Norges Idrettsakademi

Espen Tønnessen er rågod på dette!

- Den største feilen mosjonister gjør, er å ta fri Olympiatoppens fagekspert forklarer hvordan du topper formen før en konkurranse.

Det enkle er ofte det beste

Vi er så opptatt av helse at det går ut over helsa - Søken etter den optimale treningsmetoden og det optimale kostholdet er bortkastet tid, skriver førsteamanuensis Stig Leirdal. Les hele kronikken her.

Feil personlig trener kan gi helseskader | Jorunn Sundgot-Borgen og Solfrid Bratland-Sanda Det er på tide med en lisensordning for personlige trenere. Og de som opptrer uetisk eller bryter gjeldende regler, bør kunne miste lisensen.

NIAK sin dyktige foreleser og fagansvarlig fysiolog Jonny Hisdal fullførte i helga sin 9 Norseman Extreme Triathlon til svart skjorte. Gratulerer til Jonny supermann!

Denne forskningen er viktig for Personlige Trenere! Sjansen for at du lykkes med å få en overvektig (herunder BMI over 30, dvs kategorisert som fedme) varig ned i vekt ved fysisk aktivitet og kostholds endring er svært liten. Så, Ikke lov noe du ikke kan holde!

Svært få med fedme klarer å bli slanke Har du først en BMI på over 30, er sjansene for å bli normalvektig igjen helt minimale. De aller fleste klarer ikke en gang å opprettholde en liten vektreduksjon over tid.

Lyst å bli PT eller bare lyst å lære mer om trening og helse? Lær av de beste! Vi har ledige plasser på PT1 og PT2 utdanning med oppstart 21. August 2015. Vi har nå SOMMERKAMPANJE med Kr 14900,- per modul, dvs 25% rabatt (kampanjeslutt 1.august 2015). Se www.niak.no for påmelding og mer info.
NIAK har kvalitet og vitenskapelig kompetanse i fokus. Våre lærer og forelesere er alle høyt utdannet, har lang erfaring med undervisning og noen er regnet for å være blandt de aller beste fagekspertene innen trening og helse i Norge.

Hjem - NIAK - Norges idrettsakademi Studietilbud Studiekalender Generell informasjon Søk opptak Forelesere Om NIAK Kontakt oss Sertifisering Undervisning i Oslo Normalpris: 19.900,- Kampanje: kun 14.990,- Søk opptak nå! Kursstart 21. august 2015 Studietilbud Søk opptak Studiekalender NavigasjonStudietilbud Studiekalender Generell info…

"Det er på høy tid å ta tilbake makten over kropp og trening fra fitnessbloggere, overambisiøse trenere og glansede magasiner"

Det store treningsparadokset Unge mennesker blir syke av trening i et samfunn der vi blir stadig mindre aktive. Det er på høy tid å ta makten over kroppen tilbake.

Les denne bloggen om hvordan det er å være student på en undervisningssamling på NIAK Personlig Trener utdanning.

Samlingshelg ved Norges Idrettsakademi God morgen sunshines :D Da var nok en herlig helg, tilbragt med en herlig gjeng, gjennomført... ...

Flotte studenter på NIAK PT kurs

Personlig trener slår tilbake mot kritikken: Hvem gir egentlig dårlige råd? En professor bør vite at man ikke skal hevde noe man ikke har belegg for.