Kvinnekraftsenteret

✨ Velværetime med Slow Flow, Kirtan Kriya og Gongbad ✨

Velkommen til en nærende kveld med myke bevegelser, pust, meditasjon og dyp avspenning.

Vi starter med en rolig Slow Flow-flyt som hjelper kroppen å mykne opp, frigjøre spenninger og være til stede i øyeblikket. Deretter praktiserer vi Kirtan Kriya: en enkel og kraftfull meditasjon som kombinerer lyd, fingerbevegelser og fokus for å skape indre ro og balanse.

Kvelden avsluttes med et avslappende gongbad, hvor du får hvile mens gongens dype toner og vibrasjoner omslutter deg. Lydene kan bidra til å roe nervesystemet, gi slipp på stress og invitere til dyp hvile og fornyelse.

Gi deg selv en pause fra hverdagens tempo og en stund til å fylle på med ro, nærvær og ny energi.

🗓️ Tid: tirsdag 9. juni kl. 20.30–21.30
💰 Pris: 280,-
📲 Påmelding: Vipps til Lisbeth Hauge 605926

Medlemmer av kvinnekraftsenteret kr. 200,-
Påmelding i Spond

Kurs i Ayur Veda våren 2026

Søndag 31 mai kl. 12 til kl. 15

Ayur Veda er en av Østens gamle folkemedisinske tradisjoner, med en rikholdig tilnærming til det å være menneske.
I denne livskunnskapen er det mye visdom og mange praktiske tilnærminger som kan gjøre livet enklere for oss selv i vår tid.
I dette kurset får du innblikk i denne kunnskapen og også praktiske råd du kan anvende selv, ref mat, rutiner osv.

Første kursdel den 31 mai er på 3 timer, andre kursdel settes opp i september.
Du kan ta første del nå og melde deg på andre del senere om du vil.

💰 Pris:
• Medlemmer av Kvinnekraftsenteret: 850,-
(Påmelding i Spond)
• Ikke-medlemmer: 1.100 kr
(Påmelding ved Vipps til 969696 – Kvinnekraftsenteret)

🌸 Vil du bli medlem i Kvinnekraftsenteret?
👉 Meld deg inn ved å laste ned Spond-appen og bruk koden JLNWV

Medlemskap 2026: 900 kr, og du får:
✨ Gratis tilgang til utvalgte arrangementer
✨ Rabatter på kurs og seremonier
✨ Et varmt nettverk av kvinner som løfter og inspirerer

Min. 6 deltagere

Individuell time for «pulslesning» - en ayurvedisk måte å sjekke opp sinn-kroppstilstanden vår - avtales direkte med Lise
og du får rabatt når du deltar på kurset. Pris kr 950

Kursholder: Lise Martens har lang erfaring med å undervise i Ayur Veda spesielt med fokus på kvinnehelse.
Hun jobber som coach og familieterapeut med solid fundament i den vediske livskunnskapen.

Kursinnhold:

Vår 2026 Del 1: Grunnleggende ayurvedisk kunnskap - om oss i livet: hvordan er vi egentlig, nøkkelbegreper, om balansering, praktiske råd

Hovedvekt på fordøyelsen : fordøyelsen er grunnleggende for friskheten vår - hvordan fungerer den og hvordan kan vi hjelpe den.

Høst 2026 Del 2 : Kvinnehelse: vi går inn på de forskjellige kvinnefasene med ayurvediske «briller» og praktiske råd ; menstruasjon, graviditet/barselstid, overgangsalder

I morgen skjer det 🤩

ENERGI, BEVISSTHET OG HEALING ✨

Vi har gleden av å invitere deg til en helt spesiell opplevelse ✨

🗓 Lørdag 23. mai kl. 10–12
📍 SatNam Yoga

Denne dagen får vi besøk av to internasjonalt anerkjente terapeuter og energihealere, som vil dele og demonstrere metodene de brenner mest for og har arbeidet med gjennom mange år: Life Alignment og Lifewave.

Merle Wescott kommer fra Sør-Afrika og var blant de første som i 1996 gikk i lære hos Jeff Levin, grunnleggeren av Life Alignment. Hun er i dag lærer innen metoden og har utdannet en rekke terapeuter. Hun er også ernæringsfysiolog og har bidratt til bokutgivelser innen ernæring.
I 2022 ble hun en del av Lifewave, hvor hun i dag er 3 Star Executive. Hun har drevet egen klinikk i over 30 år, og har hjulpet tusenvis av mennesker til bedre helse gjennom energiarbeid, ernæringsveiledning og Lifewave helseplaster.

