Idrettsfysiologisk testlaboratorium

22/06/2024

20/03/2024

21/10/2023

Ved idrettsfysiologisk testlab ved USN campus Bø er vi godt i gang med et gøyalt og spennende prosjekt på VR-gaming som fysisk aktivitet. Sammen med optometri- og synsmiljø på USN Kongsberg ønsker vi å finne ut mer om aktive VR-spill kan brukes som fysisk aktivitet blant unge mennesker og hvordan dette oppleves. Interessen har vært enorm, og over 100 deltakere deltar på ulike syns- og fysiske tester. Flere oppdateringer om prosjektet kommer i desember.

25/02/2021

Det er aldri for sent er det noen som sier. Nye studier gjennomført på testlaben ved Universitetet i Sørøst-Norge, campus Bø støtter oppunder nettopp dette, og er nå publisert internasjonalt. For å lese den publiserte artikkelen, følg denne linken: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2021.636972/full

Dette er en meget interessant studie på treningseffekt av maksimal styrketrening i ulike aldersgrupper (fra 20 – 70+). Gjennom 8 uker gjennomførte nesten 50 deltakere maksimal styrketrening i en beinpressmaskin. Studien konkluderer med at du kan forvente en tilnærmet lik effekt av maksimal styrketrening som 20-30 åring og som 70-åring, uavhengig om du er kvinne eller mann. Med andre ord, det er aldri for sent å begynne med styrketrening. Studien trekker også frem at maksimal styrketrening kan være et effektivt middel for å motvirke den aldersrelaterte nedgangen i maksimal styrke, og på den måten bidra til sunn aldring.

Hans Torvild Kittilsen og Sannija Goļeva- Fjellet, som nylig fikk sin doktorgrad godkjent, har jobbet intenst med artikkelen som nå er publisert i det anerkjente tidsskriftet Frontiers in Physiology. I tillegg har flere kollegaer ved både Universitetet i Sørøst-Norge og NTNU - Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet i Trondheim bidratt i studien og hjulpet til med den publiserte artikkelen.
Vi gratulerer!

17/02/2021

Vi slenger oss på og gratulerer Sannija som forsvarte sin doktorgrad på strålende måte sist fredag.

Sannija Goļeva- Fjellet har vært svært delaktig i flere av prosjektene på testlaben de siste årene, og 2/3 deler av doktorgraden baserte seg på prosjekter gjennomført på testlaben her i Bø! Doktorgraden tar for seg relasjoner mellom genetikk og fysisk aktivitet, fysisk prestasjonsevne og trenbarhet.

Fantastisk bra jobba Dr. Goleva-Fjellet!

We congratulate Sannija Goleva-Fjellet, who yesterday successfully defended her PhD!💐

14/02/2021

Nye og spennende prosjekter er igang på testlaboratoriet ved Universitetet i Sørøst-Norge, campus Bø. Denne gang er det energiforbruk under en treningsøkt med VR-teknologi som skal undersøkes.
Hovedansvarlig for det interessante prosjektet er masterstudent Kjartan van der lest med god hjelp fra veileder Solfrid Bratland-Sanda og labveileder Jan Michael Johansen. Deltakerne i prosjektet te**es for maksimalt oksygenopptak ved en standard-test. I tillegg skal de gjennomføre en 30 minutters spilløkt med VR-briller. Mengde fysisk aktivitet og energiforbruk blir målt ved hjelp av oksygenopptak og akselerometer.
Dette er noe vi aldri har gjort tidligere på testlaboratoriet, som gjør det ekstra moro,og det blir spennende å få resultatene fra prosjektet.
Foto: Fotopeter Peter Jørgensen

30/10/2020

Ny forskning har blitt publisert med data fra testlaboratoriet i Bø! Langrennsprosjektet hvor vi undersøkte treningsadaptasjon hos en rekke langrennsløpere gjennom 6 måneder med trening har blitt artikkel, og er skrevet av Jan Michael Johansen og kollegaer. Studien er publisert i tidsskriftet Frontiers in Physiology, og er den andre studien på langrenn som er publisert fra Universitetet i Sørøst-Norge i 2020.

