11/01/2026
Laat je puber uitslapen in het weekend: slecht idee of broodnodig herstel?
Nieuw onderzoek toont dat het antwoord minder eenvoudig is dan vaak wordt gedacht.
Moet je pubers in het weekend laten uitslapen, of verergert dat slaapproblemen? Onderzoek nuanceert verhaal over sociale jetlag & slaaptekort.