Peisestua livsstilsklubb. Team Happy and strong

27/12/2025

Håper du koser deg maks med deilig julemat, julesnacks og annet digg, med god samvittighet.
Det er ikke det du spiser mellom jul og nyttår som setter standarden for resten av året.
Nøkkelen ligger i det du gjør mellom nyttår og jul, altså resten av året.

Så ikke la det du koser deg med i juledagene gi deg dårlig samvittighet. Det er bortkastet tid. Gå deg en tur i stedet. Få deg litt luft, mellom alle juleselskapene.

For god balanse, anbefaler jeg å starte dagene med en shake i jula også. Pepperkakeshake, bringebærsmoothie, eller min favoritt: «Herbagrøten».

Et hot tips for å balansere magen i jula er en shot med havre eplefiber. Den hjelper magen å fordøye alt ribbefettet og gir fordøyelsen et kick.
Husk å drikke nok vann mellom måltidene dine🌟

Nyt resten av jula🌟 Fortsatt god jul til deg og dine🎅🏻❤️

21/12/2025

Slutt å starte på nytt

Du trenger ikke en ny kropp.
Du trenger en bedre hverdag.

Rett over nyttår inviterer vi til en inspirerende kveld i Hub’n for kvinner som vil:
• slippe slankekurer og quickfix
• bygge bærekraftige rutiner
• få mer energi og overskudd i hverdagen

Du får konkrete treningstips, kostholds- og ernæringstips – og enkle grep som gjør det lettere å ta vare på kroppen på en måte som faktisk fungerer i voksenlivet.

Kroppen vil endre seg når den får riktige forutsetninger.
Men målet er ikke vekt.
Målet er energi, funksjon og livsglede 💚

📍 Hub’n
🗓️ 5. januar kl. 19.00
🕯️ Begrensede plasser
📩 Påmelding via DM

15/12/2025

HER TRANSFORMATION 💖👊🏼💎 (begrenset plasser)

Her får du alt du trenger for å komme i tidenes BESTE form.
Denne fokusgruppen strekker seg over en periode på 16 uker.
Fokus gruppa er delt inn i 4 ulike perioder hvor hver periode varer i 21 aktive dager. Den 4. uka er din "friuke", men vi anbefaler deg selvfølgelig å holde stø kurs og fortsette med de gode vanene du har etablert.
Vi starter opp igjen første mandagen i hver måned.

Vi lover deg et positivt community som heier på deg, inspirasjon i hverdagen og kunnskap fra øverste hylle ifht ernæring og aktivitet.
Alt skjer i en lukket FB gruppe med likesinnede fra hele landet. I tillegg har vi en snapkanal "HER TRANSFORMATION" hvor det deles ulike aktiviteter som bidrar til at alle inspireres til å ta bedre helsevalg.

PÅMELDINGSFRIST 20 Desember🛎️
OPPSTART 5 Januar 🤸🏼‍♀️

Infovideo og Påmelding finner du her💝

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSchzuGqdCza9wh6fox6Kk5AK5OoIGIuxwYSU921N90pyR_Y-Q/viewform?fbclid=IwZnRzaAOaYPNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe8LGW0C9NLfI3ycLo_N1Je8jkeKErrGiYqzUSVmFv6zmMPlOrjWKeOE6b_DU_aem_54VYV3dQx_k9C4u16uryxw&brid=-CzgfhTpYbsEPV2XPbP-ng

Velkommen til HER TRANSFORMATION! Her får du alt du trenger for å komme i tidenes BESTE form. Denne fokusgruppen strekker seg over en periode på 16 uker. Fokus gruppa er delt inn i 4 ulike perioder hvor hver periode varer i 21 aktive dager. Den 4. uka er din "friuke", men vi anbefaler deg selvfø...

11/12/2025

Gi denne i julegave til deg selv💝

PÅMELDING ÅPNET🥳

Første kvinne til mølla ➡️ begrenset plasser!

HER TRANSFORMATION 💖👊🏼💎

Her får du alt du trenger for å komme i tidenes BESTE form!

Denne fokusgruppen strekker seg over en periode på 16 uker.

