Cate's Coaching

22/11/2024

Jouw gave …❤️🧡❤️

Als je een voeler bent,
dan maakt het niet zoveel
uit wat iemand precies
zegt met zijn woorden,
want je haalt de
echte boodschap
toch wel uit de energie.

Of het nou een
telefoongesprek is,
een berichtje,
een email of
face to face.

Vaak word je zelfs
door de woorden
verward omdat
iemand iets heel
anders zegt dan
dat jij voelt.

Niet zo gek
dat je soms
even afwezig bent.
Je bent het even
aan het verwerken
voor jezelf.

Neem jezelf hier
serieus in en vertrouw
op wat je voelt.
Hoe meer je jouw
gevoeligheid
gaat omarmen,
hoe meer je het
zult gaan ontwikkelen,
en hoe meer je
onderscheid zal
kunnen gaan maken
tussen wat van jou
is en wat van
de ander is.

Je bent niet gek.
Je bent niet raar.
Je hebt gewoon
een gevoeligheid
die je kunt,
en die je
mag gebruiken.

Het is jouw gave.
Het is,
als je ermee
leert omgaan,
een prachtige tool
om mee te werken.

Het is wie jij bent.
Het is iets wat jij kunt.

Zie jezelf maar
als een voorbeeld
voor de toekomst.
Want hoe verder
en hoe hoger het
bewustzijn groeit
op de wereld,
hoe meer mensen
gevoeliger gaan worden.
En dan is het ineens de
normaalste zaak
van de wereld.

Voor nu;
weet dat jij iets te laten
zien hebt aan de wereld.

Gewoon,
omdat het eigenlijk
heel gewoon is
om te voelen….❣️

Bron Zoran Ristic
Liefs Jeanine van BinnenSpiegels spirituele systemische coaching en familie opstellingen 🧡❤️🧡

03/11/2024

High Sensation Seekers (HSS)

24/10/2024

Hoe open, vredig en liefdevol jij ook probeert te zijn, toch kunnen mensen je maar even diep ontmoeten als ze zichzelf hebben ontmoet. Matt Kahn

22/10/2024

12/10/2024

Deze week kreeg ik een verhandeling over jaloezie onder ogen.
"Jaloezie, het valse neefje van bewondering" las ik - en dat herkende ik wel.
Het zette mij verder aan het denken over dit thema, wat mij zo nu en dan bezighoudt.
Het irriteert me allereerst bijzonder, jaloezie. Het kruipt onder mijn huid als een akelig wormpje waar ik kriebelig en dus vooral allergisch op reageer. Ik word er soms ook boos van. Vooral als ik merk dat iemand jaloers is op iets van mij. Daar voel ik me heel ongelukkig bij.
Goddank heb ik zelf maar weinig last van jaloerse gevoelens en dat ervaar ik als een geschenk. Nou ja, als iemand alles kan eten en toch slank is, word ik wel beproefd🥴. Maar verder kan ik het prima hebben als anderen dingen kunnen of hebben, die ik niet kan of heb. Het jaagt me soms wel aan om mijn eigen kwaliteiten, wensen (en grenzen!) te onderzoeken en daar dan iets mee te doen - en ik waardeer en bedank de inspiratiebron expliciet.
Iets in de ander bewonderen en daardoor geïnspireerd worden is iets anders dan jaloers worden en de ander, zonder vermelding, gaan kopiëren of kleineren.
Jaloers gedrag is een boosdoener. Het vergiftigt je humeur, blokkeert je eigen ontwikkeling en verziekt de relatie.
Eens even jaloers zijn op wat iemand anders heeft of kan, is op zich niet zo erg. Het gaat bijna altijd over iets waar jij eigenlijk ook naar verlangt, maar wat je (nog) niet is gelukt. Het wijst daarmee naar een verlangen dat in je zit. Het helpt dus niet als je dan de ander gaat afwijzen, negeren of schofferen.
Het helpt wel, als je allereerst gewoon erkent dat je jaloers bent. Confronterend misschien, maar als je dan naar dat verlangen in je zelf kijkt, die behoefte misschien zelfs, en die omarmt, wordt het al dragelijker. Dan is de angel van de stekende jaloezie er al voor het grootste deel uit en heb je de agressie niet meer nodig.
Probeer uit te vinden hoe je je eigen verlangen kunt gaan vervullen. Of ga kijken naar wat je allemaal wel hebt of kunt. Waarschijnlijk kom je dan ook nog dingen tegen die een ander weer niet heeft. Wees er trots op en dankbaar voor.
Laat je in elk geval niet verleiden tot het neersabelen van die ander. Ga hem niet kleineren, schiet niet onder haar duiven. Dat is destructief en jij gaat je er echt niet beter door voelen.
Kijk liever naar je eigen schoonheid, richt je op je eigen kracht en kunnen en/of hoe je jezelf nog verder kunt ontwikkelen. Wees trots op je zelf, dankbaar voor je eigen bekwaamheden.
Zo word jij nog mooier en kun je de ander heel laten.
En als je voelt dat anderen jaloers zijn op iets van jou? Dan heb je ook nog huiswerk te doen. Het gaat dan namelijk niet om jou, maar om een gemis bij de ander. Daar mag je mild voor zijn.

