18/11/2025
Se på denne fine halsen da! 🤩 Jeg fikk den av en flink dame som har vært på LP-kurs og har gjort massevis av positive endringer i livet sitt. Og fortsetter med enda mer! 🫶🏻 Halsen er så god og varm, jeg bruker den hver dag jeg går tur med hunden min.❤️ -kurs process
14/11/2025
Hjernerystelse. Kan du være i aktivitet etter en hjernerystelse? 🫣 Les artikkelen som sier JA til aktivitet i kommentarfeltet. Jeg har rett som det er noen med senvirkninger etter hjernerystelse på kurs i Lightning Process (LP). 🥰 De har vanligvis enten tatt det med ro veldig lenge eller presset seg tilbake til sitt vanlige liv for raskt. Artikkelen kan forklare hvorfor så mange gjør positive endringer etter LP-kurset. Der lærer de hvordan de gradvis kan trene seg opp igjen til å tåle det samme som tidligere med teknikker som gir kroppen gode arbeidsbetingelser. 💪 Nevroplastisitet - hjernens evne til å lære. Både det som er bra for oss, og det som ikke er så nyttig! 😅
27/10/2025
Hjernen er som en spåmaskin og lager forventninger som slår på eller av alarmknappen som kan gi langvarig utmattelse eller smerter, forklarer professor Silje Reme ved MindBody lab ved Universitetet i Oslo. Dette er noe av det vi benytter oss av i kurset Lightning Process. ⚡️ Se innslaget i Dagsrevyen, lenke i kommentarfeltet.
23/10/2025
For alltid takknemlig for
22/10/2025
Årets konferanse i Lightning Process i London. Mange interessante foredrag, ny forskning og hyggelig å møte kollegaer fra hele verden igjen! 🤗
18/10/2025
Det er så gøy når tidligere kollega fra Norges idrettshøgskole har så enorm suksess som fotballtrener i Sverige! ⚽️ Hvem vet hvordan det hadde vært for ham om han ikke hadde tatt Lightning Process kurset da han slet med utmattelse for en del år siden? 🥰 Les hva han sier om kurset i artikkelen.
Tidenes surprise-party?
En norsk mirakeldoktor er i ferd med å skape sensasjon i Sverige.
13/10/2025
I helgen nådde jeg høstens mål om å komme opp på denne toppen igjen etter operasjon av lårhalsbrudd for nesten 8 måneder siden! 🎉 Stavene mine og jeg! Jeg har øvd og trent både fysisk og mentalt. Første seier var da jeg med hjelp av rullator kunne få med tekoppen ut på terrassen i vårsolen. ☀️😎 Deretter var det å kunne jobbe og coache på telefon fra halvveis liggende. Så kunne jeg klare å kjøre bil selv igjen. 🚗 For en selvstendighet jeg kjente da! 🤗 I sommer kunne jeg leke litt med barnebarna igjen, for en lykke! ❤️ Krykkene var fortsatt med, men ikke hele tiden. Nå i høst har det vært målrettet innsats for å nå Gammalhans - mitt Everest i denne omgang. 🙌🏻 Vil du dele hva som har vært eller er ditt «Everest»? 🫶🏻