Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:00 - 17:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 20:00 Zondag 08:00 - 20:00

Personal Fitness Nederland Zoetermeer

Startpagina
Nederland
Zoetermeer
Personal Fitness Nederland Zoetermeer

Wij zijn een dynamische en energieke studio dat passie heeft voor sporten, bewegen en gezondheid.

We werken met het bewezen 'Fit For Life'-lifestyle- programma waarbij voldoende beweging, gezonde voeding en mental coaching centraal staan.

25/07/2023

🔬 MS-onderzoek: Wetenschap en Personal Fitness Nederland onderzoeken levensstijlinterventie als behandelmethode 🧠💪

🔍 MS-onderzoek
MS is een chronische ziekte die het centrale zenuwstelsel aantast en kan uitvalsverschijnselen veroorzaken van krachtverlies, blindheid, extreme moeheid tot geheugenproblemen.

Het doel is te onderzoeken hoe onze unieke Fit for Life methode, gericht op levensstijlinterventie, de hersenfunctie van mensen met MS in een vroeg stadium kan versterken. 🏋️‍♀️

💡 Deelnemers sporten 3x/week, volgen een voedingsadvies een krijgen cognitieve trainingen. Hierdoor willen we de cognitieve achteruitgang vertragen en mensen 'weerbaarder' maken. Dit kan bijdragen aan verbeterde behandelingen en minder klachten🌟.

🗣️ Professor Hanneke Hulst, hoogleraar Neuropsychologie in Gezondheid en Ziekte en afdelingshoofd bij de sectie Gezondheids-, Medische en Neuropsychologie van de Universiteit Leiden vertelt:
“𝘌𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘦𝘧𝘴𝘵𝘪𝘫𝘭 𝘪𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘯𝘰𝘨 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘦𝘯𝘻𝘪𝘦𝘬𝘵𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘻𝘰𝘢𝘭𝘴 𝘔𝘚. 𝘞𝘪𝘫 𝘩𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘢𝘢𝘯𝘣𝘪𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘍𝘪𝘵 𝘧𝘰𝘳 𝘓𝘪𝘧𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘮𝘢 𝘰𝘱 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘯𝘰𝘨 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘔𝘚, 𝘸𝘪𝘫 𝘥𝘪𝘵 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯. 𝘡𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘻𝘦 𝘻𝘰 𝘮𝘪𝘯 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘭𝘢𝘴𝘵 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘶𝘯 𝘻𝘪𝘦𝘬𝘵𝘦 🧠

🗣️ Jos Vermeer, Oprichter van Personal Fitness Nederland:
"𝘞𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘦𝘦𝘳𝘥 𝘥𝘢𝘵 𝘰𝘯𝘴 𝘍𝘪𝘵 𝘧𝘰𝘳 𝘓𝘪𝘧𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘮𝘢 𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘬𝘰𝘻𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘪𝘵 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘻𝘰𝘦𝘬. 𝘋𝘪𝘵 𝘪𝘴 𝘴𝘭𝘦𝘤𝘩𝘵𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘳𝘰𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘶𝘪𝘵 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘬𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘔𝘚." 🤝

Wil je meer weten of ken je iemand met MS die geïnteresseerd is in deelname? Ga naar: https://lnkd.in/e63XmaRM

18/07/2023

⭐ Lees hier het succesverhaal van Marielle:⁣
⁣
Ik ben nooit echt slank geweest, maar ik vond altijd wel een excuus om iets lekkers op tafel te zetten 😋. Ik heb van alles geprobeerd, van shakes tot koolhydraatarm eten en onder mijn benodigde calorieën blijven.⁣
⁣
Vorig jaar besloot ik dat het genoeg was. Met 115 kg op de weegschaal wist ik dat ik echt iets moest veranderen 😅. Ik heb nagedacht over een maagverkleining en er ook al met mijn huisarts over gesproken. Toen zag ik een advertentie van Personal Fitness Nederland. Ik dacht bij mezelf: dit is mijn laatste kans om een gezonder en fitter leven te krijgen. Ik heb een afspraak gemaakt en een paar dagen later kon ik terecht bij Remco van Personal Fitness Nederland Zoetermeer. We hadden een heel positief gesprek en drie weken later ben ik begonnen 💪🏻.⁣⁣
⁣⁣
Het is een hobbelige weg geweest met ups en downs. Ik ben mezelf ook tegengekomen, maar nu, na meer dan een half jaar bezig te zijn, ben ik trots op wat ik tot nu toe heb bereikt 🤗. Hoewel de kilo's niet snel verdwenen zijn, is mijn vetpercentage omlaag gegaan en mijn spierpercentage omhoog. Als ik naar de foto's kijk van toen ik begon en nu, ben ik echt trots op mezelf. Ik ben er nog niet, maar ik ga stap voor stap verder met mijn programma en tot nu toe ben ik erg tevreden 💙.⁣⁣
⁣⁣
Wil jij weten hoe jij net als Marielle ook weer trots kan zijn op jezelf? Vraag dan vrijblijvend info of een gratis proefweek aan via 👉 link in bio!⁣⁣

05/07/2023

15 juli is het weer zover.
We doen weer mee met de poldercross.
Ben jij (oud) lid van PFN Zoetermeer en wil je mee? Laat het me weten.
17.30 verzamelen bij de sportstudio.