11/10/2024

In de 2Doc: Dying to live wordt huisarts Mirjam Willemsen gevolgd die patiënten begeleidt bij euthanasie en zelf ongeneeslijk ziek is. Nu heeft ze haar boek Het laatste hoofdstuk uitgebracht.

11/10/2024

09/10/2024

09/10/2024

Jezelf zijn ….❤️🧡❤️

Wanneer je echt
helemaal jezelf mag zijn
van jezelf,
wanneer je jezelf
volledig accepteert
zoals je bent,
wanneer je het goede
in jezelf kan zien
en daar de nadruk op legt,
onvoorwaardelijk van jezelf houdt...

Dan maakt het niet uit
wat een ander tegen je zegt,
dat heeft dan geen invloed op je.

Maar wanneer je
je waarde af laat hangen
van de mensen om je heen,
gaat leunen en verwacht
dat de ander
iets aan je geeft
wat je niet aan jezelf geeft,
dan begint het gewiebel.

Wanneer jij niet
van jezelf kan houden,
steeds kritisch bent op jezelf,
de tekorten benadrukt...
zal een ander
dat ook aan je teruggeven.

Dus observeer je eigen gedrag
steeds weer opnieuw.

Wanneer schiet je
in de negatieve gedachten
over jezelf, over je omgeving,
ga je wijzen naar,
met welke woorden spreek je
en wat zijn je verwachtingspatronen ?

En geef je jezelf dan op de kop ?
Of begin je liefdevol
tegen jezelf te praten ?

Alles begint
met het gesprek tegen jezelf.
De woorden
die je tegen jezelf zegt
bevatten de grootste kracht.

Zodra je liefdevol bent tegen jezelf,
de overvloed benadrukt,
zal dat ook terugstromen
vanuit je omgeving.

Alles is immers energie
met een bepaalde trilling….💜

Bron Lichtflits
Liefs Jeanine van BinnenSpiegels multidimensionale familie opstellingen en levensreis coaching ❤️🧡❤️

09/10/2024

Het verschil tussen liefde en Liefde

Mensen, levend in de materie, hebben vaak nog
een totaal verkeerd beeld van wat Liefde eigenlijk is.
Zelfs wanneer wij een liefdedaad stellen naar onze
medemensen, leeft toch meestal, bewust of onbewust,
op de achtergrond de gedachte:
‘Wat krijg ik ervoor in de plaats?’

Dat is niet de liefde met een grote L.
Ook de bedisselende en verstikkende liefde om alles
voor een ander te doen, zichzelf wegcijferend, maar
daardoor juist de ander zijn/haar vrijheid ontnemend,
is niet die Liefde.

Van echte Liefde is pas sprake wanneer we
onvoorwaardelijk iets voor een ander willen betekenen,
waarbij we het bij die ander laten wat hij/zij ermee doet
en hem/haar hierbij de vrijheid schenken om eigen
beslissingen te nemen, zelfs al gaan die regelrecht in
tegen onze eigen wensen voor die persoon.

Echt wel iets om even over te bezinnen!

Hans Stolp

Art: "The Kiss" Gustav Klimt (1826-1918)

08/10/2024

Ook hiermee kan ik je bijvoorbeeld helpen.

Dit is de invloed van positief taalgebruik.

06/10/2024

Leer om je 'emotionele triggers' te ontladen zodat je beter bij jezelf kunt blijven... https://www.lerenloslaten.com/3-gratis-lessen/