21/09/2016
Ta kontakt med resepsjonen hvis du har lyst til og gi det ett forsøk.
For effektiv egenbehandling av smerter i kne, hofte, rygg og nakke.
Mer enn 20 år har ryggbenker vist seg å hjelpe mennesker med muskel og/eller skjelettplager av ulike årsaker med overraskende godt resultat over korttid.
Best effekt oppnås om benken brukes opp til 2-3 ganger daglig ca 5-10 minutter i 15 eller 30 grader helning.
La kroppen bestemme.
Den kan brukes til å strekke ut og myke opp både før og etter treningsøkter.
Benken kan vippes slik at en blir liggende med hodet nedover i hele 90 º hellning.
