Bevisste Foreldre Av veileder Elisabet Østby

Bevisste Foreldre   Av veileder Elisabet Østby Veiledning, foredrag og kurs for foreldre og alle som er levende engasjerte i barn. Vit hva du gjør og hvordan det påvirker.

Bevisste foreldre ønsker gjennom blant annet gjennom Jesper Juuls filosofi å gi informasjon og veilede helt «vanlige» foreldre eller andre med relasjon til barn

å bli mer bevisst! Ved å bli mer bevisst

egen «oppdrager «stil og se hvordan relasjonen påvirker barnet og barnets selvfølelse, betydningen av hva du gjør og hvordan du gjør det,

har barnet blant annet større mulighet til å bevare sin identitet og leve ut sine kvaliteter, lære seg samarbeid, leve ut og med empati, bedre selvfølelse, finne egen motivasjon innenfra, lære seg å leve med og takle sine følelser som det vil ha stor nytte av resten av livet. Foreldre som er personlige og trygge, både kjenner og viser seg tydeligere og tryggere for barnet. Bevisste foreldre ønsker å nå ut til både

dere som ikke har de store konfliktene i hverdagen, men som er levende opptatt av relasjon til barn og som ser verdien i å bli mer bevisst

og

til dere som også opplever mer eller mindre av store og små utfordringer. Det er tøft for foreldre når barna strever og det er vanskelig å være barn med foreldre som strever. Mye er forbundet med skam og skyld og dårlig samvittighet. Mange kvier seg også for å søke hjelp. Hos bevisste foreldre møter du en ikke – dømmende holdning og som ser på barnet, foreldrene og familien som en helhet. www.bevissteforeldre.info
[email protected]

En stor andel av de som kommer til meg, er nettopp på bakgrunn av dette tema.
17/11/2022

En stor andel av de som kommer til meg, er nettopp på bakgrunn av dette tema.

Selv de blant oss som er velsignet med god selvfølelse, kan ha det vi kaller «lommer av skam», skriver Cecilie Benneche.

05/05/2022

«Jeg vil ikke leke med deg!» «DU får ikke komme i min bursdag!» «Du er ikke min bestevenn lenger!» «Hun er dårlig til å klippe, hoppe, sykle, synge, prate...»Ofte kan vi høre slike fraser fra barn i barnehagen, og som voksne kan det oppleves vanskelig å møte dette på kl...

09/04/2021

Står du i en sorg-situasjon med barnet ditt, så er dette webinaret til deg! 🧡 Bli med å få gode råd og tips om hvordan du best kan hjelpe barnet ditt.

