Creationwork tilbyr mindfulnessutdanning, MBSR, retreats og kurs i meditasjon, kreativ utfoldelse og terapi. Fordi noe kaller innenfra. Velkommen.
Et sted for fordypning, nærvær og vekst – der kropp, sinn og kunstnerisk praksis møtes i et levende, helende fellesskap. 🌿 Velkommen til Creationwork
– ved Barbra Coco Laurré
Creationwork er et levende læringssted for deg som lengter etter fordypning, ekthet og indre kontakt – i livet, i kroppen og i møtet med verden. Her møtes det kroppslige, kunstneriske, terapeutiske og meditative i en praksis
Nordic Mindfulness Teacher Training.
Oppstart 8. oktober. Påmelding nå.
https://mindfulness-creationwork.no/utdanning-bli-mindfulness-instruktoer/
23/07/2026
Selv om det er sommer og ferietid, er høsten godt planlagt her hos Creationwork.
Det skjer mye hos oss utover, og her ser dere en oversikt over alle kursene ♥️
16/07/2026
Sommeren er godt i gang, og vi har tatt ferie her på Creationwork.
Våren har vært fullpakket, med instruktørutdanninger, retreat, fordypningskurser og mye mer.
Vi er riktig glade for alle som har vært med, og vi gleder oss til de både gamle og nye ansikter igjen til høsten ♥️
Inntil da håper vi alle nyter solen og varmen, og at dagene gir næring og påfyll. En riktig god sommer til dere alle ☀️♥️
NYHETSBREV 📰🌼
I sommerens nyhetsbrev kan du lese om hva som skjer til høsten hos Creationwork, bokanbefalinger og mye mer.
Vi har mye som skjer hos oss utover høsten.
Nytt av sesongen er geometriske meditasjoner med Eline, Stemmens kraft med Barbra og Qigong-kurs med Hilde Vikan,
Alle tre er kurs som jobber fordypende på sin egen unike måte.
Vi har i tillegg også ny oppstart av vår mindfulnessinstruktør-utdannelse, medisinske meditasjoner med Eline, MBSR-stressreduksjonskurs, stillhetsretreat og fordypningsrekke.
Det er med andre ord i det hele tatt mye som skjer hos oss om dagen, og vi gleder oss til å se både gamle og nye ansikter igjen på kursene til høsten ♥️
Dersom du ønsker å motta vårt nyhetsbrev kan du sende en mail til [email protected].
Du kan også lese mer om kursene på våre nettsider:
https://mindfulness-creationwork.no
05/07/2026
Det er en glede å kunne ønske Hilde Vikan velkommen til Creationwork med kurset Mindfulness & Qigong 19.–20. september 2026.
Hilde er utdannet mindfulnessinstruktør og MBSR-instruktør ved Creationwork, og har over 40 års erfaring med qigong. Hun bringer med seg en sjelden kombinasjon av faglig tyngde, personlig nærvær og lang erfaring vi er glade for å kunne tilby her hos oss.
På kurset får du oppleve hvordan mindfulness og qigong kan utfylle hverandre og lære enkle øvelser som kan bidra til bevisst nærvær, dyp avspenning, økt energi, friere pust, bedre balanse, mindre stress, ro i nervesystemet, bedre søvn og økt kroppsbevissthet.
Les mer og meld på her:
https://mindfulness-creationwork.no/mindfulness-kurs/stillhet-i-bevegelse/
Qigong er en flere tusen år gammel treningsmetode fra det gamle Kina, og kan beskrives som «å flytte på stillhet».
Qigong kan bidra til bedre helse og indre balanse, og er noe vi ofte bruker som meditasjon i bevegelse på våre kurser og retreats.
I september setter vi opp et helt eget kurs i Qigong her hos oss. Kurset går over en helg, og krever ingen forkunnskaper.
Du kan lese mer og melde deg på her:
https://mindfulness-creationwork.no/mindfulness-kurs/stillhet-i-bevegelse/
30/06/2026
Da var siste samling for sommeren over her hos oss ♥️
Vi har i helgen hatt vår andre modul med mindfulnessinstruktørutdanningen. En flott helg med kroppslig forankring, yoga, meditasjon, formidlingstrening og gode samtaler.
Så flott og engasjert gruppe. Takk til alle for deres fine deltagelse. Ønsker alle en riktig god sommer ☀️♥️
«Å finne sin egen stemme er å finne seg selv».
I september har vi oppstart vårt stemmekurs «Stemmens kraft».
Over tre helger utforsker vi stemmen som vei til nærvær, kreativitet og personlig transformasjon.
Stemmen er tett knyttet til hvem vi er, og når vi gir stemmen plass, åpner vi for indre ro, tillit, mot og livskraft, og den kan lede oss inn til stillhet, fordypelse og det som er ekte i oss.
Kurset krever ingen forkunnskaper, og handler ikke om å synge riktig eller prestere. Det er for alle som ønsker å utforske stemmen som en naturlig del av seg selv og som en prosessorientert og meditativ utviklingsvei.
Klipp fra siste episode i sin podcast «Pust for livet» hvor vi snakker om nettopp stemmens kraft.
Les mer om kurs her:
https://mindfulness-creationwork.no/kreative-kurs/stemmens-kraft/
20/06/2026
I går avsluttet vi et fantastisk kull på MBSR-instruktørutdanningen.
To år har gått siden vi startet reisen sammen – først gjennom mindfulnessinstruktørutdanningen, og deretter gjennom fordypningen som MBSR-instruktør, hvor vi har utforsket og fordypet oss i Jon Kabat-Zinn sitt program for Mindfulness-Based Stress Reduction.
Det har vært en glede å følge hver og en av dere gjennom denne prosessen; å være vitne til læring, modning, innsikt og den levde praksisen som gradvis har fått dypere røtter.
Tusen takk for følget, kjære dere. Jeg er takknemlig for alt dere har delt, og for den åpenheten, nysgjerrigheten og dedikasjonen dere har brakt inn i fellesskapet. Dere kommer til å gjøre en forskjell for mange mennesker. Ønsker dere alle en riktig god og velfortjent sommer 🌼❤️