Kindercoachpraktijk Sprankel

29/03/2026

“Ik kan het niet…” 🧠
En wat als dat eigenlijk betekent: “Ik durf het nog niet”?

Veel kinderen zeggen dit zó makkelijk.
Maar onder die woorden zit vaak twijfel, spanning of faalangst.

Wat helpt om je kind wél in beweging te krijgen?
1. Verander de woorden
Voeg één klein woordje toe:
“Ik kan het nog niet”

2. Benoem de inspanning, niet alleen het resultaat
“Ik zie dat je het probeert, knap!”

3. Maak het kleiner
Grote taken = grote weerstand
Knip het op in mini stapjes

4. Normaliseer fouten maken
Fouten = oefenen
Niet falen

5. Geef vertrouwen
“Ik help je wel, we doen het samen”

Zelfvertrouwen groeit niet door succes,
maar door het durven proberen.💖

Herken je dit bij jouw kind? Ik geef een Faalangsttraining in mijn praktijk. Individueel en in groepjes. Check de link in mijn bio voor meer informatie! Je hoeft het niet alleen te doen. ✨

20/01/2026

Snel boos. Kort lontje. Altijd ‘aan’.
Veel ouders zien het bij hun kind: veel onrust van binnen, terwijl de buitenwereld zegt: “Hij doet het toch prima?”

Wat vaak helpend is (en wat ik veel zie in mijn praktijk):
Externe begrenzing & regulatie
Dat betekent:
👉 jouw kind kan zichzelf nog niet goed sturen
👉 dus leent hij jouw rust, structuur en grenzen

Dat is geen zwakte.
Dat is ontwikkeling 💛

Wat helpt thuis (en op school):
Duidelijke kaders
• Zeg vooraf wat er gaat gebeuren
• Houd regels voorspelbaar
Keuzes binnen een kader
• “Je kiest: eerst dit, of eerst dat”
• Geen open opties als de spanning al hoog is
Beweging begrenzen
• Liever vaste momenten + vaste duur
• Dan eindeloos “ga maar even bewegen”
Eerst reguleren, dan corrigeren
• “Ik zie dat het even te veel is”
• Pas daarna praten over gedrag

❌ Wat vaak minder helpt:
• veel vrijheid
• lange uitleg in het moment
• “Doe normaal / denk even na”

🧠 Onthoud:
Grenzen geven sommige kinderen géén stress, maar juist veiligheid en rust.

Herkenbaar? Je bent niet alleen.
En je kind doet dit niet expres 🌱

24/12/2025

✨🎄 Lieve jij en jouw gezinnetje, 🎄✨

Dankjewel voor alle open harten, kleine grote stappen en het vertrouwen van het afgelopen jaar.
Ik wens jullie sprankelende feestdagen vol rust, nabijheid en echte aandacht voor elkaar ✨
Dagen waarin kinderen zich veilig mogen voelen om te groeien en ouders mogen leunen, voelen en even stilstaan.

Voor het nieuwe jaar wens ik jullie gezondheid, veerkracht en vertrouwen in jezelf en in elkaar.
Dat ieder – groot en klein – mag blijven leren, ontwikkelen en van binnenuit mag sprankelen ✨

Liefs,
✨ Manon ✨

09/12/2025

Vandaag even in de spotlights: de tieners/pubers! 🔦

Elke leeftijd heeft uitdagingen en als kindercoach groei ik daar in mee!
✨ Zij hebben ruimte nodig om zichzelf te ontdekken — zonder meteen beoordeeld te worden.
✨ Ze verlangen naar duidelijke grenzen, maar ook naar vertrouwen dat ze het zelf kunnen.
✨ Echte verbinding is essentieel: gezien, gehoord en serieus genomen worden.
✨ Ze hebben steun nodig bij grote emoties, zonder dat alles opgelost wordt.
💖 En bovenal: een veilige basis waar ze mogen experimenteren, falen en opnieuw beginnen.

Iedereen is welkom bij Kindercoachpraktijk Sprankel.
Wil je weten wat ik voor jouw kind kan betekenen? Neem gerust contact op!

30/10/2025

Initiatieven waar ik heel blij van kan worden! 🙏🏼

🎁 Uitnodiging: Prikkelarm Sinterklaasmoment 🎅

Beste ouder(s) en verzorger(s),

Sinterklaas komt bijna weer in het land!
Om ervoor te zorgen dat ieder kind van dit feest kan genieten, willen we eventueel een prikkelarm moment met Sinterklaas organiseren.

📅 Datum: zaterdag 22 november
🕥 Tijd: tussen 11.30 en 11.45 uur (is nog niet helemaal concreet)
📍 Locatie: Wolderhuus

Tijdens dit korte, rustige moment kunnen kinderen in een veilige en prikkelarme omgeving Sinterklaas ontmoeten — zonder harde muziek, felle lichten of drukte.

We willen graag weten of er animo is voor dit prikkelarme bezoek, zodat we het goed kunnen organiseren.
Laat ons daarom vóór 9 november weten of jullie interesse hebben, en met hoeveel kinderen jullie eventueel zouden willen komen.
opgeven kan via [email protected]

🎅💛
Samen maken we er een fijn en rustig Sinterklaasfeest van voor iedereen!

