Oslo Budo Kwai

Kjære medlemmer!

Fra torsdag av vil Bjørgvin karateklubb kjøre fjernundervisning via Facebook.

Det blir undervisning hver tirsdag kl 18.00-18.45 for alle nybegynner juniorer og alle juniorene med rød stripe og gul stripe.

Mandag, onsdag og torsdag kl 19.00-20.00 blir det trening for alle voksne, og alle juniorer med gult belte eller høyere grad.

I hovedsak vil treningene bestå av en oppvarmingsdel, en hoveddel med hovedfokus på grunnteknikker og teknikker fra kata, og avsluttes med styrketrening.

Vi oppfordrer alle våre medlemmer som har mulighet til å delta på disse treningene. Oss!

Helsedirektoratet har fra 12. mars nedlagt forbud mot organisert idrettsaktivitet både innendørs og utendørs. Alle treninger i regi av Oslo Budo Kwai er derfor avlyst inntil videre. Når forbudet oppheves setter vi i gang igjen. Vi håper at alle holder seg friske.

Vi oppfordrer alle som kan til å delta på årets vintergasshuku i Stange 24. - 26. januar.

Godt nytt år! Vi starter treningen etter juleferien i morgen, mandag 6. januar. Ny treningstid på mandager: 20:15 - 21:15. Onsdager fortsetter vi å trene 18:30 - 19:30. Vel møtt!

Minner om åpen trening for rustne i kveld!

I kveld (20:00-21:00) og onsdag 23. oktober (18:30-19:30) åpner vi treningen for alle gamle karatekas som kunne tenke seg å prøve å begynne å trene igjen.

Adressen er Eikenga 17, og nærmeste t-baner er Hasle og Økern.

Til dere som kjører bil: Det er 9 plasser rundt bygget som er merket med LK Systems som vi kan benytte gratis.

Velkommen! :)

ÅPEN TRENING (RUSTNE)!

Neste uke, mandag 21. oktober (20:00-21:00) og onsdag 23. oktober (18:30-19:30) åpner vi treningen for alle gamle karatekas som kunne tenke seg å prøve å begynne å trene igjen.

Adressen er Eikenga 17, og nærmeste t-baner er Hasle og Økern.

Til dere som kjører bil: Det er 9 plasser rundt bygget som er merket med LK Systems som vi kan benytte gratis.

Velkommen! :)