Coaching og terapi

Trenger du endringer i livet ditt? Sammen kan vi utforske hva du vil og trenger i ditt liv. Hva trenger du for å bli lykkeligere og få mer balanse i live ditt.

I parterapi gir jeg paret rom til å dele følelser og tanker på en åpen og ærlig måte. Noe som vil kunne styrke den emosjonelle tilknytning mellom dere og øke forståelsen mellom dere.

Ikke vent til det er for sent, book parterapi nå


dialog

Strever dere i parforholdet?
Er dere fastlåst i gamle mønster det er vanskelig å komme ut av? Da kan de være lurt å gå i parterapi. 

Ta kontakt for å booke tid.

🎄🧑‍🎄Jeg ønsker dere alle en riktig god jul🎄🧑‍🎄

I parterapi er det viktig å ha plass til følelsene og takene

👌Gi plass til hverandres følelser og tanker

I parterapi gis paret rom til å dele følelser og tanker på en åpen og ærlig måte. Dette vil kunne styrke den emosjonelle tilknytning mellom dere og øke forståelsen mellom dere.


dialog

En viktig støtte til par som strever med kommunikasjonen er å ha gode verktøy.

Gode verktøy for kommunikasjonen er gull👌

Tydelig kommunikasjon der dere som par kan formulere behov, tanker og bekymringer på en konstruktiv måte er viktig. Vet dere hvordan dere skal kommunisere vil dette bidra til å redusere misforståelser mellom dere.


dialog

Her kommer den tredje av seks hovedkategorier som hjelper par som strever med kommunikasjonen:

I parterapien er det viktig at begge parter blir hørt👌

Jeg har fokus på en åpen dialog som parterapeut. Jeg vil lytte til dere begge og gi rom for at dere kan uttrykke dere fritt i et trygt rom.


dialog

Her kommer den andre av seks hovedkategorier som hjelper par som strever med kommunikasjonen:

vilke mønstre preger parforholdet deres 👌

I parterapi vil jeg se på de typiske mønstrene i parforholdet deres.

Samme med dere vil jeg hjelpe dere å finne de negative kommunikasjonsmønstrene som kan bidra til krangler og konflikter. Ved å bli mer bevisst måten dere snakker sammen på kan vi finner hva dere skal
gjøre.