Rom til Sjelen er et rom for kvinner som ønsker å forstå, møte og frigjøre det som holder dem tilbake, slik at de kan leve et større liv uten å forlate seg selv på veien ❤️. Det er jeg, Stine (76 modell), som driver Rom til Sjelen. ROM TIL SJELEN er å skape rom til «ditt innerste jeg», sjelen som jeg kaller det. Rom til Sjelen ønsker å inspirere deg til å ta vare på det dypeste, ekte og sanne i deg når du står i møte med livet, og særs med belastninger, stress og traumer. Videre ønsker Rom til Sjelen å gi deg kunnskap om hvordan du kan ta livet ditt til healing og det livet du ønsker deg! JEG HJELPER DEG som har utfordringer med indre stress og traumer til å jobbe med nervesystemet for healing, slik at du kan gjenfinne din indre trygget, ro og stødighet. SLIK JOBBER JEG: Jeg er terapeut, yoga og meditasjonslærer og jobber helhetlig, dvs at jeg er opptatt av at vi er kropp, sinn og sjel. I mitt arbeid er jeg opptatt av forskning på fagfeltet om stress og traumer og har en «stress og traumeinformert tilnærming» i mitt arbeid. Det vil si at jeg har kunnskap om hvordan stress og traumer påvirker vår stress biologi og nervesystem, og hvordan tilpasse verktøyene slik at de blir virksomme og gode ressurser for deg. HVORFOR BRENNER JEG FOR DETTE? I 2009 var jeg utbrent av stress og traumer som jeg hadde undertrykt i tiår. Kroppen min gikk i krig mot seg selv og jeg utviklet autoimmune sykdommer, i tillegg til utbrenthet, angst og depresjon. Jeg fikk senere diagnosen C-PTSD. Jeg opplevde å møte lite relevant hjelp vedrørende min indre uro (stress) og traumepsyke. Så jeg bestemte meg for å heale meg selv, og bli den hjelperen jeg gjerne skulle ha møtt da jeg trengte det som mest. Det har vært en lærerrik, givende og utfordrende reise som jeg fortsatt har glede av å være på. I dag sitter jeg igjen med mange svar og en stor erfaringskompetanse, i tillegg til flere utdanninger og verktøy som jeg har undervist i over 8 år. Mitt mål har vært å hjelpe andre i lignende situasjon til å komme raskere til sine svar og healing av stress og traumer. Du er unik! Du har din historie lagret i din kropp og psyke som uttrykkes i stress og traumeresponser (symtom). Da trenger og fortjener du å bli møtt på det med forståelse og tilnærminger som fungerer for deg! Jeg har kunnskapen og verktøyene, og viser deg hvordan få det bedre i ditt liv! HVORDAN JOBBE MED MEG?
- Online samtaler: 1 til 1 samtaler med fokus på å lære ditt eget nervesystem å kjenne, og finne kartet for din unike situasjon og healing
- Online terapi: 1 til 1 samtaler med å utforske og utvide toleranse for å være med kroppen som et trygt sted, og det indre livet med følelser og sensasjoner. Forløselse av blokkerte følelser og styrking av egenkjærlighet og indre styrke.
- Onlinekurs høst-22: Yoga Nidra, kurs i avspenning
- Retreater sjekk ut www.naturretreat.no (per i dag ingen planlagte retreater)
Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt! Varme og smil,
Hilsen Stine Jeanette Gåsland
Sosionom
Mindfulness instruktør
Yin Yoga instruktør
Kundalini Yoga lærer
Yoga Nidra lærer
EQ Terapeut (student 2 år/3år, www.eqi.no)
Kursing i Traumeforståelse, nevrobiologi og healing (Irene Lyon, Stephen Porges, Deb Dana, Rick Hanson, Peter Levin,m.m.) SLIK KAN DU KONTAKTE MEG:
Mail: [email protected]
Tlf: 400 70 715
Eller PM her på FB.
