Ontspannen in de liefde

01/09/2025

Rijksmuseum - Shylight installatie, prachtig licht dat verschijnt en verdwijnt. En als bloem.

23/07/2025

Webcast - Vandaag is het Wereld Sjögren Dag. En staan we dit keer stil bij Sjögren (auto-immuunziekte) en intimiteit.

Voor de NVSP maakte ik als psycholoog en ervaringsdeskundige deze presentatie en dat werd een webcast. Vooral over wat er wél mogelijk is. Een ontspannen intimiteit die je zelf, je relatie en lijf oplaadt en je pijn kan verminderen.

🎗️ Vandaag, 23 juli, is het Wereld Sjögren Dag

Een belangrijk moment om stil te staan bij de ziekte van Sjögren – een vaak onzichtbare, maar levensbepalende auto-immuunziekte.

Dit jaar zetten we een bijzonder en kwetsbaar thema in het licht: intimiteit en de ziekte van Sjögren.

💬 In een speciale webcast spreekt Jeanette Mennes openhartig over hoe Sjögren invloed heeft op relaties, seksualiteit en verbinding – én vooral: wat er wél mogelijk is.

📺 Bekijk de webcast en deel het met je netwerk:
👉 https://www.nvsp.nl/over-sjogren/23-juli-wereld-sjogrendag/wereld-sjogrendag-2025

Samen zorgen we voor meer begrip en erkenning. 💜

02/03/2025

05/10/2024

Intimiteit en onzichtbaar chronisch ziek zijn - vandaag op de landelijke contactdag van de NVSP twee keer een workshop gegeven, (patiëntenvereniging voor Sjögren) over hoe ontspannen intimiteit en seksualiteit kan bijdragen aan je welzijn en kwaliteit van leven.

Met aandacht voor de polyvagaal theorie, hoe diepe ontspanning je naar een helende energiestroom kan brengen. Een stroom die je pijn kan verminderen, je energie kan geven. Kleine oefeningen aangereikt. Wat stress voor je ziekte doet. Hoe je jezelf kunt reguleren. In kleine stappen. Mijn mini-cursus (spelvorm) uitgelegd.

Ontroerend om de verhalen te horen van vrouwen, schrijnend ook. Fijn om aan het einde de waardering van alle vrouwen te ontvangen dat ik hier aandacht aan geef en datgene wat lastig is gewoon bespreekbaar te maken. Behoefte is er aan een vervolg.

Nu thuis nagenieten van vrouwen intimiteit.

19/05/2024

Neem de liefde bij de neus…

29/03/2024

I do - een nieuw ritueel voor jezelf!
Bron: Megan Herbert

23/03/2024

Een nieuw begin… achter de schermen wordt gewerkt aan het schrijven van een artikel over intimiteit die je oplaadt, die je energie geeft.…

Voor wie? … nog even geduld a u b… net als de lente. Die komt ook langzamerhand naar buiten…

11/01/2024

No bypass - Buddha en liefde - Google zegt: