20/08/2025
En sein høstkveld sto jeg foran speilet på badet og lurte på hvordan i all verden jeg hadde havnet der jeg var.
Dama som stirret tomt tilbake på meg så herjet ut, og mye eldre enn sine 34 år.
Hvor jeg var i livet? Jo...
😑Insomnia var "the name of the game", og jeg hadde vært avhengig av innsovningstabletter i to år.
🍷Jeg drakk vin hver dag etter jobb for å klare å sette meg i sofaen og slappe av.
💔Jeg var kronisk singel, og så ensom at jeg trodde jeg skulle dø av det.
Det er sånt som langvarig stress gjør med deg.
Og stresset handlet ikke bare om at jeg hadde jobbet altfor mye, altfor lenge.
Det var vel så mye et skrikende behov for å bruke sider av meg selv som ikke fikk rom i jobben jeg hadde da.
Ja, jeg følte definitivt at ikke jeg VAR nok. Men jeg følte like mye at jeg ikke fikk VÆRE nok.
Løsningen var ikke å ta det rolig! Løsningen var å ha en brutalt ærlig samtale med meg selv om hva det vil si å leve et meningsfullt liv - for meg.
Et liv som måtte dreie seg om mer enn bare prestasjoner.
Jeg måtte tro på at det var plass til de beste sidene mine, og at det ikke var en illusjon/drømmerier/ungdomsgrille å skulle kunne bruke dem i jobben.
Jeg måtte lære meg helt basic ting, som å kjenne mine egne følelser og behov. Og ikke minst - ta dem på alvor!
Jeg elsket den gamle jobben min intenst. Helt til jeg ikke gjorde det mer.
Det går fint an å vokse fra drømmejobben. Særlig hvis ikke du har loddet dypt i deg selv og besvart noen helt fundamentale spørsmål.
Det kan begynne med tap av energi og motivasjon på jobb. En stadig større tomhet og rastløshet.
Og etter hvert en eksistensiell tvil: Hva kan jeg egentlig? Hvem er jeg?
Og til slutt en meningskrise: Hva er vitsen med denne jobben, dette livet?
Dette snakker jeg om på minikurset jeg holdt i går. Du kommer rett inn i opptaket av det om du går inn her (tilgjengelig i 48 timer):
https://www.kristinweholt.no/minikurs-opptak
Her er noen tilbakemeldinger jeg fikk. (Jeg vet - skamløs selvpromotering. Men mest av alt vil jeg bare at andre som opplever stress på jobb skal slippe å bruke så himla lang tid på å komme seg inn i noe meningsfullt som jeg gjorde. For livet er for kort til å bli gammel tidlig.)
"Hørt og sett diverse digitale foredrag, men dette var i en annen klasse.👌✨ Veldig grundig og proft!"
– Camilla
"Takk for en befriende og informativ framstilling av de forskjellige stressnivåer. Lærte umåtelig mye og noen poletter falt ned. Tusen takk" 😀
– Svein
"Veldig bra kveld, ga så mening – tusen takk!"
– Cathrine
"Tusen takk for et veldig bra webinar, lett å følge med på og lærte masse."👏💕
– Daniela
"Takk for nye refleksjoner." ✨😊
– Anna
