May Anita NLP Coaching

15/08/2026

TRYGGHET💫

Er et viktig fundament for et godt liv.

Trygghet til å vokse opp å elske seg selv for den man er.

Trygghet til å stole på egne følelser og tørre å stå imot ytre påvirkninger.

Trygghet i å vite at man er elsket selv om man feiler.

Trygghet til å kunne sette grenser og respektere seg selv.

Trygghet i å føle tilhørighet og tillitt til mennesker rundt seg.

Trygghet til å være i læremodus og utvikle seg,
og kjenne at man bidrar og utgjør en forskjell.

Trygghet til å finne indre ro, selv om det stormer rundt seg.

Trygghet til å verdsette og elske andre.

Trygghet, ro og ubetinget kjærlighet.

For å kunne stå stødig i eget liv.❤

Hva gir deg trygget?

29/07/2026

Har kroppen stoppet opp?✨

Sannsynligheten for at kroppen har sendt deg noen hint i tiden før er stor. Men vi har ikke lært oss å tolke disse signalene, ei heller lært hvor viktig informasjon dette egentlig er.

For kroppen lagrer alt som skjer med oss. Og den tappes av energi når vi stresser, og når vi sier ja når vi innerst inne mener nei. Eller når flink pike/gutt syndromet får styre på autopilot.

Til slutt har den ikke mer å bidra med. Systemet blir overbelastet og må shuttes ned.

Tar du deg ikke tid til å gjøre jobben med å skape det livet du ønsker deg, kan du dessverre etter hvert bli tvunget til å bruke mye tid på å håndtere det livet du ikke ønsker deg.

Lytt til kroppen❤

Og gi den det den trenger.✨

21/07/2026

Er du klar for å gjøre en endring? 💫

Har du noe som har satt seg fast? Tatt energi og livsglede. Litt utfordrende å vite helt hva det er eller hvordan få løst opp i det?

Hadde det vært en enkel og logisk løsning, så hadde du jo funnet den selv for lenge siden. For det er jo ikke det at du ikke har prøvd.

Som coach kan jeg hjelpe deg med å finne rotårsaken og få ryddet litt i ugresset så du får blomstre igjen.✨

Høres det litt for enkelt ut? Vel, det krever selvsagt mot til å gå i en ryddeprosess. Rote litt i det ubehagelige, og jobbe seg gjennom det selv om det butter imot.

Premien er den du blir og hvordan du får det med deg selv etterpå – når alt gammelt av både ditt eget og ikke minst andres – er sortert og ryddet opp i.

Hadde ikke det vært godt.✨

Jeg vil gjerne hjelpe og kan kontaktes her på Messenger eller:
Mobil: 936 30 169
e-mail: [email protected]

Uansett ønsker jeg deg en god nok dag 🥰💫
May Anita

01/07/2026

Finn tilbake til energien og livsgleden💫

Er begeret fullt av små eller store påvirkninger gjennom livet – kan det sette seg i kroppen og blokkere for energiflyten, og helt naturlig påvirke deg både fysisk og psykisk. Likeledes kan du ved å gå inn i følelser og forløse de - tømme kroppen for påkjenninger, og gradvis få energien og gleden tilbake.

Er dette noe du er klar for å ta tak i, så hjelper jeg deg gjerne💫

Bare ta kontakt her på messenger eller:
Mobil: 936 30 169
e-mail: [email protected]

Uansett ønsker jeg deg en god nok dag.💫
May Anita

21/05/2026

Er coaching en uutnyttet ressurs i helse-Norge?

Psykiske plager utgjør over 1/4 av sykefraværet.

Coaching kan være et kraftfullt supplement til dagens offentlige tilbud. Både som forebygging og bare det å bli sett, få støtte, og hjelp til å finne sin egen verdi når livet blir tungt og ventelistene lange.

I Den Norske Coachforening finner du dyktige helse-coacher med dokumenterte studieforløp og sertifisering, med kompetanse til å bidra.

Les innlegget fra styremedlem i DNCF Halvor Berg-Hanssen om muligheten for å la coaching være en del av helsevesenet💫

Når stadig flere faller ut av arbeidslivet på grunn av psykiske plager, samtidig som køene i helsevesenet vokser, holder det ikke å gjøre mer av det samme.

15/05/2026

Hyggelige kolleger og arbeidsmiljø, super beliggenhet, trivelige lokaler og trivelige leiekostnader. Benytt sjansen og lei det siste rommet vårt. Vi venter på DEG🥰✨

22/04/2026

FRA STRESS TIL RO💫

Hvordan utligner du stress i løpet av dagen?

Litt er bedre enn ingenting.

En 5 min timeout kan være gull verdt.

Nok til at kroppen er innom og lander.

Husker hvordan det er å ha ro.

Og hvor godt det er.

Får tømt hodet for alle tanker.

Er i rommet, i kroppen.

Kan også visualiserer noe positivt. Ditt “go to place for peace”.

Puster rolig lange pust.

Nesten så man ikke vil ut av bobla når en først har funnet roen.

Gir deg selv nesten den største gaven du kan få i hverdagen.

RO.

Lading.

Kognitiv klarhet.

Bedre grunnlag å ta avgjørelser på.

Bedre rustet til å stå dagen ut.

Ja, hva kan ikke 5 - 10 min på dolokket på jobb faktisk gi deg.

Eller snik deg inn på soverommet ditt og la hele kroppen roe seg i noen minutter.

En tur i naturen.

Lytt til god musikk, eller dans.

Mulighetene er mange.

Hvilken måte frister deg mest?

Hva ville det gitt deg å så smått startet din egen «Ro rutine» ?

Skikkelig skjemt deg selv bort med 5 – 10 minutter egentid i løpet av dagen.

Som kan gi både deg selv – og de rundt deg - stor verdi?❤

10/04/2026

Frihet, energi og egenkjærlighet❤️

Hva har satt seg i kropp og sinn som gjør at du ikke har det godt med deg selv?

Hva om du fikk forløst vonde følelser, satt deg selv fri, og kjent på glede, energi og egenkjærlighet igjen?

27/03/2026

RIKTIG GOD PÅSKE ALLE🐣😍🐣

RIKTIG GOD PÅSKE 🐣🐣🐣

Ønskes til alle våre kunder - og også til de som ikke er våre kunder🥰

Gjør det som gir deg glede og indre ro. Og vær snill med deg selv❤️

24/03/2026

FØLELSER ER KROPPENS SPRÅK✨

Og en beskjed til deg om ditt indre rikes tilstand.

Er begeret fullt av små eller store påvirkninger opp gjennom livet, vil vonde følelser som sinnet ikke har klart å bearbeide – sette seg i kroppen og blokkere for energiflyten, og helt naturlig påvirke deg både fysisk og psykisk. Likeledes kan du ved å gå inn i følelser og forløse de - tømme kroppen for påkjenninger, og gradvis få energien og gleden tilbake.

Ved å kombinere Havening Techniques®*, NLP coaching og hypnose, kan jeg tilby en mer skånsom og samtidig effektiv måte å bearbeide utfordringene på.🩵