Jouw kilo's kwijt zonder dieet.

16/07/2025

05/06/2025

🍝 3. Courgetti met pesto en garnalen (avondeten)

Ingrediënten:
• 2 courgettes (gespiraliseerd tot ‘courgetti’)
• 150 g garnalen
• 2 eetlepels groene pesto
• 1 teen knoflook
• Scheutje olijfolie

Bereiding:
Knoflook fruiten in olie, garnalen erbij tot gaar, courgetti kort meebakken en pesto erdoor roeren. Klaar in 10 minuten!

04/06/2025

🥙 2. Kip-avocado salade (lunch)

Ingrediënten:
• 150 g gegrilde kipfilet
• 1/2 avocado in blokjes
• Handje rucola of gemengde sla
• 5 kerstomaatjes, gehalveerd
• 1 eetlepel olijfolie
• Citroensap, peper en zout

Bereiding:
Alles mengen en eventueel met wat pitten (pompoen of zonnebloem) toppen.

03/06/2025

🥗 1. Groene Smoothie Ontbijt

Ingrediënten:
• 1 banaan
• 1 handvol spinazie
• 1/2 avocado
• 200 ml ongezoete amandelmelk
• 1 eetlepel lijnzaad of chiazaad
• Eventueel een beetje citroensap voor frisheid

Bereiding:
Alles in een blender doen en mixen tot glad. Goed vullend én supergezond!

25/02/2025

Meld je gratis aan

💍Yes nog 1 maand te gaan!!

Dé samenkomst van mooie, leuke, creatieve en lokale ondernemers uit de trouwbranche!

Kom.inspiratie op doen, leer de leukste ♡-werkende ondernemers uit de regio kennen die jouw dag met veel liefde nog persoonlijker maken en ga vol goede ideeën aan de slag met jouw liefdesdag!

🍀Meld je aan www.liefdesdagtrouwbeurs.nl

🌸SPREAD THE WORD!

22/02/2025

Geweldige nieuwe vetverbrander !
Ben jij al zomer ready ?

11/01/2025

Wauw Monika! Wat een prachtig resultaat. Resultaat van slechts 1,5 maand koffie zonder iets geks ernaast te doen!
Wie wil dit ook? Reageer hieronder en maak gebruik van de openingsaanbieding.

07/01/2025

10 of 30 dagen ons nieuwste vetverbrander proberen.
Verkrijgbaar in 5 smaken.
Reageer met info

02/01/2025

Opzoek naar vrouwen
Welke deze januari maand willen starten met afslanken.
Reageer met ‘ja’

18/12/2024

Tips om af te vallen ❤️

17/12/2024

ONTBIJT/LUNCH
Ook heerlijk met onze nutriplus ❤️
Om het een maaltijd te maken geschrikt om mee af te slanken.

BANAAN 🍌 KIWI 🥝 PARFAIT
(1 persoon)

Ingrediënten:
- 175 gram Soja, gieten of griekse yoghurt
- 1 eetlepel agave siroop
- 1 banaan in plakjes
- 1 kiwi in plakjes
- 30 gram muesli

Bereiding:
Roer de honing door de Griekse yoghurt. Verdeel wat yoghurt over de bodem van een mooi glas, bedek deze vervolgens met de helft van de banaan in plakjes. Zet vervolgens een paar kiwi plakjes tegen de wand aan van de glas en schep hier wat
yoghurt tussen. Schep vervolgens de muesli erop, gevolgd door nog wat yoghurt. Top je parfait met de rest van de plakjes banaan en kiwi.😋

17/12/2024

Er worden mooie resultaten behaald met onze nieuwste vetverbrander 🥰
Wil jij hem uitproberen

Reageer met ‘info’