Arleen Hanks, opprinnelig fra Sør-Afrika og nå bosatt i Australia, gikk også i lære hos Jeff Levin i 1996. Hun holder kurs internasjonalt i de ulike modulene i Life Alignment og har drevet egen praksis i over 30 år.
I dag kombinerer hun flere helhetlige verktøy i sine behandlinger. Hun ble en del av Lifewave i 2023 og er nå 1 Star Executive i organisasjonen. Arleen har selv vært gjennom en sterk og transformerende livs- og helsereise, som hun vil dele – sammen med verktøyene som har støttet henne på veien.

Dette blir en inspirerende samling med personlige historier, innsikt, varme og kunnskap – formidlet gjennom både ord, praktiske demonstrasjoner og gruppehealing.

“Together, we will create a safe and welcoming space where energy, awareness, and connection can flow freely. We will close with a group balance session, opening the door to deep transformation—both individually and collectively.”

💫 Pris:
100 kr for medlemmer av Kvinnekraftsenteret
200 kr for ikke-medlemmer

📝 Påmelding:
Medlemmer melder seg på via Spond
Ikke-medlemmer vippser 200 kr til Kvinnekraftsenteret (Vipps: 969696)

Åpent arrangement for kvinner og menn.

Enten du har erfaring med metodene fra før, eller er nysgjerrig på å oppleve disse kraftfulle verktøyene for første gang, er du hjertelig velkommen 💫

Velkommen til et mykt og sanselig gongbad for hele familien 💛

Torsdag 14. mai inviterer vi små og store til en rolig stund hvor dere kan lande sammen, puste ut og bare være.

Dette er ikke en “stille må sitte helt i ro”-opplevelse – her er det rom for liv. Barn kan bevege seg litt, lyder kan oppstå, og det er helt ok. Samtidig skaper gongens dype, omsluttende toner et trygt rom for avspenning og nærhet.

🌿 Hva er gongbad?
Et gongbad er en meditativ lydopplevelse hvor du ligger eller sitter komfortabelt mens lydbølger fra gong og andre instrumenter får kroppen til å slippe spenninger. Lyden jobber både fysisk og mentalt – uten at du trenger å “få det til”.

🌿 Fordeler med gong og hvile:
– Hjelper nervesystemet å roe ned
– Kan gi dyp avspenning og bedre søvn
– Reduserer stress og uro
– Gir en følelse av trygghet og tilstedeværelse
– Styrker kontakten mellom barn og voksne

🌿 Dette er en stund for:
– Å hvile sammen, uten krav
– Å gi kroppen en pause fra inntrykk og tempo
– Å skape en fin, rolig opplevelse dere deler som familie

Tid: Torsdag 14. mai kl. 11:00 - 12:00

Sted: SatNam Yoga på Teie

Pris medlemmer av kvinnekraftsenteret:
- 300 kr per familie (skriv antall personer som kommentar)
- Påmelding i Spond

Pris ikke-medlemmer:
– 400 kr per familie (inntil 3 personer)
– +100 kr per ekstra familiemedlem
– Makspris per familie: 600 kr
- Påmelding Vipps til kvinnekraftsenteret på 969696 (skriv antall personer som kommentar)

Vi har yogamatter, tepper og puter så dere kan ligge godt og varmt.

Gongbadet holdes av Lydhealer Lisbeth Hauge og datteren hennes, Johanne.

Velkommen til en nær og avslappende stund.

🌸 Vil du bli medlem i Kvinnekraftsenteret?
👉 Meld deg inn ved å laste ned Spond-appen og bruk koden JLNWV

Medlemskap 2026: 900 kr, og du får:
✨ Gratis tilgang til utvalgte arrangementer
✨ Rabatter på kurs og seremonier
✨ Et varmt nettverk av kvinner som løfter og inspirerer

Kvinnekraftsenteret og Marit Mogensen inviterer deg til Reiki-kveld.

Velkommen til en kveld fylt med ro, varme og energi!

Onsdag 13. mai kl 18.00 - 20.00

Ønsker du litt påfyll i hverdagen, kan dette være noe for deg. Vi ønsker og ta vare på hverandre med gode samtaler, gi og få Reiki på matte. Vi trekker englekort som vi tolker sammen.
Videre får du te, frukt og nøtter.

