Mindfulness Kristiansand

07/01/2026

https://www.mindfulnesskristiansand.no/

Nettsiden er under oppdatering. Ta kontakt med Heidi dersom du er interessert i kurs.

01/12/2025

Siste kurskveld med Mindfulness-gruppen! Takknemlig for ukene sammen med de i høst!
Det har fungert veldig godt å ha det i Oddernes menighetshus!

23/09/2025

Noen hverdagslige erfaringer med mindfulness fra tidligere kursdeltagere:
- Det hjelper meg å roe ned når hodet går i hundre
- Jeg får litt mer overskudd av å stoppe opp sånn
- Det gjør at jeg ikke henger meg så mye opp i småting
- Jeg blir rett og slett litt mer til stede i det som skjer rundt meg
Fortsatt mulig å bli med på mandagskurset i Oddernes-menighetshus på Lund, oppstart 6.oktober, kl 18-20.
Mer info på www.mindfulnesskristiansand.no eller evt send meg en mail: [email protected]

15/09/2025

Fortsatt mulig å delta på et av høstens🍂 2 kurs! Mandager er det mulighet for å ta inn 2 til og på torsdager er det 4 ledige plasser! Interessert? Ta kontakt på mail:
[email protected] eller les på

https://www.mindfulnesskristiansand.no/

07/09/2025

Ta kontakt om du er interessert i mindfulness-kurs i høst ( 2025).Det er kurs både mandager og torsdager i oktober/november!
Mail: [email protected]

Du kan også lese litt om kurset her:
https://www.mindfulnesskristiansand.no/

😉👍

Nettsiden er under oppdatering. Ta kontakt med Heidi dersom du er interessert i kurs.

27/08/2025

Hva i hverdagen kan gi deg gleder?
På høstens kurs i mindfulness, øver vi oss på å være tilstede i hverdagens øyeblikk, det hjelper kropp og sinn til mer ro. Defenisjon på stress: Splittet oppmerksomhet. Eks. når tankene dine er et helt annet sted enn der du er/det du holder på med! Og det kan jo skje ofte?!

13/08/2025

Ta kontakt om du er interessert i mindfulness-kurs i høst ( 2025).Det er kurs både mandager og torsdager i oktober/november!
Mail: [email protected]

Du kan også lese litt om kurset her:
https://www.mindfulnesskristiansand.no/

😉👍

13/08/2025

Stillhet-ta inn sjølyden-lukta!🫶🏻 #
Ta kontakt om du er interessert i mindfulnesskurs i høst!

https://www.mindfulnesskristiansand.no/

06/08/2025

Hei! Velkommen til mindfulness-kurs i høst, enten mandag eller torsdag. Oppstart i oktober, men litt avslag for deg som melder deg på i løpet av august!

01/08/2025

Sterkt å anbefale:

Langsom Tid er en retreat med enkle og støttende rammer, der vi legger til rette for tilstedeværelse og langsomhet. Du får anledning til å lande i deg selv, hente kraft – og åpne for større mykhet og varme - i møte med deg selv, andre og verden. Programmet inviterer til felles møtepunkter ...