Ida Braarud Jensen

"Hvorfor skal du alltid overreagere? Jeg trenger ikke maset fra deg i tillegg til alt annet. Vet du egentlig hva jeg sliter med?"

Dekker du over dine egne reaksjoner fordi du får høre at du føler for mye eller at du rett og slett er for mye?

Jeg trodde i mange år, eller jeg prøvde å overbevise meg selv om at det var jeg som overreagerte.

Når du har hørt det samme mange nok ganger begynner du jo å tro på det?

Hvorfor skal du alltid overreagere?

Hmm.... ja godt spørsmål, men jeg kan svare på det.

Du overreagerer IKKE. Dine følelser og opplevelser er tilfelle. Det er bare den som drikker eller ruser seg sin måte å flytte fokuset rundt sine problemer over på deg.

Legg ansvaret og problemene tilbake der de hører hjemme❤

Du og dine følelser betyr masse og tørr å stå opp for deg selv❤

Finn din trygge person. Om det er en lærer, familievenn, en mor/far, eller foreldre til en venn, snakk om det som er vanskelig. De kan være rett foran deg uten at du ser det❤
Actis - Rusfeltets Samarbeidsorgan

En julehistorie - Jeg kjente det bruste inni meg. Hvorfor skal jeg ikke kunne få si noe om dette? Hvorfor skal jeg late som at alt er så utrolig fint, når det er dette som ødelegger alt?

Føler meg heldig❤

I går var jeg med denne herlige gjengen🤩 yrjan og Ole fra Friksjon Film og Katrine fra Av-og-til 🤩

Sammen skal vi lage en filmsnutt som retter seg mot alkohol, barn og jul.

Jeg er så takknemlig for at jeg får muligheten til å fortelle min egen historie og gi andre håp om at man kan få det bra tross for oppvekst.

I tillegg bli kjent med herlige mennesker❤

Målet er ikke at alkohol skal fjernes, men at barna skal komme først i jula. Det er deres dag! Voksne barn av alkoholikere eller utrygge voksne pga for høyt alkoholinntak i barndommen syns høytider er de verste. La de få den høytiden de fortjener.

For en ting som er viktig å tenke på:

❤det er lettere å gjøre et barn trygt enn
å reparere en voksen som er utrygg❤

Vet du hva slags rettigheter du har som pårørende?
Sjekk ut siden til Pårørendealliansen❤‼ wow, for en jobb som er gjort❤

Dine rettigheter som pårørende | Pårørendealliansen Hvilke rettigheter har du som pårørende? Les mer om pårørendes rett til økonomiske ytelser, ombudsordningen, informasjon og pensjonspoeng fra NAV her.

Du er ikke annerledes enn andre barn, brøt det ut av psykologen‼️

Videre sier han at barn uansett alder som har vokst opp i alkohol belastede familier, har ofte relasjonelle problemer. De har ofte lav selvfølelse, vansker med å sette ord på følelser, undertrykking av sorg og glede, de får etter hvert psykiske forstyrrelser som depresjonsperioder og angstproblemer.

Jeg husker jeg satt der og tenkte, jeg er nå 20 år og hva i alle dager har dette med meg å gjøre?
Jeg har kanskje litt vanskeligheter med å sette ord på følelsene mine men jeg kan ikke si jeg har psykiske problemer, eller?

Det jeg i hvertfall visste den gangvar at jeg ikke skulle tilbake til den psykologen.

Selv om jeg på det tidspunktet syntes han var helt på jordet, var det mye riktig å det han sa. Det finnes selvfølgelig grader av det og noen utvikler mer alvorlige psykiske plager enn andre, men det vi ikke burde legge skjul på er at det påvirker oss i stor grad, og ikke i den positive retningen.

