Nina Ranheim, Coaching og veiledning

Åh, for en interessant artikkel! Og jeg er så enig i veldig mye han skriver. Etter å ha jobbet med mennesker som har det vanskelig i flere tiår, har jeg kommet til samme tanke:
- Å ha det vanskelig i livet er normalt, vi har alle det. Men vi som samfunn sykeliggjør normale reaksjoner på barndomstraumer, livshendelser og belastninger fordi vi har et system som kun gir hjelp dersom en diagnose kan stilles. Så skal hjelpen tildeles ut fra diagnose. Ingen diagnose, ingen hjelp.

Hva om vi kunne diagnostisert samfunnet, miljøet, arbeidslivet isteden? Hvilke tiltak må til i omgivelsene, for å avhjelpe oss når noe "røyner på"?

Et godt eksempel er sorg. Sorg etter å ha mistet familie i skilsmisse, sorg etter dødsfall, kjærlighetssorg osv. Det finnes ingen diagnose her (om ikke noe har skjedd nettopp), dermed må fastleger finne på en diagnose for at folk skal få mulighet til å være sykemeldt noen uker for å hente seg inn.

Så glad for å se at sånne tanker vokser frem🥰👌https://www.universitetsavisa.no/forskning-institutt-for-psykologi-magne-arve-flaten/psykologiyrket-er-basert-pa-en-logn-sier-psykologforsker/443452?fbclid=IwdGRjcAOSq_FjbGNrA5Kr6WV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHlI7VJ3Lcd-T-BwhP9VLplXIt4OQnHZM1l-iYMKrGDo3_BKSCRMvVa3oZw7a_aem_weaUxZirVvj_Z-RJsPsrIw

- Psykologiyrket er basert på en løgn, sier psykologforsker Forsker ved NTNU, psykolog Bror Ranum, mener yrket hans er kvakksalveri: - Psykisk sykdom eksisterer ikke.

Takknemlighet her og nå❤️

Real gratitude arises when you stop thinking about what to be grateful for and simply rest in the present moment.

En affirmasjon jeg gjerne deler🥰

For en helg!🙏🥰 Jeg er så takknemlig, glad og stolt over å ha satset og investert i egen vekst og utvikling (igjen) det siste 1,5 året. Livet slutter aldri å utvide og utvikle seg, og krever det samme av oss. Endring er krevende og det er gull med god støtte og inspirasjon på veien. Takk, flotte, dyktige, og ikke minst kjærlighetsfylte Anne B. Øyen Neste Nivå og hennes team! ❤️👌🎉👏
Til høsten skal jeg utdanne meg som endringscoach via "Neste Nivå"!😀🎉🎉 Bli enda bedre rustet til å leve ut, ta handlinger og forme livet, ut fra mitt autentiske jeg, og såklart ønsker jeg å hjelpe andre med å mestre det samme. Igjen, så takknemlig for året som har gått og for helgen!🎉🤩🙏

Hva er din "superkraft"?

Jeg vekslet nettopp noen meldinger på LinkedIn med en bekjent, som i en bisetning nevnte mulighet om et fremtidig samarbeid om coaching i bedrifter. Umiddelbart hørtes dette fristende ut å gå inn i (når helsa tillater), da jeg vet at dette er en dyktig person, og jeg har jo også tenkt bedrifter som mulige klienter.

Deretter ble jeg igjen klar over hva jeg virkelig brenner for og hva som er min "superkraft".
Hva er jeg virkelig god på? Jo, jeg er god på å lese enkeltpersoner, se potensialet, se hvor hindringene for å oppnå mål ligger, og støtte i en endringsprosess.

Nå er jeg i en endringsprosess selv og har lært/lærer meg å bruke min superkraft i eget liv. Det er ganske kult å tenke på, at det vi er skikkelig gode på, er tilgjengelig for oss selv, til oss selv. Og at når vi retter "superkraften" innover, kan den styrkes og gjøre at vi har enda mer av den å gi til omverden. Og da som et
OVERSKUDD. Dit vil jeg, dit er jeg på vei.

Hva er din superkraft? Hva er du skikkelig god på? (Ja, du er skikkelig god på noe) Og hvordan bruker du denne kraften for deg selv i eget liv? Overskudd eller underskudd?

Del gjerne❤️

Ja, vi trenger kun å huske hvem vi er❤️

Remembering and Reminding

Så gikk jeg på en smell, som det heter, mot slutten av 2023.

Etter årevis med utmattelse etter kyssesyke, møtte jeg veggen og fikk etter hvert diagnosen ME. Det var helt forferdelig, jeg var helt utslitt, fysiske smerter og symptomer og psykisk og mentalt nedbrutt. Så begynte jeg å forstå noe, terapeuten og veilederen som bare ønsker å være til hjelp for andre..

Jeg hadde ikke gjort jobben..
Ikke gjort jobben med meg selv grundig nok. Så mange følelser ikke ferdig følt, så mange negative tanker feiet under teppe, for bare å gå på videre. Strenghet innover mot meg selv, og mykheten rettet ut mot andre. Omsorg rettet ut mot andre, men lite omsorg for meg selv. Uforløst sorg, osv. osv.

Men nå har jeg gjort, (og gjør fortsatt) en jobb med å ta meg selv skikkelig på alvor, og faktisk GJØRE de tingene jeg vet jeg trenger for å ha det bra og blomstre. Rette omsorgen og mykheten innover til meg selv, ta imot veiledning og coaching for egen del, tillate meg å være sårbar og ta ansvar for meg selv, helsa og livet mitt på et nytt nivå. Og nå kan jeg med hånda på hjerte si:

Jeg er så glad og takknemlig for å ha gått på en smell! Jeg er fortsatt sliten og har mange symptomer på utmattelse, men jeg aner at jobben jeg har gjort, og gjør, på sikt kan minimere og kanskje frigjøre meg fra slitenheten.

Og, ikke minst: Gjennom økt innsikt og forståelse av meg selv har jeg også fått en økt innsikt i hvordan jeg ønsker å hjelpe andre!
EN GAVE!

Så.. kjære tidligere klienter, og alle som følger denne siden min her; Selv om det har vært stille fra meg så har jeg ikke gitt meg, her kommer det mer etter hvert.
Nå tar jeg sats og introverte meg skal være litt mer synlig med hva jeg tenker og mener og om hvordan jeg ønsker å jobbe når jeg igjen blir klar for å ta klienter.

Følg med og lik det dere liker. Liker dere ikke, er dere frie til å slutte å følge.

Kjærlighet til dere❤️

Hvor frie er vi? Ikke mer enn den bevisstheten vi har om begrensende leveregler❤️

Work with the Universe not against it.

How Trauma Makes Us Sick And How We Can Heal - Dr. Mark Hyman Dr. Hyman talks to Dr. Gabor Maté about the myth of normal and why uncovering trauma is essential for living our fullest expression of life.