Bergen Karate Klubb

TRENING MED MENING!
BLI MED I BERGEN KARATE KLUBB

Ny sesong – nye muligheter!
I uke 2 starter vi opp alle partier, og både nye og etablerte medlemmer ønskes hjertelig velkommen.

Hos oss får du:
• Styrke, smidighet og bedre kondisjon
• Mestring, fokus og disiplin
• Godt miljø for både barn, ungdom og voksne
________________________________________
🥋 Treningstider

Mandag
• 18:00–19:30 – Nybegynner og mellomparti voksne
• 19:30–21:00 – Eliteparti (voksne fra 6. kyu)

Tirsdag
• 18:00–19:00 – Barneparti (9–12 år)
• 19:00–20:00 – Ungdomsparti (13–15 år)
• 20:00–21:00 – Seniorparti

Onsdag
• 18:00–19:30 – Nybegynner og mellomparti voksne
• 19:30–21:00 – Eliteparti (voksne fra 6. kyu)

Torsdag
• 18:00–19:00 – Barneparti (9–12 år)
• 19:00–20:00 – Ungdomsparti (13–15 år)
• 20:00–21:00 – Kumitetrening

Lørdag
• 11:00–12:30 – Katatrening fra 6. kyu
________________________________________
Sted:
Bergen Karate Klubb
Hatleveien 3
5038 Bergen

Tirsdag 2. desember – Åpen trening for foreldre og foresatte

Denne kvelden inviterte vi foreldre og foresatte til å se trening både for barnepartiet og ungdomspartiet. I forkant av treningen var det julegløgg, pepperkaker, klementiner og gode samtaler, før dørene åpnet inn til det «mystiske» og høytidelige: Dojoen.

Barna, ungdommene og instruktørene var merkbart spente og skjerpet.
Det ble gjennomført en klassisk BKK-økt med innslag av:
• budo og etikette
• basic-teknikker
• kata
• styrke
• kumite/fight

Elevene leverte stort på glød, fokus, treningsglede og innsats, og responsen fra foreldre og foresatte etterpå var både varm og entusiastisk.
Dette ble en kveld som ga mestringsfølelse for elevene og stolthet for klubben.
________________________________________

Tirsdag 16. desember – Gradering for barn

Denne dagen var det barna sin tur til å skinne.
27 spente barn stod på rekke, klare for å prøve seg til ny grad.
Alle leverte en kruttsterk gradering og viste tydelig hvor mye de har utviklet seg siden forrige gang. En stor gruppe ugraderte fikk for aller første gang kjenne på hvordan det er å gradere seg innen Shinkyokushin – en viktig milepæl både teknisk og mentalt.

Velfortjent ny grad til samtlige barn.
________________________________________

Onsdag 17. desember – Gradering for voksne

Onsdag var det de voksne sin tur, med ekstra spenning i lufta:
Dette var også en sortbeltegradering, noe som gjør kvelden særlig spesiell – både for kandidaten selv og for resten av gruppen.
Kandidatene ble testet i:
• basic
• nye kombinasjoner
• kata
• kumite
I tillegg ble både det fysiske og mentale satt på prøve.

Også her leverte alle en svært solid gradering, viste tydelig framgang og fikk velfortjent ny grad.
________________________________________

Dan-gradering – Senpai Tuan til Nidan

Vi kommer ikke utenom kveldens store høydepunkt:
Dan-kandidaten, Senpai Tuan.
Han har forberedt seg over flere år, med full dedikasjon og tydelig målrettet arbeid mot sin nye grad: Nidan.
Gjennom en gradering på om lag 3,5 time imponerte han fra start til slutt – teknisk, fysisk og mentalt.

Til slutt kunne vi endelig si:
Gratulerer, Senpai Tuan – vel fortjent Nidan!
________________________________________

Torsdag 18. desember – Gradering for ungdom

Torsdag var det ungdomspartiet som stod for tur.
12 elever var klarert for gradering.

Spenningen var ekstra stor for:
• de ugraderte
• de som hadde sin forrige gradering på barnepartiet
Overgangen fra barn til ungdom er et viktig steg videre mot voksenpartiet, og kravene øker både teknisk og mentalt. Alle 12 leverte en sterk og solid gradering, viste tydelig utvikling og fikk velfortjent ny grad.
Én elev som graderte til 2. mon fortjener en ekstra honnør: Vedkommende har valgt å stå over tidligere graderinger for å være helt klar, og viste nå en modenhet og overbevisende forståelse for hele pensum opp til og med sin nye grad.
Kudos!
________________________________________

Klubben er enormt stolt av alle sine elever – barn, ungdom og voksne.
Dere trener hardt, viser respekt for karaten og hverandre, og løfter nivået i BKK uke etter uke.

Vi ønsker dere alle en
riktig God Jul og et treningsrikt Nytt År!

Med stolthet,
Instruktørene

Osu!

I helgen arrangerte Egersund Kyokushin Karate Klubb høstens 3. NKO samling i region vest-sørvest.

