Freely Fit Dance

Spotkajmy się 19 kwietnia w Oslo.

W przestrzeni, w której możesz na chwilę odłożyć wszystko. Zatrzymać się. Odetchnąć. Po prostu być.

Z czułością stworzymy dla Ciebie miejsce, w którym ciało może odpuścić, a oddech wrócić do swojego rytmu. Miejsce, w którym nie musisz nic udowadniać, niczego przyspieszać ani być „bardziej”.

Tylko wrócić do siebie.

Zapraszamy Cię do tej podróży.

Czekamy na Ciebie 🤍

Beata, Sandra i Ania

Zapraszamy na zajęcia wzmacniające i rozciągające dla każdego- bez względu na wiek i poziom zaawansowania.

✔️ idealne dla osób początkujących
✔️ dla osób po kontuzjach
✔️ dla osób starszych
✔️ dla osób z bólem pleców lub spiętym ciałem
✔️ dla wszystkich, którzy chcą ćwiczyć spokojnie i bezpiecznie

Na zajęciach pracujemy nad stabilizacją, mobilnością, wzmocnieniem i rozciągnięciem całego ciała.

📍 Oslo – Kakkelovnskroken 1
📅 Poniedziałki
💪 Instruktor: .paleczka , 💜

🕔 17:00 – trening mięśni głębokich
🕕 18:00 – pilates + stretching

Zajęcia odbywają się w grupie, w spokojnej atmosferze, z możliwością dopasowania ćwiczeń
do swoich możliwości.
Napisz wiadomość, aby zapisać się na zajęcia.

🎬 Video i montaż: ❤️

DZIEŃ KOBIET – W RYTMIE BACHATY 💃❤️
Z miłości do siebie.

Dzień Kobiet to idealny moment,
żeby zatrzymać się na chwilę
i zrobić coś wyłącznie dla siebie.
Bez pośpiechu. Bez oczekiwań.
W rytmie muzyki, kobiecego ruchu
i celebracji kobiecości.

W tym cudownym dniu zadbamy o to,
aby każda z Pań poczuła się jak królowa!

Na powitanie przywitamy Was lampką szampana i słodką przekąską- tworząc wyjątkową, ciepłą i kobiecą atmosferę- dokładnie taką, na jaką zasługujesz 🫶

To wydarzenie to nie tylko taniec-
to świadome spotkanie z ciałem,
emocjami i radością bycia tu i teraz.

🔥 NATALIA MITURSKA
Współzałożycielka Bachata Factory Oslo i liderka Klau Ladies Team Oslo.
Półfinalistka World Bachata Social Competition Poland 2025 (TOP 15 bachateras na świecie), zwyciężczyni Malmö Bachata Festival 2025 oraz wielokrotna zwyciężczyni Oslo Bachata Cup 2024 i 2025 w kategoriach solo, Jack & Jill oraz fixed couple.
Choć bachatę tańczy od niecałych dwóch lat, jej rozwój jest imponujący. Dzięki ponad 15-letniemu doświadczeniu tanecznemu (balet, jazz, contemporary, hip hop, heels, dancehall), a także wykształceniu jako fizjoterapeutka i certyfikowana instruktorka Bachazouk (Level 2), wnosi do bachaty wyjątkową świadomość ciała, solidną technikę i precyzję ruchu.
Z pasją rozwija społeczność bachaty w Oslo i z radością dzieli się swoją wiedzą, energią oraz miłością do tańca.
Przygotuj się na inspirujące, dynamiczne i pełne jakości warsztaty 🤍

🎀 Współorganizacja: BETI
(Freely Fit Dance)

Instruktorki zadbają o bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której poczujesz się zaopiekowana, swobodna i pewna siebie.

Podczas warsztatów:
- poznasz podstawy bachaty w wersji solo
- popracujesz nad płynnością ruchu, postawą i miękkością
- poczujesz rytm, muzykalność i kobiecy vibe
- dasz sobie czas, uwagę i dobrą energię

💗 Poziom:
POCZĄTKUJĄCY - OD PODSTAW !
Nie potrzebujesz doświadczenia.
Wystarczy otwartość i chęć,
by zrobić coś dobrego dla siebie.

👟 Obuwie dowolne- możesz tańczyć
w adidasach lub w butach na obcasie.
🚨 Liczba miejsc ograniczona!
Decyduje kolejność zapisów.
📅 08.03.2026
🕛 12:00–14:00
📍 Eikenga 11, Oslo (3 piętro)
💰 Cena:
– bilet standard: 400 NOK
– ekipy FREELY & FACTORY: 340 NOK
💳 Płatność:
Vipps: 939194 (Freely Fit Dance)
w tytule: „08.03 Bachata”

Przyjdź taka, jaka jesteś.
Wyjdziesz zaopiekowana, poruszona
i pełna dobrej energii...
..bo w ten dzień Ty jesteś najważniejsza! 🥰

HIGH HEELS – WALENTYNKOWA CHOREOGRAFIA 💋

Walentynki zaczynają się od Ciebie.
W tym roku zrób coś inaczej.
Zamiast skupiać się na „kimś” ,
pokochaj siebie na nowo.
Jeszcze bardziej. Jeszcze mocniej. Świadomie.
To nie są zwykłe zajęcia.
To walentynkowy prezent dla samej siebie! Dla ciała, kobiecości i pewności, która rodzi się w ruchu. 🥰

🔥 BETI FITDANCE & KAMILA PEŁKA
Dwie instruktorki. Jedna intencja:
pomóc Ci poczuć się dobrze ze sobą - dokładnie taką, jaka jesteś.

Podczas warsztatów: – nauczysz się podstaw stylu High Heels w bezpieczny i dostępny sposób
– popracujesz nad postawą, świadomością ciała i kobiecym flow
– stworzysz walentynkową choreografię pełną sensualności i charakteru
– dasz sobie uwagę i czułość, na które zasługujesz
💗 Poziom: POCZĄTKUJĄCY
Nie musisz mieć doświadczenia.
Wystarczy chęć, ciekawość i otwartość na siebie

📅 08.02.2026
🕛 12:00–14:00
📍 Eikenga 11, Oslo (3 piętro)
💰 Cena:
– bilet standard: 400 NOK
– ekipa Freely: 340 NOK
💳 Płatność:
Vipps: 939194 (Freely Fit Dance)
w tytule: ,,08.02 HH"

Przyjdź taka, jaka jesteś.
Wyjdziesz pewniejsza, silniejsza i zakochana — w sobie 💋🔥

Już 12 września (piątek) godz. 18:00–21:00 – wyjątkowe warsztaty taneczne dla początkujących+ i open level! 💃🔥

Czeka na Ciebie:
● zmysłowy ruch & seksapil
● dużo techniki + choreografia krok po kroku
● mega atmosfera & energia
● pamiątkowe zdjęcia i nagrania

➡️ Zapisz się już teraz i przeżyj niezapomniany wieczór z tańcem!