I AM WOMAN academy

24/08/2019

Bij onze Female Power Course werken we gezamenlijk case studies uit, waarin we oefenen met het maken van trainingsschema's voor vrouwen uit verschillende stadia van hun leven. Zo leer je schema's maken voor zwangere vrouwen, vrouwen die net bevallen zijn en vrouwen die in de overgang zijn! Op deze manier ben je als FPC-alumna straks optimaal voorbereid op het training geven aan deze vrouwen. Meer weten? Er zijn nog enkele plekken beschikbaar voor onze Female Power Course, startdatum is 15 september '19. VOL = VOL, dus wacht niet te lang met aanmelden!

28/05/2019

✨WALL ANGEL✨
Een geweldige oefening om de range of motion van het schoudergewricht te verruimen!

28/05/2019

Weet jij of jouw postnatale klanten een diastase hebben?

De cursisten van de Female Power Course eerder dit jaar mochten bij elkaar op zoek gaan naar een eventuele diastase!

Ben jij er ook benieuwd naar of jouw postnatale klanten last hebben van een diastase en naar wat je wel of niet kunt doen als er een diastase aanwezig is?

Kijk dan nu snel op onze website (link in bio) en maak nu nog gebruik van onze early bird korting voor de Female Power Course van 15 september 2019!✨

28/05/2019

Maak jij het wel eens mee? Moeders met schouderklachten na en/of tijdens de borstvoedingsperiode? Wij vertellen je hoe je dit het beste kunt verhelpen!

Je kent het misschien wel, postnatale vrouwen met schouder klachten. Je brengt dit misschien niet direct in verband met een zwangerschap...

08/03/2019

To all them sassy girls out there!👯‍♀️✨

18/02/2019

Op dag 3 van de Female Power Course hebben de deelnemers alles geleerd over vrouwen in de postnatale fase! Als vrouwen net bevallen zijn, kan de rug erg opgestijfd zijn en dan kan deze oefening, beter bekend als de cat-cow stretch, helpen om de (onder)rug te mobiliseren en pijnklachten te verminderen.🙌

Bonus: deze oefening werkt ook erg goed voor zwangere vrouwen om rugklachten te verminderen en is veilig om tijdens de gehele zwangerschap uit te voeren!

Meer leren over het trainen en coachen van vrouwen in belangrijke fasen van hun leven? Check dan www.iamwoman-academy.com link ook in bio☺️

05/02/2019

Afgelopen zondag zijn we ook goed ingegaan op de basis van personal trainer zijn. Voor sommige herkenbaar, voor sommige niet. Maar toch was het voor iedereen weer eens goed om na te gaan wat ook al weer het frontale, sagittale en transversale vlak is en welke bewegingstypen hierbij horen💪

05/02/2019

Ben jij benieuwd naar de do’s and don’ts na de bevalling? Lees dan snel de blog van onze managing director Anne op de I AM WOMAN academy website!💪👍

05/02/2019

Dag 1 van de 2019 Female Power Course is sinds afgelopen zondag een feit! Op de eerste dag bespraken we meerdere onderdelen waaronder: vrouwelijke fysiologie en anatomie. Ook bespraken we hoe je aan de hand hiervan een trainingsschema opstelt.

Hou jij er al rekening mee dat vrouwen anders zijn dan mannen in het maken van een trainingsschema voor jouw vrouwelijke klanten?💪

11/12/2018

WINNAARS BEKEND
-
Na veel onderling overleg is het dan eindelijk zo ver, de winnaars zijn bekend. We vonden de keuze enorm lastig wat er toe geleid heeft dat de discussies niet alleen gingen over wie we nou de opleiding cadeau willen doen maar ook hoe veel trainers we dit cadeau willen doen.
-
Daarom hebben we niet 1, niet 2 en zelfs niet 3 trainers gekozen maar 5!
-
Er waren enorm veel trainers die de quiz hebben ingevuld maar 5 toppers hebben een reactie achter gelaten die we wel moesten belonen.
-
GEFELICITEERD: Danielle Boerma, Marjolein Exalto-Boers, Danique Sahassanondha, Maria Ellemann en Stefanie Ravensbergen. Jullie hebben deelname aan de Female Power Course gewonnen en zullen aan het eind van deze opleiding gecertificeerd I AM WOMAN trainers zijn!!
-
Zouden jullie alle vijf contact met ons op kunnen nemen voor jullie gegevens? Tot 3 Februari!