IL Ros Boksing

IL Ros Boksing

Del

Treningsgrupper for alle i alderen 8-12 år og 13-75år
Allsidig trening for nybegynnere og aktive. Boksegruppa har treningstilbud for barn 8-12 år.

Boksing er morsomt og det er en krevende idrett alt etter hvilket nivå du vil legge treningen på. For de som er 13 år eller eldre har vi treningstilbud for mosjonister, fitnessboksing (jenter/damer) og konkurranseboksere - Diplomboksing 8-14 år (lett boksing hvor en viser forsvar, fotarbeid og slagkombinasjoner) og ordinær boksing fra 15 år. Boksetrening passer like godt for jenter/damer som for g

11/02/2026

Innkalling til årlig møte – IL ROS boksegruppe

Dato: torsdag 12. februar kl 18.00 på møterommet, 2. etasje

Sakliste
1. Åpning av møtet
2. Valg av møteleder og referent
3. Regnskap for 2025
4. Budsjettforslag for 2026
5. Status avd Asker
6. Innkomne forslag, sendes [email protected] i forkant
7. Valg av representanter til boksegruppa
8. Eventuelt

Stemmerett og møteadgang
- Medlemmer over 15 år som har betalt medlemskontingent har stemmerett
- Yngre medlemmer har møte- og talerett
- Foresatte har møte- og talerett, men ikke stemmerett med mindre de er medlemmer

Hilsen
Trenergruppa

20/01/2026

🔥 Ny rekord på boksetreninga! 🔥

I dag var vi over 50 stykker på trening – det er moro.

Vi har hatt stødig vekst hele høsten, og det merkes at motivasjonen er god hos både nye og erfarne boksere. Det er en utfordring å være så mange på treninga, det krever god planlegging og organisering for å gi plass til alle – spesielt for de etablerte og de nye som ønsker å satse videre som konkurranseboksere. Vi skal legge gode planer fremover. Og vi skulle gjerne hatt med flere jenter på treninga, så bare bli med å prøve.

Photos from Norges Bokseforbund's post 20/01/2026

Vår trener Christian Brødsjø har i helga gjennomført kurset Trener 1 del 2. Det meldes om et lærerikt, inspirerende og givende kurs fra Christian. Flott flott, dette trenger klubben vår.

IL R.O.S. - IL ROS inviterer: Gratis foredrag med Antidoping Norge 14/01/2026

Foredrag med Antidoping Norge, påmelding i linken under.

IL R.O.S. - IL ROS inviterer: Gratis foredrag med Antidoping Norge Administrasjonen i IL ROS inviterer alle særidrettsgruppene til et gratis foredrag med Antidoping Norge.Her vil blant annet temaene være: Dopingsaker i Norge, regelverk, konsekvenser, en Kahoot quiz, litt om rusmidler og kosttilskudd.Onsdag 21.01.26, fra KL 18:00 - 19:00 i 1.etg i Auditoriet i ROS...

Photos from IL Ros Boksing's post 11/01/2026

🥊 Fantastisk innsats hos Groruddalen Bokseklubb! 🥊

I går var vi på diplomstevne hos Groruddalen Bokseklubb i Oslo. Vi hadde med oss Emil, Liam og debutanten Rayan i ringen.

✅ Emil møtte en bokser fra Moss BK. Det ble en jevn kamp, men Emil trakk det lengste strået og vant 2–1! Nok en gang viste han strålende forsvar og imponerende fotarbeid – en fryd å se! 👏

✅ Rayan, vår debutant, gikk sin første kamp mot Stovner BK. For en debut! Tidvis flott boksing fra unggutten som bare har trent et halvt år. Han tapte knepent 2–1, men bokset inn hele 26 poeng – utrolig bra! Vi ser hva vi skal jobbe med videre for å utvikle ham. 💪

✅ Liam var siste ut mot Nittedal BK. Her fikk vi se mer teknisk boksing fra Liam, og han oppnådde sin beste poengsum hittil! Liam står fortsatt ubeseiret og er Landsmester fra i fjor.

Vi synes det er gøy å vise frem slik flott ungdom med teknisk boksing!🔥

Med i hjørnet hadde vi Leif Erik og Christian, og Lars stilte som dommer. Tusen takk til alle som bidro til en flott dag med boksing!

