Verdifulle øyeblikk

16/02/2016

Verdifulle pauseøyeblikk på barnekurs for god selvfølelse 🌸

10/02/2016

Her kan du lese mer om kurs for voksne 🌸 Kjekt om du vil komme på kurs hos oss. Hilsen Linda & Ingunn

Vi ønsker å være en bidragsyter til at så mange som mulig får gode verktøy for å øke eller opprettholde god selvfølelse. Alder 18 - 25, 26 og oppover.

05/02/2016

Til våren lanserer vi Kurs for god selvfølelse for voksne fra 18 år og oppover. Med dette blir vi en totalleverandør av Diameta sine kurs for god selvfølelse, og det er vi stolte av!

Supert om dere liker og deler. Kjekt med litt hjelp for å spre det glade budskap 🌸

God helg!

Hilsen Ingunn og Linda

03/02/2016

Har du lyst til å melde barnet ditt på kurs hos oss? Vi har satt opp kurs for god selvfølelse følgende datoer:
7-9 år: Tirsdag 9, 16 og 23 februar.
10-13 år: Torsdag 25. februar, tirsdag 8 og 15.mars

Foreldre er velkommen til kurs 12.april!
Mer informasjon finner du på Diameta.no eller du kan sende melding til oss.

Velkommen til læring i trygge og gode rammer.

Hilsen Linda og Ingunn

27/01/2016

Meld ungdommen din på kurs hos oss for å styrke selvfølelsen. Dette kurset er FANTASTISK BRA!

Tilbakemeldingene på kurset er strålende fra ungdommen selv og foreldrene. Det blir kurs i Bergen 6-7 februar klokken 15.00-18.00 begge dager. Her lærer de verktøy for å bli tryggere i seg selv, mestre forskjellige følelser, få motivasjon som gir riktig fokus, bli bevisst effekten av positive tanker og hvordan de kan ha det bedre i livet sitt. Vi har det kjekt sammen med ungdommene og skaper trygge og gode rammer for læring!

Velkommen til oss!

Hilsen Linda og Ingunn

Klikk på linken for mer informasjon og påmelding.

http://www.diameta.no/ingunn-kirkeluten-i-bergen/

25/01/2016

Veldig kjekt med forberedelser til kurs! I morgen er det minikurs for foreldre som arrangeres. Vi gleder oss 😊Har du lyst til å komme?
Informasjon om kurset finner du her: http://www.diameta.no/minikurs-for-foreldre/

Ha en strålende kveld!

22/01/2016

Velkommen på kurs hos oss!

Lær verktøy for mestring, glede, motivasjon og trygghet til å være god nok som du er.

10/01/2016

Da er vi klare for nye barne- og ungdomskurs for god selvfølelse samt minikurs for foreldre i 2016! Kursene holdes i Bergen sentrum, og påmeldingene bekreftes fortløpende så langt vi har plass.
Vi vet at barn, ungdom og foreldre tar med seg verdifull læring etter å ha deltatt på kurs hos oss. Vi deler verdifulle verktøy for motivasjon, mestring, glede, trygghet og positivitet.
Dette er kurs for helt vanlige barn og ungdommer fra 7 til 17 år som ønsker å bli inspirert i hverdagen, kjenne seg god nok, sette seg mål og øke mestring og selvfølelse.
Her kan de lære enkle, nyttige verktøy som kan brukes på skolen, blant venner, i idrett eller annen aktivitet for å mestre utfordringer de vil møte på livets vei. Målet med dette kurset er å hjelpe barna og ungdommene til å ha det bra og finne sine ressurser.

Minikurs for foreldre tirsdag 26.januar kl. 18-20
Barnekurs 10-13 år helgen 6.-7.februar kl.11-14
Ungdomskurs 14-17 år helgen 6.-7.februar kl. 15-18
Barnekurs 7-9 år tirsdag 9.,16. og 23.februar kl. 17.30-19

For mer informasjon og påmelding;
http://www.diameta.no/linda-lokeland-i-bergen-sentrum/

Beste hilsen
Ingunn H. Kirkeluten & Linda Løkeland
Diameta kursholdere i Bergen

02/12/2015

Kurs for 2016 finner dere her; http://www.diameta.no/linda-lokeland-i-bergen-sentrum/

29/11/2015

Vi har hatt flotte ungdommer på kurs i helgen. De har lært seg verdifulle verktøy for motivasjon, mestring, glede, trygghet og positivitet.

Takk for aktiv deltakelse, åpenhet, gode dialoger og flotte tilbakemeldinger. Dere bidrar til at det å holde kurs for god selvfølelse oppleves som verdifullt for oss!

Ha en flott 1.søndag i advent!
Hilsen Linda og Ingunn

25/11/2015

Vil du gi barnet eller ungdommen din en spesiell julegave i år? Kjøp et kurs for god selvfølelse i gave og gi barnet/ungdommen verktøy og læring for livet. Du bestiller et gavekort fra oss eller en av Diameta sine kursholdere og kan gå et valgfritt kurs i 2016 hos den aktuelle kursholderen. Klikk på lenken for å finne kurs i ditt fylke: http://www.diameta.no/kursholdere/

23/11/2015

Førstkommende helg har du mulighet for å gi din ungdom en gave som vil vare resten av livet. UNGDOMSKURS for god selvfølelse er et konsept utviklet av Diameta. Dette er et kurs for helt vanlige ungdommer fra 14 til 17 år som ønsker å bli inspirert i hverdagen, kjenne seg god nok, sette seg mål og øke mestring og selvfølelse.
Her kan de lære enkle, nyttige verktøy som kan brukes på skolen, blant venner, i idrett eller annen aktivitet for å mestre utfordringer de vil møte på livets vei. Målet med dette kurset er å hjelpe ungdommene til å ha det bra og finne sine ressurser.

De vil blant annet lære;
• Håndtering av vonde følelser
• Hvordan få bedre selvfølelse
• Hvordan sette seg mål
• Hvordan bli mer motivert
• God kommunikasjon og sosial kompetanse
• Mindfulness
• Bedre søvn
• Hverdagsverktøy
• Sinnemestring
• Konflikthåndtering
• Selvhjelpsteknikker
• Hvilke verdier har jeg?
• Litt om kosthold

Ved å la ungdommen gå på kurs, vil de finne sine ressurser:
• Bli tryggere i seg selv
• Mestre forskjellige følelser
• Få motivasjon som gir riktig fokus
• Bli bevisst effekten av positive tanker
• Vite hvordan ha det bra i livet sitt
• Få bedre selvfølelse

For mer informasjon og PÅMELDING se diameta.no

DATO: lørdag 28.november og søndag 29.november 2015
KL: 15-18 BEGGE DAGER
Sted: Lille Øvregate 18
Pris kr.1200,-

Beste hilsen
Linda Løkeland & Ingunn H. Kirkeluten
Diameta kursholdere i Bergen