Klarer du å komme dit der du gir aksept for at du også har behov for hjelp, kan du nå lang. Du kan faktisk få det veldig bra. For du er verdifull og fortjener å ha det bra❤

🔜GLEDELIG NYHET‼️
Denne høsten starter Pårørendesenteret og Kreftforeningen Treffpunkt for barn og unge som er pårørende.
Og 👉DU kan bli med og bidra! 😊
Vi søker deg som vil gi av din tid og engasjement til barn, ungdom og deres familier der noen er rammet av alvorlig sykdom. ❤️ Opplæring medfølger. 🧑‍🎓
↪️ DEL GJERNE❗️

Vil du være frivillig på Kreftforeningens Treffpunkt i Fredrikstad? Treffpunkt er en møteplass for barn og ungdom mellom 6 og 18 år som har alvorlig sykdom i familien eller som har mistet noen. På Treffpunkt får de møte andre som er i en lignende situasjon. En Treffpunktsamling inneholder samtale, aktivitet og et måltid. Tilbudet drives av ansatte i Fredriksta...

WOW, for en mulighet🤩

Jeg skal nå være med i en kortfilm der jeg blir intervjuet av råeste Michel Matheos . Via Actis - Rusfeltes samarbeidsorgan skal filmen være med i opptakten for ruspolitikken til valget i september.

Flere politiske partier har de senere årene åpnet opp for mer liberal alkoholpolitikk, for eksempel ved å gå inn for lenger åpningstider for alkoholsalg i butikk og på polet, gjøre det lovlig å drikke på alle offentlige steder, selge sterkøl i butikk osv. Vi er bekymret for hvordan det vil kunne påvirke barn og unge som lever i hjem med rusproblemer dersom alkohol blir stadig lettere tilgjengelig.

Tenk å få være med på å bidra til at vi retter oppmerksomheten vår mot et så viktig området i ruspolitikken🤩

Er ikke det fantastisk? Vi kan både bidra til at pårørende får en større stemme men også få frem hvor problematisk summen av de små liberaliseringen er for mennesker som har eller har hatt et rusproblem.

Wow, sammen er vi sterke🤩❤

Hva tenker du om ruspolitikken?❤

❤️Dette er viktig å tenke på❤️

Langtidskonsekvenser av drikking foran barn Ida vokste opp med et nært familiemedlem som drakk for mye alkohol. I dag hjelper hun pårørende av alkoholmisbrukere til å mestre hverdagen.

Til tross for at…..

Hvordan tenker du at livet kan være så bra som mulig, til tross for at…..

Du er pårørende til en som er avhengig?

Han/hun drikker/ruser seg jo uansett så det blir jo ikke noe annerledes?

Nei, det er sant at de vil drikke/ruse seg uansett, men du kan ta tilbake kontrollen å få det bedre selv.

Høres det ut som en umulig oppgave?

Det er ikke umulig, for du bestemmer selv.

Ja det høres kanskje merkelig ut , men du bestemmer det du vil få til. Jeg sier ikke at veien dit er lett, men det er mulig❤️

Du er ikke alene om å være i den situasjonen, men du vil ikke være alene om å få det til heller❤️ flere har tatt veien før deg🌟

Ta kontroll over ditt liv og gi deg selv muligheten til å nyte alle øyeblikk 🌟

Kan det ikke bare være enkelt?

Jeg ser alt som skjer rundt meg, men jeg klarer ikke si noe.

Mennesker går forbi deg, de prater, og de ler. Du spiller med så langt det lar seg gjøre. Du vil jo ikke vise at det er noe, samtidig som du vet at du burde sagt noe. Hjemme er det ikke annerledes.

Utenfra kan du se deg selv inne i en boks, mens alle andre rundt deg beveger seg fritt. (Det oppleves sånn i hvertfall)

Du slår, sparker og roper inne i denne boksen. Du vil ut av boksen, men boksen holder deg igjen.

Boksen representerer din dårlige samvittigheten, redselen for hva som vil skje om du sier ifra, og alle de dumme tankene som flyr rundt i hode ditt.

En stor ball har begynt å trille og til slutt har den fått så stor fart at du ikke vet hvordan du skal stoppe den.

Start med å gi deg selv lov til å snakke med noen om det som plager deg❤️ Sett deg selv i førersetet🌟

Sammen er vi sterke❤️