Jigenkan Aikido Fredrikstad

Vi takker alle sammen for enda et vellykket julebord. 4 økter med 4 instruktører med påfølgende gradering. Vi gratulerer Anna med en flott 4. kyu gradering 😊

Vi endrer treningstider! Fra desember er det slutt på onsdagstreninger. Istedet trener vi torsdager. Treningstidene blir da tirsdag, torsdag og fredag fra 18:00 til 19:30.

Aikido er noe helt annerledes enn treningssenteret 🌀
Glem tredemøllen og høy musikk – prøv en treningsform som gir deg energi uten stress. Aikido kombinerer ro, styrke, balanse og fellesskap. Du trener hele kroppen, men også hodet. En uke gratis prøvetid gir deg muligheten til å kjenne om dette er din vei videre.

Kanskje er det akkurat dette du har lett etter?🌟

Finn din klubb her 👇
https://aikido.no/kontakt-klubb/

Sanchin dachi is not static. Depending upon the situation the stance needs to adjust to the demands being placed upon it. This should be common sense. Whilst heel/toe alignment, knees knocked inward, shoulder width wide might get you a nice little medal or maybe an extra grade; for anybody remotely interested in how this stuff actually works, I’d recommend ditching the dogmatic approach and not getting yourself too worked up when you see a stranger on the internet doing things a bit differently to how it’s done in your school. You’re allowed to question what you do.

Fredrikstad kommune - Kalender Hva skjer i Fredrikstad i dag, i helgen eller de neste ukene? Her finner du konserter, forestillinger, kunst, litteratur og andre arrangement i Fredrikstad. Bruk datovelgeren og filterfunksjonen for å sortere på dato, kategori og område.

Aikido is not about winning - it is about cooperation, respect and self-development. Here you meet people - both energy, body and soul. Here you seek harmony.
No belts to chase.
No ego trips.
Just you, your people, and the mat.*

Original text is borrowed from Seattle Aikikai🙇‍♀️

Backwards roll - ushiro ukemi. Wanna roll? join us on Wednesday 27th of August at 18:00
Dojo address: Rektor Østbyen gate 2, Fredrikstad

〜後ろ回り受け身〜 後ろにくるりと回る、後ろ回り受け身。 勢いを逃したり、相手との間合いを調整したりと状況に応じて後ろ受け身と使い分けることができます。 ★わたしたちといっしょに合気道をしてみませんか。運動に自信がない方、武道がはじめての方等、ご自身のペースにあわせて稽古することができます。見学やご質問のご連絡はDMへ「見学希望」「稽古の時間帯を知りたい」等、送ってみてください♫

Bygg mental styrke og ro 🎯
Jobb, skole og hverdagen kan være krevende. Aikido er en treningsform som lar deg senke skuldrene og finne ro i bevegelse. Du trener både kropp og sinn, og lærer teknikker som styrker deg fysisk, samtidig som du bygger fokus og stressmestring.

✨ Aikido er et pusterom i en travel hverdag, og passer for alle aldre.

👉 Ta steget og prøv en uke gratis her:
https://aikido.no/kontakt-klubb/