BeRa mindfulness & livsstil

28/11/2022

Yoga er for alle🙏🏻

09/02/2017

Så bra med yoga i skolen 🙏🏻

– Hjernen skrumpar og kroppen tek skade av stress, åtvarar forskar, som meiner yoga i skulen vil gjere underverk for folkehelsa.

13/09/2016

Fra BT 9/9 fin artikkel om yoga i fengselet 🙏🏻😃

- Å være tøff og gjemme seg inne i et hardt skall er lett. Det som er vanskelig er å tørre å være sårbar.

18/05/2016

Litt om hvorfor mindfulness er så bra 👍🏻

Per - Mathias Høgmo, Viggo Johansen og Ivar Vehler i samtale om ledelse, tilstedeværelse, prestasjoner - og livskvalitet.

12/05/2016

Fin artikkel om mindfulness.

Kan ein få betre helse av å vere meir til stades i det ein gjer? Ja, meiner stadig meir forsking. Etter sju år med kronisk migrene fekk Hanne Suorza has på smertene med mindfulness.

21/04/2016

Gjør som Petter, prøv yoga 🙏🏻

28/03/2016

HELGEKURS I MINDFULNESS ER UTSATT PGA VINTERFERIEN, NY DATO ER SNART KLAR..
- GOD ARTIKKEL OM MINDFULNESS 🙏🏻

Forskning har lenge fastslått at mindfulness gir positive helsefordeler. Men hva er det som skjer i hjernen mens du utøver

29/02/2016

God artikkel om hvordan yoga kan være hjelp til selvhjelp.

Lisbeth Haakanes har hatt spiseforstyrrelser siden hun var 15 år. Etter å ha prøvd mange ulike behandlinger, fant hun redningen i yoga. Nå er hun frisk og praktiserer yoga hver dag. Maja Thune og Gunnar Egeberg har nettopp skrevet bok om nettopp dette, bruke yoga som tertapi mot ulike psykiske lidel…

10/12/2015

En god artikkel om mindfulness

Mindfulness bejubles av mange. Men hva er det egentlig? Les vårt intervju med psykologiprofessor Per-Einar Binder.

01/12/2015

Practices like yoga, meditation and prayer can help curb the need for general healthcare services by almost 50 percent according to researchers. A study done by Harvard-affiliated Massachusetts General Hospital (MGH)’s Institute for Technology Assessment and the Benson-Henry Institute (BHI) reveals…