23/03/2023

Dank je wel voor deze heerlijke traktatie uit de .nl app.
Zo zie je maar dat gezond eten ook zeker lekker kan zijn.

16/03/2023

.nl & de slaan de handen in 1.
Dat het programma goed is voor lichaam en geest weten wij natuurlijk al, maar hoe mooi zou het zijn om dat wetenschappelijk te laten onderzoeken?

Ons Fit for Life programma is door de wetenschappers van de Universiteit in Leiden als dusdanig uniek en goed getoetst dat zij hier een wetenschappelijk onderzoek aan wijden.
Er is nu een unieke kans om de effecten van het programma te laten monitoren door wetenschappers van de Universiteit Leiden. Zij kijken op allerlei verschillende manieren naar wat het programma fysiek met je doet maar ook mentaal. Dit kan belangrijke wetenschappelijke inzichten opleveren waar jij dan aan hebt bijgedragen!

16/03/2023

Eerste groepstraining van de dag zit er weer op💪💪
Even goed rekken na een zware training!!
Well done💪💪

14/03/2023

Deze lifehack maakt je gelukkiger! 👇✨⁣
⁣
‘Sorry’ hoe vaak per dag zeg je het? Als kind werd ons aangeleerd excuses aan te bieden zodra we iets fout deden. Het is natuurlijk beleefd, maar op het moment dat jij je verontschuldigt voor iets dat buiten jouw controle om gebeurt, breng je jezelf onnodig omlaag.

Zeg in plaats van altijd sorry vaker ‘dank je wel’! Iemand bedanken toont een blijk van waardering aan; je stelt zijn of haar inzet op prijs en dat geeft niet alleen de ander een goed gevoel; ook jijzelf krijgt er een oppepper van! ⁣
⁣
Door je te verontschuldigen focus je op wat negatief is 🌨️ en door dank je wel te zeggen focus je op wat positief is ☀️. ⁣
⁣
Ga hiermee aan de slag en je gaat merken dat dit gelukkiger maakt! Succes! 🤗

23/01/2023

Wat een heerlijke dag!!
Vandaag, voor het 2de jaar op rij, de prestigieuze Fitness award in ontvangst mogen nemen.
Uitgekozen tot best gewaardeerde personal trainer van Zoetermeer, zowel op waardering als op aantal stemmen.
Super trots!!!

15/12/2022

Wil jij graag starten met een gezonde leefstijl.🏋‍♂️🍅🥦🙏En is jouw werkgever aangesloten bij een bedrijfsfitness platvorm?

Personal Fitness Nederland studio Zoetermeer heeft een samenwerkingsverband met:

Bedrijfsfitness Nederland

BenVitaal

24/11/2022

Ook dat hoort bij een gezonde levensstijl, jezelf eens lekker in de watten laten leggen. Bedankt buurvrouw voor deze superbehandeling. Kan er weer tegen aan💪💪

16/11/2022

Heel blij, trots en dankbaar kan ik mededelen dat ik ook dit jaar weer ben verkozen tot personal trainer van het jaar 2022 van de regio Zoetermeer, zowel op waardering als op aantal stemmen.
Al twee jaar op rij mag ik deze prestigieuze prijs in ontvangst nemen. Hoe super dankbaar kan je zijn, vooral in deze toch wel moeilijke tijden.
We gaan op dezelfde manier door, op naar de titel voor 2023!!

07/11/2022

Wat trots op deze topper💪💪
Na het volgen van het programma van 16 weken ruim 12 kilo kwijt!!
En wat nog belangrijker is: een lifestyle verandering wat voor hem makkelijk vol te houden is.
Goed gedaan Eric, vooral zo doorgaan!! Gelukkig zien we de komende maanden nog terug bij de groepstrainingen💪

Adres

Zoetermeer
2725AA

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:00 - 17:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 20:00
Zondag	08:00 - 20:00

Telefoon

+31657930135

Website

https://www.personalfitnessnederland.nl/vestigingen/zoetermeer/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Personal Fitness Nederland Zoetermeer nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.