Photos from Asker Idrettsråd's post 17/12/2025
Photos from IL Ros Boksing's post 07/12/2025

🥊 Landsmesterskapet 2025 – for en helg! 🥊

Denne helgen stilte våre boksere Liam Lindstrøm og Emil Amundsen Nygaard til start i LM, og de leverte sterke prestasjoner i ringen 💥

🔥 Emil møtte en tøff motstander fra Skien BK. Han bokset en god kamp med solid teknikk og innsats, men tapte dessverre sin første kamp 1–2. Likevel viste han stor styrke og kvalitet i ringen – vi er stolte av hans innsats!

💪 Liam bokset på lørdag mot en bokser fra Stovner BK og vant klart 3–0. Dermed var han klar for finalekamp på søndag mot en bokser fra Hognestad Idrettslag – Boksing. Finalen ble svært jevn, men Liam holdt hodet kaldt og sikret seieren med 2–1. En fantastisk prestasjon og et sterkt resultat! 🏆

👏 Vi er meget fornøyde med innsatsen til begge gutta – de viser at hardt arbeid over tid gir resultater.

👊 Klubben stilte også med et sterkt støtteapparat: trenerne Lars og Leif Erik, som fulgte opp bokserne tett gjennom mesterskapet. I tillegg stilte vi med Tomm som dommer, noe som viser bredden og engasjementet i klubben vår.

💙 Gratulerer til Liam og Emil – og takk til hele teamet som bidro til en minnerik helg!

02/12/2025

JULEAVSLUTNING BOKSEGRUPPA OG BOKSESKOLEN

Torsdag 11. desember tar boksegruppa juleavslutning i kantina. Vi trener fra kl 19-20 og møtes til pizza og brus etter trening. Det blir kåringer, quiz og mer. Hyggelig om barn fra bokseskolen også blir med.

BOKSESKOLEN trener kl 19.00-20.00 med de store.

Det er vanlige treninger til og med torsdag 18. desember. I jula trening etter avtale for gruppa fighters.

Photos from IL Ros Boksing's post 09/11/2025

Ørnulf Box Open 2025

Vår junior bokser Raymond debuterte i går som ordinær bokser. Stevnet var hos Ørnulf i Oslo. Unggutten har trent boksing siden i fjor høst og vist god framgang med sin målrettede trening.

Raymond møter bokser fra Ørnulf i lett mellomvekt. Ørnulf bokseren er et hode høyere enn Raymond, noe som motstanderen vet å utnytte. Raymond gjør en god debut i ringen, viser smart boksing og har mange gode treffere. Raymond følger stort sett planen vi la på forhånd. Men han blir til tider noe passiv mot motstanderen som prøver å holde han han på avstand, som igjen ender i clinch når Raymond kommer inn. Det blir en jevn kamp som ender 3-2 i vår disfavør.

Både Raymond og vi er fornøyd med debuten. Vi legger derfor en ny plan for han framover.

Stor takk til Ørnulf for et bra gjennomført stevne. Dette var deres første ordinære stevne i eget treningslokale.

04/11/2025

Under Røykenmila i september hadde vi en godt besøkt stand. I går fikk vi tildelingen. De to blide guttene her hadde en fin sparrings oppvisning. Takk for bidraget!

Photos from IL Ros Boksing's post 21/10/2025

🥊 Sterke prestasjoner i ringen! 🥊

For en søndag det ble på boksestevnet i helgen! Våre boksere, Liam Lindstrøm og Emil Amundsen Nygaard, leverte fantastiske kamper og kom hjem med hver sin seier 💥

👏 Liam debuterte med stil – dette var hans aller første stevne og han imponerte stort med god teknisk boksing. En veldig bra gjennomført debut!

🔥 Emil leverte en solid kamp der han viste flott teknisk boksing. Han var fokusert og gjennomførte en god taktisk kamp – rett og slett klasse!

💪 Begge guttene har lagt ned mye hardt arbeid over lang tid, og resultatene taler for seg selv. Vi er utrolig stolte av innsatsen, utviklingen og den sportslige holdningen de viser – både i og utenfor ringen.

📸 Gratulerer, Liam og Emil – dette er bare begynnelsen!

30/09/2025

Vi trener vanlig gjennom høstferien tirsdag og torsdag fra 19:00 - 20:30.
🥊💪🤩

Vil du plassere din skole på toppen av Skole-listen i Røyken?

Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.

Sted

Telefon

Adresse


Ovnerudveien 1
Røyken
3430

Åpningstider

Mandag 20:00 - 21:30
Tirsdag 18:30 - 20:00
Torsdag 18:00 - 19:00
19:00 - 20:30
Lørdag 10:00 - 11:30