DNCF sertifisert coach. Helsecoach. Mindfulness instruktør. Lightning Process instruktør. Foredrag Neosenso sine verdier:
- Ekte
- Glede
- Mot,
- Tillit
Neosenso sin visjon: "ekte og genuine mennesker"
Det sies at vi fødes som originaler og dør som dårlige kopier. Jeg vil påstå at den beste utgaven av oss selv er den EKTE versjonen. Det er når vi er den beste utgaven av oss selv at vi best kan skape tillit, toleranse og glede både i oss selv og i relasjonene med andre mennesker.
31/12/2019
Straks nytt år og nye muligheter! Kanskje noe å hente om hvordan vi kan gjøre noe bra for oss selv gjennom bedre tilstedeværelse i hverdagen, i intervjuet lederne.no gjorde med meg? Godt nyttår!
Mindfulness skjerper hjernen – Vi blir mer robust til stede, og dermed bedre i stand til å takle hverdagens oppgaver uten at de fører til stress.
Livet kan plutselig ta en annen retning i møter med mennesker
01/06/2019
Dette er det samme privilegiet man har som coach og støttespiller til personer i utvikling. Jeg ser det igjen og igjen, både hos kursdeltakere og hos coaching kunder. De overrasker ofte seg selv ved å overgå sine egne forventninger😊👍🏻
Find the joy in leadership.
18/05/2019
«Hvis jeg hadde latt meg selv være redd for symptomene, hadde jeg aldri kommet videre» Jeg ble syk sommeren 2014. Jeg var frisk og veldig godt trent, og så plutselig lå jeg der. Kroppen min hadde kollapset. Jeg skjønte ingenting.
21/04/2018
Ble kvitt angsten på 4 dager - nytt konsept te**es ut over hele landet
Martin (27) blei kvitt angsten på fire dagar – nå skal suksessen ut til heile landet
07/11/2017
Interessant lesning om en leder som virkelig har skjønt hva tillitsbasert ledelse er og praktiserer det på en glitrende måte, etter min mening
- Trenger vi i det hele tatt konflikter? Sykehusdirektør Per Bleikelia mener det bør være unødvendig å bruke ressurser på å løse konflikter i organisasjoner.
21/09/2017
Resultater fra SMILE, som er en randomisert studie på Lightning Process med ungdom som har CFS/ME, er publisert:
https://www.dagensmedisin.no/artikler/2017/09/21/studie-antyder-at-kontroversiell-me-metode-kan-fungere-pa-ungdom/
Studie antyder at kontroversiell ME-metode kan fungere på ungdom En ny studie har sett på om Lightning Process kan fungere på ungdom med ME.
31/08/2017
Pakkeforløp for CFS/ME må nødvendigvis basere seg på nasjonale retningslinjer, men bør suppleres med gode pasienterfaringer og frisk-metoder. Den kunnskapsbaserte praksis åpner for dette
Ikke glem oss som er blitt friske fra ME Det har aldri vært viktigere å lytte til tidligere pasienter enn det er nå.
30/06/2017
Å ha ferie er å gjøre noe annet enn det du gjør til vanlig. Hadde det ikke vært fint å ha fri fra enkelte av tankene sine også, hvis det gikk an? Ønsker deg med mitt siste blogginnlegg om katastrofetanker en riktig god og avslappende sommer :) http://neosenso.no/er-du-en-god-katastrofetenker/
Er du en god katastrofetenker? Det finnes nyttige og unyttige katastrofetanker. Når tenkningen er hensiktsmessig så kan den til dels være livreddende. Er den uhensiktsmessig så blir den bare en ødeleggende bekymring.
07/04/2017
Ønsker deg med dette blogginnlegget en god og velfortjent påskeferie! http://neosenso.no/fordi-jeg-fortjener-det/
Fordi jeg fortjener det. Etter en litt røff start på uka, kom jeg relativt raskt til at det var blomster jeg trengte. Før frustrasjonen fikk feste seg, grep jeg mandag morgen den første og beste buketten på Kiwi.
01/12/2016
Det er nå dobbelt så mange jenter som sliter med psykiske vansker siden forrige gang NTNUforskerne spurte de unge, i 2004.
Regjeringen har sagt de vil ha livsmestring inn som eget fag i skolen.
Men NTNUforsker Per Egil Mjaavatn gir politikerne følgende råd: "- Faget bør ikke fokusere på lidelse og sykdom, men handle om at det er normalt å mislykkes og prøve en gang til. Ungdommen må lære at livet går opp og ned."
- Nettopp dette er det kursene våre blant annet handler om, mens vi venter på livsmestring som eget fag i skolen!
Jenter sliter mest psykisk PSYKEN: Over 20 prosent av jenter på videregående skole sliter med emosjonelle vansker. – Skremmende tall, sier forsker bak undersøkelsen.