25/01/2026
I februar 2026 starter Rachel Selnes en ny runde med kurs for kvinner som er ferdige med å overleve. https://www.facebook.com/RachelSelnes
• For kvinner som ønsker å skape noe godt, uten å jobbe mot seg selv.
• For kvinner som har lyst til å gjøre endringer, men som vet at de ikke vil nå dem ved å brenne lyset i begge ender.
• For kvinner som har gjort mye riktig, men som kjenner at de er lei av å presse seg videre på bekostning av energien.
• For kvinner som ønsker å lære å skape trygghet i kroppen, nok til at energi, klarhet og kapasitet faktisk kan komme tilbake.
Dette er ikke et kurs i mindset.
Det er et arbeid på flere nivåer samtidig – fordi reell endring ikke skjer i ett lag av gangen.
Rachel holder ikke dette alene. Kurset bæres av et tverrfaglig team som sammen støtter kroppen, nervesystemet, følelsene og det konkrete hverdagslivet.
Irene Marie Peddie – Ayurveda, jording og biologisk egenkjærlighet. Irene er vår ekspert på hvordan mat fungerer som din dypeste kilde til jording. Gjennom ayurvediske prinsipper lærer hun deg å bruke ernæring som en strategisk handling av egenkjærlighet. Når du nærer kroppen riktig, skaper du det biologiske fundamentet som trengs for å stå stødig i din egen kraft.
Anita Breivik – Somatisk integrering gjennom Yoga. For at et nytt selvbilde skal vare, trenger det å "bo" i kroppen. Anita hjelper deg å integrere endringene fysisk. Gjennom yoga løser hun opp i gamle blokkeringer og lagret stress, slik at du lander trygt i din nye frekvens og bygger den kroppslige autoriteten en leder trenger.
Anita Falkum Andersen – Emosjonell regulering og underbevisst koding. Når vi utfordrer dine gamle paradigmer, vil sinnet ofte stritte imot. Anita guider deg gjennom healing og meditasjon for å roe nervesystemet og rydde i underbevisstheten. Hun skaper den emosjonelle tryggheten som er nødvendig for at du skal tørre å gå for de største målene dine.
Hege Martens Handegaard – Implementering og hjertekraft. Hege er din støttespiller i studiesirklene og sørger for at teori blir til varig praksis. Hun holder i prosessen og hjelper deg å oversette de dype innsiktene til konkrete handlinger i din hverdag, slik at du holder momentum og integrerer endringene med hjertet først.
Sammen danner vi et økosystem av kunnskap som er designet for at du skal lykkes.
Hvis dette resonerer og du vil vite mer, så ta kontakt med Rachel, for en uforpliktende god samtale og kjenner etter om dette er riktig for deg nå. https://www.facebook.com/RachelSelnes
Velkommen!
