Serafimas Kulturstue

Det har vært litt tungt i det siste

Starten av 2025 var så utrolig fin og alt gikk så bra, så når duppen kom i april var det ekstra dritt

Jeg klarer ikke sette ord på hva som ble vanskelig, men det er nok en god blanding av stress, uforutsigbarhet og mye jobbing

Jeg har ikke lyst til å ha det tungt og kjipt
- det er slitsomt

Livet har ikke hatt noen pause, det har alltid vært gogogo! Og jeg kjenner det på kroppen

Jeg kjenner at jeg vil ha det roligere enn før
Ha mer tid til meg og mine
Ha mer tid til å bare være

Jeg har det bedre nå, men skrekken for en ny dupp lurer alltid bak hjørnet

Jeg tenker det er på tide med en forandring, men hva den forandringen blir vet jeg ikke enda

Jeg vet bare at det er på tide å roe ned og slippe tak i hustle-tilværelsen

Forhåpentligvis vil Kulturstua leve videre en stund til, men ikke på bekostning av min egen helse

❤️

For å bli god i noe, så må det en del repetisjon til. Men det er ikke alltid motivasjonen som du hadde i starten er med deg gjennom hele prosessen.

Da gjelder det å ha en rutine som du lager deg når motivasjonen er på topp, for da er den allerede i kroppen din når motivasjonen er på bånn 💪

Har du tips til gode øverutiner?✨

Det er ikke målet, men reisen som er viktig, så hvorfor kan du ikke dele reisen din på piano?

De fleste av oss liker jobbingen mot et mål mye bedre enn selve målet. Det er jo reisen som er det spennende.

Så del før du er klar 🫶

Det heter KulturSTUE av en grunn 😌🫶

Vi vant pris for beste uttrykk!🏆💗

Første gang Popkoret Røst er med på en konkurranse og da er det ekstra stas at vi faktisk fikk en pris for noe vi prioriterer og jobber med mye 🎭

Jeg er ganske overveldet over hvor mye følelser og inntrykk jeg sitter igjen med etter helgen. Er skikkelig stolt av damene i og all innsatsen de la inn i forarbeidet, og stolt av meg selv for alt arbeidet jeg har lagt inn i koret de siste 4 årene.

Dette ga mersmak!✨

Hvile og pauser er minst like viktig som de produktive tidene.

Vinterferien har vært god 🫶

Tempo er det første du kan forandre på når progresjonen står stille!

Selv om du får til en av delene i riktig tempo, kan overgangene være vanskelig og da faller alt sammen.

Bare slapp av og bruk god tid 😌

Jeg er STOR fan av korte økter, men som gjøres hver dag. Og det er ikke alltid lett å få til. I hvertfall ikke i starten.

For å bli god på noe, så trengs det mye repetisjon. Og det må holdes ferskt i minne. Du må alltid ha det på «overflaten».

Mange tenker at det må øves i timesvis for å bli god, og det er sant hvis du skal opp på de proffes nivå, men er det egentlig det som er målet ditt?

Mest sannsynlig vil du bare ha en hyggelig hobby og noe å kose deg med. Det støtter jeg veldig! Men så er det kanskje ikke like gøy med denne hobbyen hvis den begynner å føles som en plikt.

Så gjør det enkelt for deg selv:
1️⃣ Finn et tidspunkt på dagen når du vil øve
2️⃣ Sett på en 5 minutters timer
3️⃣ Sett deg et mål for de minuttene
✨ Øve på 2 takter
✨ Spille gjennom 3 ganger
✨ Bare sette deg ned og se hva som skjer

Hold det lett og lekent, så kommer det også til å være gøyere.🙌