Fokus gruppa er delt inn i 4 ulike perioder hvor hver periode varer i 21 aktive dager. Den 4. uka er din "friuke", men vi anbefaler deg selvfølgelig å holde stø kurs og fortsette med de gode vanene du har etablert.

Vi starter opp igjen første mandagen i hver måned.

Vi lover deg et positivt community som heier på deg, inspirasjon i hverdagen og kunnskap fra øverste hylle ifht ernæring og aktivitet!
Fra de beste av de beste 💪🏼🤩

Alt skjer i en lukket FB gruppe med likesinnede fra hele landet. I tillegg har vi en snapkanal "HER TRANSFORMATION" hvor det deles ulike aktiviteter som bidrar til at alle inspireres til å ta bedre helsevalg.

PÅMELDINGSFRIST 20.Desember🛎️

OPPSTART 5.Januar 🤸🏼‍♀️

Jeg skal også være med og gleder meg skikkelig til tidenes opplegg og start på nyåret!
Bli med meg du også!😍

Send meg en pm eller kommenter for infovideo og påmelding.
Vi snakkes!🌸

10/12/2025

Har du gått tom for gave-idéer? I nettbutikken finner du flotte gaver til rabatterte priser🎉🎅🏻

Skinserien med mintmaske, Dusjsåpe, shampo, balsam og bodylotion, som lukter friskt og godt og gir en fresh start på dagen💃🏾

Den nye koreanske hudpleieserien har mange flotte produkter til voksen hud over 30 år🌟

Skinboosteren (prinsessedrikken) en litt mer eksklusiv gave under treet💕

Lift off og Hydrate ( gi bort et ekstra kick🔥)

Til de du er ekstra glad i anbefaler jeg å gi Shake og Pdm . Passer bra med litt balanse innimellom ribbe og marsipan. Starte det nye året litt mindre daff, med god energi 🎉❤️

Gjør unna de siste julegavene nå, så kan du slappe av med gløgg og pepperkaker 🎅🏻🌟

29/11/2025

09/11/2025

💎✨ Her Biz Fredrikstad Edition ✨💎

Vi tar over byens råeste takterrasse for en kveld fylt med girlpower, bobler og business vibes 🥂🔥
Dette er kvelden for:
✨ Damer som bygger business
✨ Damer som drømmer om å starte
✨ Damer som er nysgjerrige på nye muligheter
✨ Damer som vil mer – og som vil stå sammen med andre sterke kvinner

Hva kan du forvente?
🌇 Solnedgang & utsikt fra Fredrikstads råeste takterrasse
🥂 Mingel & mys 
🔥 Rå damer på scenen med ekte historier
💎 Nettverk og energi som kan gi deg det lille ekstra push’et

Dette kan være begynnelsen på noe nytt 🤩 
Er du klar til å ta plass?

📍 Fredrikstad – SAVOY
📅 Onsdag 20. november kl. 18.00
👉 Meld deg på – plassene ryker fort!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdfrwVy0NfBMuCRqPM3GivNkqdptexUPkFvKu7lEEMKJuKzaA/viewform

05/11/2025

🆕 Грижата за кожата вече има ново измерение.
🌿 С най-новите ни формули, вдъхновени от напредналата корейска наука за грижа за кожата,всяко докосване подхранва, изглажда и съживява кожата.

💚 Без добавени парабени.
💚 С внимателно подбрани съставки.
💚 Подходящи за всеки тип кожа.

Открийте новото усещане за чистота и комфорт – защото истинската грижа започва с теб.

26/10/2025

Grøt med feelgood-garanti 🌟
Grøten som gir meg vann i munnen, gjør meg glad i magen, klar for dagen og som kan deles. Lett og rask å tilberede. Jeg deler med deg med største glede.
Besøk meg på Huben i Drammen, så tar vi en kveldsgrøt 🤍
Bor du langt unna, så fikser vi det. Du kan smake hjemme i din egen stue. I’ll fix.

18/10/2025

18/10/2025

Vi har så mye fint å invitere til på Huben nå🌟 .feelgood.hub, der vi jakter på godfølelsen sammen🤍

Velkommen til gratis velæreanalyse og en kopp te. Jeg booker deg inn i kalenderen nå🌟