Studien konkluderer med at uten en merkbar endring i treningssammensetningen (i intensitet og volum), ble det heller ikke observert noen fremgang i verken prestasjon eller fysiologiske variabler hos 29 aktive langrennsløpere. Dette er interessant siden omtrent halvparten av utøverne som deltok i studien også var junior utøvere. Disse burde teoretisk sett ha et større potensial for utvikling enn voksne utøvere. I tillegg trente alle i henhold til treningsanbefalinger for langrennsløpere.

Et annet interessant funn var at denne gruppen skiløpere ikke skilte seg fra en normalbefolkning fra samme området på forekomst av genetiske varianter i 6 spesifikke gener. Disse genene har vært forsket en del på tidligere, og har vist sammenheng med bl.a. maksimalt oksygenopptak. Basert på resultatene fra denne studien virker det som om at, på tross av ufordelaktige genvarianter, kan man ikke skylle på genmaterialet for manglende fysisk fremgang. Treningen er den store avgjørende faktoren for hvor god du kan bli.

For å lese et sammendrag av studien, eller hele artikkelen, klikk på linken under:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.581339/full

16/10/2020

Studenter som går sitt andre år på bachelor idrettsvitenskap på USN Idrett, campus Bø har de siste ukene vært mye på testlaboratoriet for undervisning og eksemplifisering av fysiologiske tema. I dag har fokuset vært hurtighet og akselerasjon, hvor studentene var samlet i Telemarkshallen og testet med utstyr fra testlaben. Tidligere har også utholdenhet og styrke vært tema, hvor testing av VO2max, arbeidsøkonomi og maksimal- og eksplosiv styrke har vært brukt for å vise fysiologi i praksis.
Studentene har deltatt aktivt i både testing og diskusjoner, og fått mulighet til å sette sin teoretiske kompetanse ut i en praktisk situasjon. Dette er derfor en viktig del av fysiologiundervisningen ved idrettstudiene ved USN, campus Bø. Ansvarlig foreleser har vært førstelektor Arnstein Sunde.

15/09/2020

Storfint besøk i helga av Telemark landslaget.

01/09/2020

Det har vært en uvanlig tid for oss på testlaboratoriet ved USN, campus Bø i det siste. Etter nedstengningen i vår og sommer er vi nå forsiktig i gang igjen, men under strenge smittevernstiltak. Samtidig har fagansatte ved USN Idrett, campus Bø jobbet hardt med de dataene som allerede er samlet inn, og vi kan gledelig meddele at vi har fått publisert en ny artikkel med resultater fra testlaboratoriet i Bø. Hurra!!

Artikkelen heter «Improving utilization of maximal oxygen uptake and work economy in recreational cross-country skiers with high-intensity double-poling intervals», og er publisert i det internasjonale tidskriftet "International Journal of Sports Physiology and Performance". Studien har undersøkt effekten av spesifikk høyintensiv intervalltrening, ved bruk av staking, på langrennsprestasjon og aerob kapasitet hos en gruppe langrennsløpere. Studien viser gode resultater av denne treningen, hvor utøverne økte prestasjonen på en 3 km med nesten 20% og spesifikk aerob kapasitet i staking med 16% etter bare 6 uker med trening. Hvis du vil lese et større sammendrag av studien, gå inn på denne linken her: https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/aop/article-10.1123-ijspp.2019-0689/article-10.1123-ijspp.2019-0689.xml

Førsteforfatter av artikkelen er stipendiat og labansvarlig Jan Michael Johansen mens medforfattere er tidligere USN-studenter Sondre Eriksen og Øystein Slettemeås, førstelektor Arnstein Sunde, førsteamanuensis Øyvind Støren og NTNU-professor Jan Helgerud.