10/06/2020

BEKYMRINGEN SOM GNAGER
Dette er en liten hilsen til foreldrene som bekymrer seg. Til de som sitter oppe og venter. Til de som ikke slipper inn, til de som ser at barnet har det vondt, til de som føler seg maktesløse, til de utslitte og urolige.
Jeg husker den morgenen jeg hadde fått min første sønn, jeg husker jeg hvisket til ham: «Jeg skal beskytte deg mot alt, jeg skal passe på deg. Alltid.».
Først etter hvert skjønner du at det ikke er mulig å beskytte barnet fra alt som kan gå galt –og at det ikke er noen spesielt god idé heller. Alle barn trenger å strekke seg, å få prøve seg frem, og de trenger å falle, å mislykkes, men også å bli oppmuntret til å forsøke igjen.
Når jeg det siste halvåret har skrevet bok om ungdomsårene, har jeg tenkt mye på alle de bekymrede tenåringsforeldrene jeg har møtt. Det er lite som er så vondt som å se at barnet ditt ikke har det bra, at han eller hun sliter med å finne sin plass i skolegården eller vennegjengen, sin plass i livet.
Hele oppdragelsen, dette prosjektet som i bunn og grunn handler om å hjelpe barn til å få det fint med seg selv og de rundt seg, blir på en måte skrudd til i tenårene. Voksenlivet er så nære, fallhøyden føles så stor.
Men jeg vet én ting helt sikkert: Ingen reiser inn i selvstendighet er smertefrie. Å finne seg selv, slik ungdommer forsøker å gjøre, handler om ytterpunkter: Om å føle i ett øyeblikk at hele verden er din og i det neste at du er helt alene. Tenåringene har hjerner som tenker mer i svart-hvitt. De er innenfor eller utenfor, glade eller ulykkelige. Det er mindre nyanser i hvordan de ser på seg selv og andre enn både før og etterpå. Derfor blir livet også litt mer brutalt.
Og det hører med alt sammen: smerten, forelskelsen, angsten. Livet inneholder hele spekteret av følelser, og tenårene er tiden for å øve seg på å ha dem.
Det er faktisk helt normalt å være usikker når du er 14, å tvile på egne evner, egen seksualitet, på om det finnes en plass for deg i verden.
Det er helt normalt å føle seg trist.
Å føle seg dum.
Å ikke være lykkelig.
Etter over 20 år i denne jobben, har jeg lært at om du har det vanskelig nå, sier det ingenting om hvordan det vil gå med deg fremover. De som strever som 15-åringer, gjør det sjelden som 25-åringer. Det kommer bedre dager, lettere tanker og mer latter.
Barnet ditt går gjennom en fase vi alle er nødt til å gå igjennom. Han føler sannsynligvis at ingen forstår ham, så kom ham forsiktig i møte. La ham slippe å være alene i møtet med følelsene. Vis «Jeg forstår», selv om det ikke alltid er så lett å ta imot.
Bare vær der – i nærheten.
Vær der, uten å invadere, men med en voksen ro og visshet om at det finnes noe fint på andre siden av alt sammen.

Grunnen til at dette er så viktig, er at bekymring kommer med en bi-virkning som er virkelig skadelig. Bekymring stenger kontakt. Ungdom tåler ikke sine for bekymrede foreldre, og de for bekymrede foreldrene ser ikke klart. Bekymring gjør at du kommer lengre unna å kunne være til hjelp og derfor må du finne en vei som gjør det litt roligere, litt mer laid back. Ikke for at du ikke skal bry deg, men for at du skal få mulighet til å bry deg.

Bekymrede foreldre skal vite at de ikke er alene. De fleste foreldre føler på et eller annet tidspunkt at de er på villspor, at de ikke når frem, de fleste av oss blir usikre på om det vi gjør er riktig. Søk råd og støtte hos noen som har gått gjennom denne foreldre-perioden før, luft bekymringene, ikke bli for alene med tankene – det gjør dem verre. Trekk pusten og drikk en kopp kaffe eller te, gjerne med en sjokoladebit til. For det er få ting som lokker frem smilet og samtalen hos ungdom som nettopp en rolig forelder og noe godt å bite i.

Foto av boram kim på Unsplash

04/06/2020

Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger av EQ Institute Vi vet langt mer enn tidligere generasjoner om hvor viktig det er med en god barndom, for å få et godt liv. Så når du får barn, er det lett å bli bekymret for at du ikke gjør en god nok jobb. Men vit at barn tåler mye, […]

5 minutter for barn om bekymring rundt Corona.Filmen har fått varm mottakelse. Mange barn og familier meddeler de har ha...
16/04/2020

5 minutter for barn om bekymring rundt Corona.
Filmen har fått varm mottakelse. Mange barn og familier meddeler de har hatt nytte av den.

Jobber du med barn, eller har barn selv? Da bør du se denne kreative 5-minutters videoen sammen med dem! Dag Nordanger (RVTS Vest) og Hanne Braarud (NORCE - ...