Shihan Magne og Sensei Kristian fra Frøyland KK loset oss gjennom to knallgode kataøkter med stødig hånd.
Med øye for detaljer og perfekt pedagogisk veiledning fikk alle som deltok en solid dose med karateteknisk påfyll, alle ble sett og veiledet på beste måte.
Kunnskapsdeling på veldig høyt nivå, blir ikke bedre!

Det ble også tid til litt sparring på slutten av siste økt, noe som alltid er kjekt når flere klubber møtes på samling. Gode 30 runder fikk vi med oss og er overlykkelig for muligheten.

Arrangør leverte på alle plan, supre fasiliteter i Espeland hallen, en fantastisk lunsj og en herlig gjestfrihet. Vi følte oss virkelig godt ivaretatt.

Bergen Karate Klubb stilte med 12 deltakere (noen måtte melde pass grunnet sykdom).
Klubbens deltakere reiste hjem lørdag ettermiddag, fylt med glede over å ha fått tatt del i denne flotte samlingen.

Stor takk til Terje Rasmussen og teamet fra Egersund som stilte opp for oss og alle andre slik at arrangementet ble til den suksessen som den ble.

Tusen takk!
Osu!

Lørenskog Cup 2025

Lørdag 1. November var det tid for årets Lørenskog Cup.
Bergen Karate Klubb stilte med 10 utøvere, 4 coacher og 3 dommere.
Totalt deltok 8 utøvere i kumite, og 4 utøvere i kata.

Det er alltid fullt trøkk på dette stevnet, og med utøvere som skal varmes opp og coaches, er det spesielt mye å gjøre de første rundene.
Det konkurreres på 2 matter, og det gjorde at coachene hadde mye å gjøre.
Våre utøvere fikk gått gode kamper, og det var utrolig mye gode fremskritt å se blant de som deltok.
Dette stevnet er også en ypperlig mulighet for de som bygger stevne-erfaringer, og innsatsen var det ingenting å si på.

Etter mange timer i hallen var det også noen som kunne premieres for god innsats.
Sol Vindenes tok 1.plass i kumite jenter 15-16 år.
Isadora Gardone-Thorsen tok 1.plass i kata U18 og 2.plass i kumite jenter U18.
Daniel Rodin Icagic tok 2.plass i kumite 15-16 år -70 kg og 3.plass kata U16

Med oss på stevnet var det også flere av foreldrene som hadde tatt turen til Lørenskog denne dagen, og det er utrolig kjekt å se. God stemning.

Det er alltid en lang dag når vi reiser til dette stevnet, så det var en trøtt, men fornøyd gjeng utøvere, coacher, dommere og foreldre som samlet seg for en velfortjent matbit på flyplassen før hjemreise til Bergen.

Takk for laget, knallkjekt!
02.11.2025
Bergen Karate Klubb
Coachene

Samlingen i Egersund 8. november nærmer seg.

Se info i vedlagte.

Vel møtt!

Osu!

Fantastisk samling hos Shihan Magne og Frøyland karateklubb 🥋🙏🏻

Storfornøyd og takknemlige deltakere fra BKK takker for gode kvalitetsøkter med herlige karatevenner 🙏🏻

Osu!!

Samlingen hos Frøyland karateklubb nærmer seg 🤩🥋

NKO samling region vest og sørvest 30/8

Vel 40 deltakere fra Frøyland karateklubb, Egersund Kyokushin Karate Klubb, Fyllingen kk, Fana Karateklubb og Bergen KK stilte på samling i Laksevågshallen i Bergen lørdag 30/8.

Vi hadde 2 gode 2 timers økter med en god lunsj mellom. Tusen takk til foreldre som ordnet super forpleining til oss, dere er god som gull 🙂

Første økt var kata hvor alle fikk tilpasset trening etter nivå.

Andre økt var fight relatert. Også her ble det delt opp etter nivå før vi de siste 45 minutter hadde sparring som alltid er kjekt når vi treffes fra flere klubber.

Tusen takk for laget!

Neste samling er lørdag 13. september hos Shihan Magne og Frøyland karateklubb.

Osu!

Camp Banzai 2025

I helgen deltok Sol, Henrik og Lars Petter på Camp Banzai i Gøteborg, og det ble en utrolig fin opplevelse.

Gjesteinstruktør var Sensei Gabor Rozsa fra Ungarn, en svært merittert fighter med flere EM titler og en utrolig dyktig instruktør. Øktene vi var med på var teknisk krevende og ga mye nytt å tenke på i forhold til fight

Foruten oss tre fra Bergen, var det med norske utøvere fra NKO klubbene i Arendal, Horten, Ringerike og Oslo. Det er alltid hyggelig å være i Sverige og det var det også denne gang. Takk til Banzai Karate Kai for en utrolig fin Camp.

Lars Petter

📣📣📣 SAMLINGEN ER GRATIS

🥋 NKO samlinger region vest - sørvest 🥋

Første samling 30/8 nærmer seg, denne er flyttet til Laksevågshallen.

Send påmelding til [email protected]
Antall, alder og grad