Delen van dit bericht, bereikt velen!

26/09/2025

We gaan weer een ochtendje knutselen in het Wolderhuus! Dit keer in de herfstvakantie. Meld je zoon/dochter aan en doe gezellig mee! 😃🙌🏼🍂

Heb jij zin om iets leuks en creatiefs te doen? Kom dan op dinsdagochtend 21 oktober van 10:00 uur tot 11:30 uur naar het Wolderhuus voor een gezellige herfstknutselochtend!

Samen met kindercoach Manon Zandman van Kindercoachpraktijk Sprankel organiseert het Wolderhuus een knutselochtend voor kinderen vanaf 6 jaar. Manon neemt een heleboel leuke herfst-knutselideeën mee, zodat jij met haar en Maartje van het Wolderhuus lekker aan de slag kunt met verschillende knutselwerkjes. Of je nu met een vriendje komt, met je moeder, opa of oma, iedereen is welkom!

Het is voor alle kinderen die zin hebben in een knutselochtend. Het wordt gezellig, creatief en vooral heel leuk!

Wanneer:

Dinsdag 21 oktober

Tijd: 10:00 – 11:30 uur
Leeftijd: Vanaf 6 jaar
Kosten: €5,- per kind

Wil je meer weten over Manon en haar werk als kindercoach? Kijk dan eens op kindercoachpraktijksprankel.nl.

02/09/2025

🌟 Faalangst bij kinderen – wat kun je als ouder doen? 🌟
 
Veel kinderen willen alles graag goed doen. Soms zó graag, dat fouten maken spannend wordt. Dan spreken we van faalangst. Dit kan zich uiten in buikpijn, piekeren, tranen of juist boosheid.
 
💡 Tips voor ouders:
✨ Maak fouten normaal – deel je eigen blunders en lach er samen om.
✨ Prijs de inzet, niet alleen het resultaat.
✨ Benoem gevoelens: “Ik zie dat je zenuwachtig bent, dat is heel normaal.”
✨ Zorg voor ontspanning: bewegen, tekenen of even diep ademhalen.
✨ Vergelijk je kind niet met anderen, maar kijk naar zijn/haar eigen groei.
 
❤️ Het belangrijkste? Laat merken dat je kind goed genoeg is, precies zoals hij of zij is.
 
👉 Binnenkort start ik een faalangsttraining voor kinderen. Hierin leren kinderen op een speelse en veilige manier omgaan met spanning en groeien in zelfvertrouwen.
Wil je meer info? Stuur me gerust een berichtje! 📩

24/08/2025

Een nieuw jaar betekent ook nieuwe uitdagingen. Weet je wat? Fouten maken mag – het betekent dat je leert en groeit. 🌱
Dus durf, probeer, lach en leer.
Op naar een stralende start van dit schooljaar! ✨

29/07/2025

Deze week zit vol, maar volgende week woensdsg kun je wel bij ons komen knutselen.
https://wolderhuus.nl/product/knutselen-met-manon-maartje-6-augustus-kom-lekker-creatief-aan-de-slag-deze-zomervakantie/

14/07/2025

🌞 Fijne zomer! 🌞

Wat is het heerlijk dat de zomervakantie is begonnen! Ik wens jullie allemaal een ontspannen, vrolijke en verbindende zomer toe.
Om de vakantie nét wat rustiger en gezelliger te maken, hier een paar praktische tips:

💡 Structuur geeft rust – Maak samen een eenvoudig dagschema met ruimte voor vrije tijd, spel en rust.
🧘‍♀️ Pauze voor iedereen – Plan elke dag een rustig momentje, ook (juist!) als het druk is. Even niks moet.
👨‍👩‍👧‍👦 Maak ruzie bespreekbaar – Ruzies tussen broers en zussen horen erbij, ook in de vakantie. Help kinderen om woorden te geven aan hun gevoel en elkaar te begrijpen.
🎲 Samen plezier maken – Spelletjes, buiten spelen of samen iets bakken: verbindend en gezellig!
🧺 Laat kinderen meehelpen – Betrek ze bij kleine klusjes. Dat geeft verantwoordelijkheid en voorkomt verveling.

Geniet, laad op, en onthoud: perfect hoeft het niet te zijn. Samen zijn is al genoeg. 🌻

Liefs,
Manon

03/06/2025

Durven loslaten is niet hetzelfde als opgeven. Het is vertrouwen.
Vertrouwen dat je kind groeit, leert, probeert — juist als jij even een stapje terug doet.

Wanneer jij ruimte geeft, ontstaat er iets magisch: autonomie.
Zelf kiezen, zelf doen, zelf voelen: dát is waar kinderen kracht van krijgen. 💪🌱

➡️ Zelf zijn kleren uitkiezen (ook al is het een zomerjurk in de herfst)
➡️ Zelf de rits dicht proberen doen, ook als het wat langer duurt
➡️ Zelf sorry zeggen na een ruzie, in plaats van dat jij het oplost
➡️ Zelf naar de juf lopen als er iets is

Het zijn kleine dingen, maar ze bouwen grote mensen. 💛

Loslaten is eigenlijk: een beetje meer vasthouden aan vertrouwen.