Personlig Coach Ingeborg Roald

11/07/2021

Can you look at someone's face and know what they're feeling? Does everyone experience happiness, sadness and anxiety the same way? What are emotions anyway?...

11/07/2021

Spennende lesning

For bare ett år siden var Pia redd for alt. Psykologene sa hun måtte lære seg å leve med den lammende angsten. Men da hun la om kosten, endret det meste seg i løpet av kort tid.

11/07/2021

Noen mennesker er mer sårbare for belastende livshendelser enn andre. Men forskjellen på om man klarer seg eller ikke, ligger først og fremst utenfor en selv, sier traumeekspert.

01/06/2021

Fire steg som hjelper deg.

15/04/2021

Hersketeknikker på godt norsk :

19/02/2021

til selv: skal sees

In a talk about understanding and practicing the art of healthy relationships, Katie Hood reveals the five signs you might be in an unhealthy relationship -- with a romantic partner, a friend, a family member -- and shares the things you can do every day to love with respect, kindness and joy. "Whil...

19/02/2021

Til ettertanke:

Skamfølelsen er vanskelig å gripe tak i, men kan farge hele ens vesen, skriver Johanne Rogndal.

02/09/2020

:-)

24/05/2020

Veld

“Debattant”-personlighet Følg stien til den utrygge, uavhengige tenkeren. Eksponer ideene dine for farene ved uenighet. Si det du mener og frykt mindre å bli merket som "spesiell" enn stigmatiseringen av konformitet. Og om problemer som virker viktige for deg, reis deg opp og bli hørt for enh...