Terapeut Kari Anne

Hei, hvordan går det med deg? Ønsker du mer ro nå i påsken? Prøv å ta mikropauser! Sett en alarm på hver fjerde time - jogg på stedet i 30 sekunder - pust dypt og rolig i 90 sekunder - se for deg et landskap som gir deg ro. Da gir du både kropp og sjel beskjed om at "faren er over" og at du kan slappe av. Test det ut og fortell meg hvordan det var!

Hei, hvordan går det med deg? Ønsker du mer ro nå i påsken? Prøv å ta mikropauser! Sett en alarm på hver fjerde time - jogg på stedet i 30 sekunder - bruk 1,5 minutt med fokus på dyp pust. Da gir du nervesystemet ditt beskjed om at "faren er over" og at du kan slappe av. Test det ut og fortell meg hvordan det var!

Savner du bedre relasjoner i livet ditt? Ønsker du hjelp til å finne ut hvordan du kan kjenne mindre ensomhet og mer tilhørighet og nærhet? Ta kontakt med meg for en uforpliktende prat!

Opplever du ensomhet og mangel på gode relasjoner? Ta kontakt for å finne ut hvordan jeg kan hjelpe deg til å kjenne mer nærhet og tilhørighet!

Velkommen til et trygt miljø hos meg der du kan lufte dine utfordringer og der vi sammen jobber for at du kan bli tryggere og sterkere i deg selv. Bestill en prøvetime for å høre mer om hvordan jeg kan støtte deg i din personlige utvikling!

Kari Anne Velkommen til et trygt miljø hos meg der du kan lufte dine utfordringer og der vi sammen jobber for at du kan bli tryggere og sterkere i deg selv. Bestill en prøvetime for å høre mer om hvordan jeg kan støtte deg i din personlige utvikling!

Jeg søker 10 personer som opplever ensomhet og ønsker flere gode relasjoner...

Send meg en PM for mer informasjon og en prat.