15/04/2020

PASS LITT EKSTRA PÅ DE UNGE NÅ
I dag ble jeg sittende og tenke på hvordan det er å være tenåring i disse korona-dager, og på de voksne som synes fortvilelsen over ødelagte russefeiringer og skoleinnspurter er noe å le av. Det virker kanskje smått, men er det det? Og så, ja.. Så satte jeg meg ned og skrev dette:
Ungdommens prosjekt handler om å finne ut hvem man skal være, og de gjør det ved å se seg selv i motsetning til andre –spesielt i motsetning til sine nærmeste. Det sier seg selv at det er en utfordring om dagen når man stort sett BARE er med sine nære. Det krever ganske mye av både foreldre og ungdom rundt omkring i hus og blokker i dette landet.
Også under de forholdene vi nå lever i er foreldre nødt til å gi ungdom et sted hvor de føler de har kontroll, et sted der noe er deres. Derfor er ikke dette tiden for å kontrollere hva de gjør på datamaskinen, kommandere opprydding av rom eller ikke å la dem stikke ut alene fordi du ikke helt stoler på hva de kan finne på. Nå trenger han eller hun all den frihet du synes du kan gi. Og all forståelse du kan mønstre. Hvis ikke blir det eksplosivt hjemme, eller det blir tungt, innesluttet og deprimerende.
Hele prosjektet deres handler om frihet. De trenger å kjenne på en flik av det også i dette som er uvant og ufritt.
I tillegg faller skole, trening, spilletimer eller hva enn det måtte være bort. Eller de blir til videosamtaler. Da mister ungdommene denne viktige inputen fra andre voksne som liker dem og heier på dem. Det er så mange flere voksne enn foreldrene som er viktige for ungdommen, og nå kommer de i beste fall bare gjennom en skjerm. Det er lett å glemme hvor viktig det er også for tenåringer å bli likt, de trenger å få et smil, en bekreftelse på at de er ok. Vi som er foreldre må strekke oss enda lengre enn vanlig for å gi dem det nå. En gang om dagen, hver eneste dag, trenger de få kjenne seg bra nok i en voksens øyne. Derfor tenker jeg at vi burde lete litt ekstra etter det som glitrer inne i ungdommen et sted, og sørge for å se det. Særlig nå som vi er tvunget til å leve så tett.
Og til slutt: Du er bare ung én gang. Det er nå. Det er lett å le litt av de som fortviler over at russefeiringen blir avlyst, men alle disse tingene, alle markørene i livet – skoleball, russefeiring, konserter du gjerne skulle vært på, turneringer som ikke blir noe av, alt dette er store ting fordi de faktisk ikke kan tas helt igjen. Ikke på samme måte. Ungdomstiden er stor og neonlys og full av følelser, og den kan ikke gjøres om igjen.
Det er noe vondt over det helt på ekte: Å ikke kunne henge i en kjellerstue med venner til langt på natt, eller med kjæresten hele helgen, å ikke kunne sitte sammen og spille play station, å ikke kunne feste. Jeg tror vi voksne trenger å forstå at det slett ikke er latterlig, men egentlig ganske sårt og ganske forståelig om vi tenker oss om.
Og så er det oppgaven vår å gi håp. Å sørge for at de ser at det er vits i, at verden kommer til å gå videre, at vi alle gjør dette for at den skal bli et tryggere sted.
Hvis dere ikke er i karantene som familie, så skal ikke ungdom være i total isolasjon. De og vi skal omgås færre, men kan fortsatt henge med de aller nærmeste. Være sammen.
Den gangen barnet ditt gikk i barnehagen, var ordet «sammen» sannsynligvis det fineste i hele verden. Men også for ungdommene er det fullt av varme. For sammen gjør sterk, sammen kan vi håpe litt til, sammen orker vi enda noen uker i en verden vi alle skal gjøre litt bedre. Sammen.

Foto av Miguel Perales / Unsplash

Adresse

Øst-Vest Klinikken. Helgerødgaten 36, Øst-Vest Klinikken
Moss
1515

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bevisste Foreldre Av veileder Elisabet Østby legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Skolen

Send en melding til Bevisste Foreldre Av veileder Elisabet Østby:

Snarveier

Del