Roede-kursleder og ernæringsrådgiver Karoline Tjessem

30/01/2022

Ønsker du å bli helt rå på på middagsplanleggingen? Vi utfordrer deg til å planlegge ukens middager på forhånd. Det kan spare både tid og penger og sørge for at du spiser sunnere. Gå inn på https://www.roede.com/oppskrifter eller meld deg på vårt nyhetsbrev "Dagens middagstips" og gjør hverdagen litt enklere. Godt planlagt er halveis gjennomført😄 Riktig god søndag!

04/01/2022

💁‍♀️ Nyhet for nye kursmedlemmer;
4 kurs for 990,-

🥑 Les mer om mitt kurstilbud:

01/12/2021

1. desember, og det er selvfølgelig lov å kose seg!🌟
Med Roedes planleggingskalender kan du legge inn det du skal i desember, og planlegge aktiviteter, middager, osv.
Det er fullt mulig å holde på en sunn livsstil også gjennom desember, og med litt ekstra planlegging er man godt på vei!👏

25/11/2021

Endre livsstil - er du den vi søker? Nå gir Roede 2 personer en unik mulighet til å endre til en sunnere livsstil. Vi søker derfor en kvinne og en mann som fra januar 2022 skal gå på Roede-kurs i åtte uker. Det blir laget reportasjer med både bilder og video slik at man kan følge din "Roede-trip" til en langt bedre livsstil, og bli inspirert til å gjøre et livsviktig valg for seg selv. Les mer på Dagbladet om hva du forplikter deg til og meld deg på der👇

Roede har hjulpet tusenvis med å få et bedre liv. Nå vil de hjelpe deg, og ha deg med på sin «Roede-trip». Blir du med som reality-deltaker?

22/09/2021

I høst starter jeg opp med gruppekurs igjen!

Vil du spise mat du elsker, og samtidig få en kropp du trives med?
Sjekk ut vårt høsttilbud! Betal 2500,- for 8 kursuker. Du rekker mye før jul!

Her er mitt kurstilbud👇

https://www.roede.com/kursledere/karoline.tjessem

16/04/2021

Er du også spent på hvordan det blir å bytte ut hjemmekontorgarderoben med sommergarderoben? Jeg kan hjelpe deg!

På Roede-kurs får du personlig oppfølging, du får full tilgang til Roede-appen og du kan delta i ukentlig webinar og digitale treninger.
Sammen kan vi gjøre deg så klar for sommeren som du aldri har vært før!🌻

23/12/2020

Ønsker dere alle en riktig god jul!🌟
Nyt den gode maten og nærværet med familien.🥰

Ser frem til flere treff i 2021!🙌🎇

20/11/2020

Siste sjanse til å ta bodyscan hos meg til uka -
Kjempetilbud til kun 200 kr!

Kontakt meg for å sette opp tid, det tar bare 15 min 😊