Har du ikke fått aktivert Reiki i hendene dine får du en hjerteinnvielse/ hjerteåpner som varer en stund, Du får også et skriv med alle håndsposisjonene så du kan selv videre gi deg reiki.

Hva er Reiki?
Reiki er en japansk form for energihealing som hjelper kropp og sinn tilbake i balanse. Ordet Reiki betyr “universell livsenergi”, og denne energien fremmer helbredelse, reduserer stress og styrker ditt fysiske, emosjonelle og åndelige velvære.

Det unike med Reiki er at energien ikke kommer fra behandleren selv, men har en høy og ren frekvens som automatisk søker seg dit du trenger den mest. Behandlingen skjer med lette håndspåleggelser.

Fordeler mange opplever:
• Dyp avspenning og indre ro
• Bedre søvn
• Lindring av både fysiske og følelsesmessige plager
• Styrket kontakt med egen intuisjon og livsglede

Reiki er 100 % trygt, uansett hvor du er i livet. Ta med et åpent sinn, komfortable klær, og et ønske om å gi deg selv mer ro og balanse.
Vi gleder oss til å møte deg! 💖

💰 Pris:
• Medlemmer av Kvinnekraftsenteret: 200
(Påmelding i Spond)
• Ikke-medlemmer: 300 kr
(Påmelding ved Vipps til 969696 – Kvinnekraftsenteret)

🌸 Vil du bli medlem i Kvinnekraftsenteret?
👉 Meld deg inn ved å laste ned Spond-appen og bruk koden JLNWV

Medlemskap 2026: 900 kr, og du får:
✨ Gratis tilgang til utvalgte arrangementer
✨ Rabatter på kurs og seremonier
✨ Et varmt nettverk av kvinner som løfter og inspirerer

ENERGI, BEVISSTHET OG HEALING ✨

Vi har gleden av å invitere deg til en helt spesiell opplevelse ✨

🗓 Lørdag 23. mai kl. 10–12
📍 SatNam Yoga

Denne dagen får vi besøk av to internasjonalt anerkjente terapeuter og energihealere, som vil dele og demonstrere metodene de brenner mest for og har arbeidet med gjennom mange år: Life Alignment og Lifewave.

Merle Wescott kommer fra Sør-Afrika og var blant de første som i 1996 gikk i lære hos Jeff Levin, grunnleggeren av Life Alignment. Hun er i dag lærer innen metoden og har utdannet en rekke terapeuter. Hun er også ernæringsfysiolog og har bidratt til bokutgivelser innen ernæring.
I 2022 ble hun en del av Lifewave, hvor hun i dag er 3 Star Executive. Hun har drevet egen klinikk i over 30 år, og har hjulpet tusenvis av mennesker til bedre helse gjennom energiarbeid, ernæringsveiledning og Lifewave helseplaster.

Arleen Hanks, opprinnelig fra Sør-Afrika og nå bosatt i Australia, gikk også i lære hos Jeff Levin i 1996. Hun holder kurs internasjonalt i de ulike modulene i Life Alignment og har drevet egen praksis i over 30 år.
I dag kombinerer hun flere helhetlige verktøy i sine behandlinger. Hun ble en del av Lifewave i 2023 og er nå 1 Star Executive i organisasjonen. Arleen har selv vært gjennom en sterk og transformerende livs- og helsereise, som hun vil dele – sammen med verktøyene som har støttet henne på veien.

Dette blir en inspirerende samling med personlige historier, innsikt, varme og kunnskap – formidlet gjennom både ord, praktiske demonstrasjoner og gruppehealing.

“Together, we will create a safe and welcoming space where energy, awareness, and connection can flow freely. We will close with a group balance session, opening the door to deep transformation—both individually and collectively.”

💫 Pris:
100 kr for medlemmer av Kvinnekraftsenteret
200 kr for ikke-medlemmer

📝 Påmelding:
Medlemmer melder seg på via Spond
Ikke-medlemmer vippser 200 kr til Kvinnekraftsenteret (Vipps: 969696)

Åpent arrangement for kvinner og menn.

Enten du har erfaring med metodene fra før, eller er nysgjerrig på å oppleve disse kraftfulle verktøyene for første gang, er du hjertelig velkommen 💫