Tonje Jacobsen-Loraas Samtaleterapi & veiledning

02/05/2026

🎯

15/03/2026

Jeg startet dagen med en opphetet diskusjon om søvn og kom til å tenke på denne teksten. For denne teksten kan faktisk forandre liv 🙏 Du vet, når du tenker at du må gjøre noe på et bestemt måte, fordi at «sånn er det bare»? Vel, den gode nyheten er at «sånn er det bare», finnes faktisk ikke.

Hvordan vi innretter oss når vi skal sove, sier mye om hvem vi er, både som enkeltmennesker og familier, men også som kulturer. Et essay om barn, søvn og soverom. TweetEpost Fra utgave: 11 / desember 2015 CHRISTIAN LYSVÅG, filosof, skribent og forfatter Sosial søvn ga varme og trygghet.Man kan...

20/10/2025

I anledning verdensdagen for psykisk helse og ikke minst dette store livet generelt - skriver jeg om kjærlighet, i nettmagasinet Harvest - Mennesket & Naturen. Kan ikke komme på noen bedre julegave en et abonnement på dette faktisk 🔥 «Kjærlighet er verken eksklusivt, varig eller ubetinget ut ifra dette perspektivet. Ei heller knyttet til en bestemt kategori av relasjoner. Fredrickson definerer kjærlighet som de små øyeblikkene av varme og kontakt som du deler med et annet levende vesen. Om vi tar dette innover oss, og forstår hva som får kjærligheten til å blomstre, vil vi kunne oppleve den utallige ganger hver eneste dag.»

Kjærligheten vi alle higer etter er å finne i små øyeblikk av positiv kontakt. I en nyoppdaget bok fant vi et annerledes syn på kjærlighet.

13/09/2025

Puh, endelig! 🙏 «Nå er det slutt på «unngå blikkontakt», «reduser støtten du gir under innsovningen» og «det kan bli en del gråting og protester» i helsemyndighetenes råd til befolkningen.»

Nå er det slutt på «unngå blikkontakt», «reduser støtten du gir under innsovningen» og «det kan bli en del gråting og protester» i helsemyndighetenes råd til befolkningen.

02/09/2025

Vi trenger flere deltakere for å starte opp denne gruppen, kanskje det er noe for deg?👋🏼🌸

03/06/2025

«Måten vi tenker om psykiske plager på i dag, er basert på en stor feiltagelse – at følelsesmessig smerte kommer av hjernekjemi-problemer snarere enn av menneskers erfaringer, sosiale forhold og hvordan de forstår omverdenen. Dette enkle synet har omgjort komplekse menneskelige erfaringer til grunnleggende sykdomskategorier som reduserer den menneskelige bevissthetens rike verden til en liste over lidelser som må fikses med kjemikalier.»

"Det som skjer i hjernen vår, gjenspeiler omgivelsene, relasjonene og livserfaringene våre", skriver Letephia Hiler i denne viktige teksten. Hun tar et oppgjør med biologisk reduksjonisme og argumenterer for en psykisk helsetjeneste som forstår betydningen av menneskelig kontekst.

28/03/2025

I dag skriver jeg på Psykologisk.no. Om hvorfor regjeringens forslag om å senke terskelen for fysisk inngripen for ansatte i skolen, er et skritt i feil retning.

«Forestillingen om at nærmere 30 barn skal finne arbeidsro sammen, og en indre motivasjon for å delta i undervisningen, er jo også en temmelig latterlig utopi», skriver Tonje Jacobsen.