne du tenke deg å lære av meg når jeg åpner den portalen?